尿酸高能吃紫菜汤吗

2021-01-21 16:02播放 :

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尿酸高的患者可以吃紫菜汤，有些人认为紫菜也属于海产品，实际上紫菜的嘌呤含量并不是很高，而且紫菜汤中紫菜的量很少。人们很多时候只看这个食物是不是高嘌呤，但是没有查看多少量食物中含有多少嘌呤，比如在100g食物中含有多少嘌呤，有时候食用的量不会到100g，甚至仅吃10-20g。所以嘌呤含量的高低，饮食中嘌呤含量的值，在食用的时候要进行参考，而且加工以后食物中的嘌呤会下降，所以尿酸高的患者可以喝紫菜汤，每次不要喝太多。

对于尿酸高的患者，除了控制高嘌呤食物的摄入以外，还要定期到医院去复查。如果血尿酸增高，大于500μmol/L以上，要服用降尿酸的药物，包括促进尿酸排泄的药物，以及抑制尿酸生成的药物等，这样才能使血尿酸维持在合理的水平。

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尿酸高紫菜汤可以喝吗

"尿酸高的患者不建议喝紫菜汤，紫菜含有的嘌呤物质比较高，每100g紫菜含有的嘌呤物质大约是150mg，高尿酸血症的患者一般建议食用的食物每100g少于100mg嘌呤。正常人男性血尿酸浓度小于420μmol\/L，女性患者更年期前小于350μmol\/L，更年期后随着雌激素、孕激素水平的下降，血尿酸的浓度有可能升高，但是也不能超过420μmol\/L。尿酸是嘌呤代谢的最终产物，可以根据尿酸水平的高低，判断机体嘌呤代谢是否发生紊乱。如果出现了高尿酸血症，就应该进行干预，少喝啤酒，不吃海产品，少吃豆腐和香菇类，这些食物中的嘌呤含量比较高。"

语音时长01:15''

张人玲│首都医科大学宣武医院

2020/11/05收听(83335)

血尿酸高能吃紫菜汤吗

"高尿酸血症的患者是不建议吃紫菜汤的，因为紫菜含有的嘌呤类比较高，每100g紫菜中含有274g嘌呤类物质，属于高嘌呤类食品。高尿酸血症是指血尿酸浓度超过正常范围，男性正常范围值420μmol\/L，女性患者更年期前小于350μmol\/LL，更年期后由于雌激素、孕激素水平的下降，血尿酸浓度略有升高，但是也不能超过420μmol\/L。发生高尿酸血症时，除了饮食控制以外，可以加用减少尿酸形成的药物，或者是加速尿酸排泄的药物。可以用碱性药物，使得尿液碱化，减少尿酸的浓度。尿酸是嘌呤代谢的最终产物，可以根据尿酸水平的高低，判断机体嘌呤代谢是否正常。"

语音时长01:16''

张人玲│首都医科大学宣武医院

2020/11/04收听(70831)

01:48

尿酸高能喝紫菜汤吗

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杨铁生│北京大学人民医院

2021/07/29播放(71465)

孕妇能吃紫菜汤吗

"在绝大多数情况下孕妇都是可以吃紫菜的，因为紫菜可以为准妈妈们提供非常丰富的营养。紫菜本身是一种营养非常丰富的蔬菜，含有多种微量元素，比如钙、铁、磷、锌等等，还含有丰富的维生素，包括维生素A、维生素B以及维生素C等等。除此以外，紫菜里钙含量也是非常丰富的，孕期母亲对于钙质的补充需要会非常多，因此需要适当补充钙质。紫菜则是通过食物补钙的非常好的一条途径，对胎儿生长发育非常有帮助，而且还能够预防在怀孕的时候，由于较多钙质流失而造成的缺钙症状，比如小腿抽筋、腰疼等诸多不适。但是准妈妈也需要知道，尽管紫菜是非常有营养的一种食材，但是不能够在短时间之内过量吃，如果要是过量吃也有可能会导致海产品过敏，或者是造成体内碘升高，尤其是对于甲状腺疾病孕妇，建议还是要在专业的内分泌科医生指导之下，了解是否可以过多补碘的相关建议。"

语音时长01:48''

程娇影│中日友好医院

2020/04/23收听(12271)

咳嗽能吃紫菜汤吗

"　　咳嗽时完全可以吃紫菜汤。咳嗽最常见的是由于机体的免疫力下降，受到了病毒、细菌、支原体、衣原体等病原体入侵，而使气道出现了炎症反应，常见的有急性上呼吸道感染、支气管炎，甚至肺炎等。　　紫菜中含有非常多的粗蛋白、膳食纤维，含有非常多的维生素、矿物质，比如钙、钾、镁等微量元素，而且还含有藻胆蛋白。具有非常丰富的营养价值，能够提高患者的免疫力，并且还能够增加呼吸道黏膜的弹性，能够促进其康复。"

