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妇产科
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顺产是经过阴道的生理性分娩过程，因为产后体内内分泌环境发生了急剧的变化，加上体内因为褥汗大量出现，毛细血管、毛孔扩张，容易发生感冒等疾病。所以如果室内温度适宜，在25-26℃水平，洗澡水温度比较合适，实际上生完以后6个小时就可以洗头、洗澡。
孕妇注意不要受风、虚脱、感冒，前提是有人帮助，水温合适、室内温度合适即可，没有严格界限。生完以后多久能洗澡和生活习惯、教育背景、家庭的传统观念也有一定关系，从医学角度来讲，产后6个小时就可以洗头、洗澡。
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顺产的妈妈一般在7天左右可以洗头，因为顺产留下的创伤小，不会影响妈妈下床走路，也不影响做一些弯腰的动作。7天后侧切的伤口基本愈合，弯腰洗头对伤口的影响比较小。妈妈用的洗头水最好是用艾叶、干姜煮沸放温的开水，因为煮沸过的开水细菌含量少，又加入驱寒中药能有效避免寒气、细菌入侵身体。另外，在洗头前要关闭门窗，在没有冷风的环境下进行。洗头时的水温要适宜，不要过凉，最好保持在37℃左右。一般情况下，产后头发较油也容易掉发，不要使用太刺激的洗发用品。洗完头后及时把头发擦干、吹风热风把头发吹干，在头发未干时不要结辫，也不能马上睡觉，避免引起头痛。
范阿童│盘锦市中心医院
2018/09/23收听(75176)
"按照老传统，坐月子期间不能洗头、洗澡，甚至不能刷牙。这些老传统主要是因为既往生活条件较差，缺乏热水导致，现在生活条件好了，随时都有热水，衣食住行都大大改善，不必过于拘于传统。坐月子期间也可以洗头、洗澡，刷牙更不用说。产后一周左右，切口完全恢复就可以洗头了，洗头、洗澡时也要注意，不要接触凉水，不要接触凉风。"
赵晓东│北京医院
2019/10/14收听(97020)
理论而言顺产之后很快就可以洗澡、洗头。但是因为在自然分娩以后，由于孕妇在产程过程中以及分娩过程... 毛滢│北京医院 2023/05/29播放(66948)
理论而言顺产之后很快就可以洗澡、洗头。但是因为在自然分娩以后，由于孕妇在产程过程中以及分娩过程...
毛滢│北京医院
2023/05/29播放(66948)
正常情况下顺产后出院以后就可以到家先洗头，因为在生产过程中产妇生产时出现大量汗液，会出现头发湿润，头发当中有各种细菌，会出现感染情况。生产时大量排汗，身体抵抗力比较虚，如果导致细菌滋生，容易引发身体不适，所以在顺产后出院以后就可以到家洗头。洗头的时候一定注意水温，避免感受寒凉，洗完头以后一定将头发吹干，避免感受寒凉，避免产后感染，出现感冒的情况。洗头时一定注意室内温度，如果室内温度正常，水温正常，注意保暖，绝大多数是没有问题的，所以顺产之后一般在一周左右可以洗头。
李慧慧│山东大学齐鲁医院
2019/09/26收听(97711)
正常情况下，如果产后恢复良好，在顺产之后三天左右就可以洗头。中国的传统观念是在坐月子期间产妇不可以洗头，不可以洗澡，也不可以刷牙等等一系列清洁卫生的工作都...
梁旭东│北京大学人民医院
2020/04/30阅读(3608)
"顺产后一周就可以洗头，由于产后出汗比较多、代谢比较旺盛，所以皮肤和黏膜的分泌物也是比较多，在产后一周就可以洗头，也可以洗澡。一定要保持皮肤的清洁，避免出现毛囊炎。在洗头、洗澡的时候，要注意室内的温度和水的温度，洗澡以后立即擦干身体，然后可以用吹风机将头发吹干，很快就会进入到温暖的状态。所以，产后一周洗澡一般是没有问题，但是一定要注意保暖，避免受凉，因为产后还是比较虚弱，受凉就容易感冒。"
李顺华│莒县中医医院
2018/10/29收听(55906)
顺产其实相对于剖宫产来讲，损伤很低。其实生完了之后，跟来一次月经差不多，会有阴道出血。如果有侧... 周丹│北京医院 2023/06/07播放(62698)
顺产其实相对于剖宫产来讲，损伤很低。其实生完了之后，跟来一次月经差不多，会有阴道出血。如果有侧...
