关节脱位全身皆可发生，最易脱位关节是四肢关节。外伤情况下最易脱位的关节为肘关节，平素最容易脱位为肩关节，其次为踝关节、膝关节、髋关节。肩关节解剖结构和生理结构决定其容易脱位，肩关节相当于小盘子以及大馒头的结构，关节盂相对小而肱骨头相对大，即臼小头大，结构薄弱，活动范围大。

肩关节是全身活动范围最灵活、功能最全的关节，所以日常生活或日常劳作中最易造成肩关节脱位。肩关节脱位同时存在问题是肩关节周围关节囊、韧带、肌肉较薄弱，容易从薄弱处脱出，所以需要避免肩关节脱位的发生。