龟头敏感是临床比较常见的问题，很多患者会因此出现早泄、早射、夫妻性生活质量下降、夫妻感情破裂等一系列后果和问题。龟头敏感要从以下几个因素，来进行控制和调整：

1、情绪方面：情绪方面一定要调整，情绪低落、焦虑、紧张、心理压力大，这样的患者特别容易出现敏感、早泄的现象。所以一定要夫妻双方加强沟通交流，一定要多和朋友去交流聊聊生活中的事情、工作上的事情，把一些烦恼的事情抛入脑后、放下来，给自己造成阳光、开放、乐观向上的积极的心态。这个对于改善龟头敏感，改善性行为的自信心，改善早泄非常有帮助；

2、技术指导：可以通过技术上面做一些指导，如性行为过程中，可以重点采用停动技术。即在抽动的过程中，如果感觉到快要达到性行为的敏感度，快要达到射精的阈值，这时可以停止抽动。夫妻双方加强沟通和理解，等性兴奋度降低以后，再恢复性行为的抽动过程；

3、提前射精：也可以适当在性行为前手淫、自慰，通过提前的体外射精，导致龟头、睾丸的敏感度下降，也可以有效地改善夫妻性行为的满意度，延长射精的时间；

4、药物治疗：还要注意包括药物，也可以考虑来使用调整，如达泊西汀、帕罗西汀、5-羟色胺再摄取抑制剂，都可以很好地改善或者小剂量的雄激素补充，也可以达到类似的效果，或者类似于伟哥，或者其他的同类的产品。如希爱力(他达拉非片)、万艾可(枸橼酸西地那非片)这样的药物，也都可以有效地改善龟头敏感、阴茎敏感的效果；

5、健康生活方式：最后还是要建议患者一定要养成健康的生活方式，锻炼身体、增强体格，多摄入瓜果蔬菜。同时尽可能地避免熬夜、吸烟、酗酒等，综合治疗通常可以控制好这方面的困惑和问题。