周丹│北京医院
2023/06/07播放(62698)
"顺产可以洗澡洗头的时间：一、如果妈妈是在夏天顺产分娩宝宝，坐月子时阴部没有伤口，而且疲劳已经恢复，产后洗澡洗头要在产后3天。洗浴水温要温暖，在炎炎夏日，水温也不可低于37℃。如果太凉，会导致产妇气血凝滞，日后可能会月经不调，身体疼痛；二、如果是冬天分娩宝宝，产后洗澡洗头的时间要在产后1个星期之后。洗浴后如果头发未干不可结辫，也不可马上睡觉，否则湿邪侵入容易造成头痛、脖子痛。无论是夏天还是冬天，妈妈洗澡次数不要太频，尤其是体质虚寒的妈妈。另外，洗澡的方式应该是沐浴而不是用盆浴，每次洗5-10分钟，洗后赶快擦身体，及时穿好衣服，以免受凉感冒。"
2018/09/24收听(67528)
"顺产产后当天不要洗澡、洗头了，如果第二天觉得自身的状态恢复的很好了，比如会阴部也不是很疼，阴道出血也不是很多，这时候完全是可以洗头、洗澡的。就是要求环境的比较温暖，如果是夏天还好，如果是冬天的话，一定要把室温调节好，然后把洗澡空间的温度调节好。千万不要着凉或者是洗澡的地方和外面的温度差异过大，这样洗完了澡特别容易着凉。因为本身孕妇产后容易出汗排褥汗，确实是应该洗澡的。如果不洗澡，不注意个人卫生的话，反而容易感染，只是要把洗澡这个环境弄好，不让孕妇着凉、空调直吹或者是风直吹就可以。"
2020/04/07收听(44038)
"顺产后洗头、洗澡的时间，可以根据个人身体状况以及自身意愿而定。一般产后2-3天，即可以安排淋浴。顺产后因为出汗比较多，身上有汗渍浸泡。所以，产妇有强烈的洗头、洗澡的愿望。产后洗澡可以保持身体的清洁卫生，促进身体血液循环。此时注意把握顺产后洗头、洗澡的安全问题即可。阴道有血性恶露时，不宜进行盆浴，采取淋浴方法比较安全。产妇洗澡时应注意淋浴时间不宜过久，温度不宜过高。淋浴后应尽快将头发擦干或吹干，注意保暖。产后淋浴时，需要有人陪伴，避免发生晕倒。而且需注意保持淋浴时室温在24℃左右。"
黄凤华│武汉大学中南医院
2020/05/11收听(63051)
"正常情况下，患者人工流产手术后3天左右可以洗头。因为患者人工流产手术前3天阴道流血量比较多，患者可能会有小腹疼痛、腰酸等不适，患者的身体相对比较虚弱，所以这一时间段内患者需要休息，尽量不要洗头。3天之后患者阴道流血量会明显的减少，腹痛和腰酸的症状基本消失，患者的身体已经大部分恢复，所以这一时间是可以洗头的。但是，患者的身体还没有完全恢复到正常，所以患者洗头时一定选择密闭的环境，尽量不要吹风；洗头的时候使用的水温大约在30-40度左右，不要太热，也不能太凉；洗完头之后一定要将头发吹干之后再离开，这种情况能够避免患者受风感冒。"
柳艾霞│济南市第二妇幼保健院
2018/10/31收听(154)
"临床建议做完药物流产一般2-3天以后可以洗头，避免过早洗头导致受凉，对身体带来不必要的伤害，具体情况要具体分析，不可一概而论。人流后洗头要保证水温足够热，洗完头以后要迅速擦干头发，避免受凉。药物流产以后妊娠子宫要恢复到非孕状态，卵巢功能也逐渐要恢复排卵。在恢复期间建议女性要避免受凉、免吃生冷的食物、少喝冷饮，流产后不能坐浴和盆浴，可洗淋浴。在流产后的恢复时间段要注意保暖，洗澡后需要及时擦干身体和头发以避免受凉。建议流产后患者要多吃营养丰富，富含维生素、高能量的食物，让身体尽快恢复到正常，以免对身体造成不良影响，引起其它症状。"
张建萍│首都医科大学北京妇产医院
2020/05/09收听(43634)
"在做月子期间也就是产褥期，对于洗头发并没有明确的规定，只要体力上允许能够保持坐立，或者直立位大约10-20分钟左右，足以支撑自己进行洗头发的动作便可进行洗头。因为对于一些侧切有伤口，会阴部有裂伤，或者对于剖腹产术后的病人，可能在采取坐位或者直立位时有些不适，因此在洗头发时一定要采取自己能够舒适的体位，比如会阴体有裂伤，或者有切口的女性可以选择直立位。对于有剖腹产切口的女性，当直立时可能会感觉到腹部的切口有一点牵拉疼痛，这种情况下可以选择坐位。洗头发时选择合适的水温，注意保暖，洗后及时擦干，室温也不要太低，同时要注意不要让未愈合的会阴和腹部伤口处沾水。"
程娇影│中日友好医院
2020/05/14收听(20410)
"产妇如果身体情况允许，可以保持较长时间的坐位或者直立位，随时可以清洗头发。如果产妇经过较长时间的阴道分娩，生产中可能排出大量汗液；剖腹产的病人要把孕晚期体内潴留的过多水分通过皮肤排泄出去，也有可能在产褥期有较多的出汗，这是一种正常的生理状态。因此坐月子期间无论是洗头发还是淋浴，都没有严格的禁忌，不是不能清洗头发，不能淋浴。患者需要注意伤口的问题，比如腹部切口。剖宫产的病人如果需要淋浴，要适当延后，以免对于切口造成感染，可以根据切口愈合的状况在产后10-14天进行淋浴，如果淋浴后切口部位有不合适的反应，应该使用酒精擦拭，然后保持干燥。会阴侧切或者阴道裂伤的顺产女性完全可以淋浴，淋浴之后要保证切口干燥，尽量注意清洁卫生。"