语音时长01:16''

李红冬│深圳市宝安区人民医院

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"尿酸高主要是由于体内嘌呤代谢紊乱或者是尿酸排泄减少引起，因此高尿酸血症的患者，主要是含嘌呤高的食物尽量不要吃。含嘌呤高的食物都包括哪些？一般以100g食物中含有的嘌呤量来定义是高嘌呤食物，还是中等嘌呤食物、低嘌呤食物。高嘌呤的食物包括动物内脏，比如肝、肾、胰、心、脑等等，各种肉汁、肉馅、肉汤，也包括像沙丁鱼、凤尾鱼、鱼卵、虾等等，这些都属于高嘌呤的食物。中等嘌呤的食物就包括贝壳类、猪肉、牛肉，像熏火腿，还有禽类，像鸡、鸭等等，这些都属于中高嘌呤的食物，都不建议高尿酸血症的患者来食用这些。其他的嘌呤含量比较少的食物，包括各种蔬菜，也包括面包、粗粮，嘌呤量最少的就是大米、小麦、小米、玉米面，这些都是嘌呤含量很少的食物。"

语音时长01:47''

赵彦萍│哈尔滨医科大学附属第一医院

2021/02/08收听(69837)

孕妇能吃紫菜汤吗

"孕妇是可以喝紫菜汤的，紫菜里面有很多的蛋白质、钙质，能够促进宝宝的脑部发育。而且紫菜里面还含有多种氨基酸，胎儿生长所需的物质，对宝宝的生长发育非常有帮助。另外，紫菜是含碘量非常高的食物，要是孕妇缺碘，就容易出现流产、死胎以及先天畸形等情况。紫菜是非常健康的食物，含有大量的胡罗卜素、维生素，而且烟酸、胆碱以及氨基酸的含量也很高，孕妇食用有助于增强记忆力，还可以预防孕期贫血。由于紫菜中含有很多钙质，所以对胎儿促进骨骼、牙齿的发育很有益处。紫菜里面含有一定量的甘露醇，能够缓解孕期的水肿，所以紫菜对孕妇来说是非常健康的食物。"

语音时长01:24''

周明芳│首都医科大学附属北京地坛医院

2020/06/04收听(29826)

高尿酸血症患者能吃紫菜汤吗

"高尿酸血症患者尽量不喝紫菜汤，高尿酸血症与血管心脏肾脏不良预后密切相关，也是痛风发作的病理生理基础。尿酸是人体嘌呤代谢的产物，人体嘌呤来源有两种，内源自身合成约占体内总尿酸量的80%，外源摄入嘌呤饮食主要占体内总尿酸量的20%。进食高嘌呤食物，像肉类海鲜、动物内脏、浓肉汤、啤酒、白酒，甚至剧烈运动，都可以使得血尿酸增高。紫菜含有嘌呤比较高，100g含有290mg的嘌呤，是属于高嘌呤饮食。高尿酸血症患者如果喝了紫菜汤，容易造成尿酸进一步的升高，不利于血尿酸的控制。"

语音时长01:14''

胡伟│首都医科大学宣武医院

2020/08/05收听(78249)

孕妇能吃虾皮紫菜汤吗

"孕妇可以吃虾皮和紫菜汤。虾皮还有丰富的钙，也有丰富的蛋白质，紫菜汤有丰富的碘，这些都是孕期需要的，孕妇完全可以吃。但是孕妇一定要注意食品的安全，要吃来源明确的海产品，最好不要吃近海的海产品，因为近海海产品有时会有铅等重金属污染，要尽量少吃。另外在加工的过程中要注意，一定要加工熟了，孕妇不能吃半生不熟的食品。还要注意过敏的情况，这种很罕见。"

语音时长01:07''

赵晓东│北京医院

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尿酸高能吃海参吗

"尿酸高的患者可以吃海参。海参是一种碱性食品，是不含嘌呤的食物，所以高尿酸血症的患者能够适当吃海参，不会加重患者病情。海参是一种营养价值非常丰富的食物，是一种滋补佳品。海参不仅是珍贵的食品，也是名贵的药材。海参具有提高记忆力、延缓性腺衰老，以及防止动脉硬化和抗肿瘤等的作用。所以海参的营养价值和药用价值都是非常高，高尿酸血症的患者可以适当补充海参。另外海参还具有很好的补充体力和增进营养的作用，也能够为人体增强抵抗力和提高抗病能力，还能够增强体质和促进疾病的恢复。"

语音时长01:12''

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