小儿贫血是比较常见的疾病，首先要辨别贫血引发的原因。如果针对小孩而言，缺铁性的贫血是最常见的病因之一，针对缺铁性的贫血，可以让小儿多进食含铁丰富的食物，这类的食物有很多种。一般可以分为动物性补铁的食物和植物性补铁的食物。动物性补铁的食物包括肉、动物的肝脏、海蜇、虾，而肉类可以包括鸡肉、牛肉、鸡蛋等，这都是含铁比较高的动物性食物。
植物性食物中含铁比较高的包括香菇、木耳、海带、芝麻、菠菜、紫菜、樱桃等。但是一定要注意，如果是吃樱桃时，一定要注意小儿的脾胃承受的能力，以防引起小儿引起腹泻、呕吐等情况。