2020/05/12收听(30991)
"热烫后几天可以洗头，这个问题没有一个标准的统一答案，取决于热烫时所选用的定型药水，以及头发是否得到了稳定的定型等因素。热烫是一种定型比较快的方法，但是同时对头发的伤害也相对大一些，不过进行完热汤之后，当天就可以洗头。因为这种方法定型效果比较牢固，而且热烫的时候所采用的药水对皮肤会有一定的刺激，如果不当天洗掉的话有可能引起皮肤过敏。但是过早的洗头，烫发定型的效果没有稳定，会破坏定型的效果，这样就需要更加频繁的去做热烫。过多的热烫会损伤头发中主要的成分角蛋白，角蛋白受热会变性，头发就会变的干枯、分叉、容易脱落。需要注意的是分娩后母乳喂养期间是不能烫头发的，因为烫头发需要烫发膏和软化剂，都是含有化学物质的，很可能对宝宝健康有影响。分娩后人工喂养的宝宝，女性的身体需要一定时间段恢复，在恢复期间可能会出现掉头发比较多的情况，如果烫、染头发会加重掉头发的情况，所以尽量间隔时间长一些比较好。"
魏爱华│首都医科大学附属北京同仁医院
2020/05/26收听(61831)
"不管是人工流产，还是药物流产，对于女性伤害都是非常大，无论是身体还是精神，在流产以后都需要进行休息。在人流手术以后，一般两周就可以洗头。女性在洗头的时候要注意房间的温度不要过低，要使用温水洗头。洗完头以后要注意及时吹干，避免受冷水刺激和受风寒刺激，要防止感冒。在洗头过后，要尽量避免因为着凉而感冒，室温最好保持在37℃左右。一般流产后头发会比较油，容易掉头发，也不要使用太刺激的洗发水。"
杜瑞霞│新里程安钢总医院
2018/08/09收听(88294)
"洗头几天洗一次最好？这个问题没有标准答案，具体要根据自己头皮的性质，是干性皮肤还是油性皮肤来选择洗头的频率，还要根据季节、环境。如果是油性皮肤，夏天潮湿、多汗的季节，洗头的频率要相对勤一些，最好是一天一次。如果是干燥的季节秋冬季节，加上发质也比较干，这时候可以适当的减少洗头的频率，比如2-3天洗一次。具体的也要根据自己头皮的状况，如果这段时间皮肤分泌旺盛，油特别多，伴有瘙痒、痘痘，可以适当增加洗头频率，一天一次，没有必要一天两次或多次，洗的时候用一些控油的、清爽的洗发水。"
2020/03/22收听(86383)
"引产后女性当天就可以洗头，因为引产手术后女性身体上并不存在明显的伤口，所以是可以洗头、洗澡的。洗头建议尽量选择淋浴，因为有时候引产后女性身体虚弱，低头的过程当中会容易出现头昏、晕倒等症状，所以建议采用淋浴。淋浴时间不要过长，淋浴后尽快用吹风机吹干头发，不要因为头发湿冷而着凉，一旦着凉，容易引发头痛以及引产后的后遗症。女性在引产后一定要注意个人卫生，可以洗头、洗澡，但是洗头、洗澡时一定要注意好保暖。"
芦桂珍│广西壮族自治区江滨医院
2020/08/14收听(46261)
按照正常的女性身体恢复速度来说，在人工流产之后的三天就可以洗头。人工流产手术主要是通过刮勺或者吸引器直接伸入患者的子宫内来进行清除孕囊的操作，在清除孕囊的...
2020/04/29阅读(3517)
"小月子一般是指药物流产、人工流产或者引产术后而进行的坐月子，一般经过3-7天就可以洗头。洗头时一定要注意保暖，不要存在感冒的现象。因为进行药物流产或者人工流产之后，抵抗力可能会比较弱，如果感冒可能会加重，所以一定要注意保暖措施。其次此时也可以洗澡，只要超过3-7天就可以洗澡，可以洗淋浴，不用洗盆浴即可。因为宫腔此时属于开放状态，如果进行盆浴或者游泳，可能会造成一些交叉性感染。但是可以洗淋浴，这个是不影响的。即使不能洗澡也要注意每天清洗外阴，保持外阴的清洁，以免没有及时清洗外阴，而造成一些外阴炎甚至阴道炎的发生。"
卢玉霞│解放军第一五二中心医院
2019/02/11收听(48523)
中日医院 高珊
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北大医院 魏玉梅
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郑州人民医院 杜曲晓
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北京医院 黄帅
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