孩子补充DHA的作用与功效

2021-03-16 18:09播放 :

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DHA是神经系统细胞生长及维持的一种主要元素，是大脑和视网膜发育的一个重要成分，所以补充DHA对于婴幼儿的智力、生长发育、视力发育具有非常重要的作用，一般建议在孩子六个月以内补充DHA。另外DHA在很多深海鱼类里含量也很丰富，比如三文鱼。孩子过了六个月以后，添加辅食之后，家长可以酌情给孩子适量食用。

目前在很多配方奶粉里面都添加了DHA成分，所以如果买的配方奶粉里面本身已经包含DHA成分，可以不用另外给孩子再补充DHA。另外母亲在怀孕的期间可以多补充深海鱼类，比如三文鱼或者三文鱼头，或者母亲可以在怀孕中后期补充DHA，对胎儿的发育、神经系统发育也有好处。

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儿童补充DHA的作用与功效

"儿童补充DHA的作用和功效主要有两方面：一方面是DHA可以促进胎儿大脑发育；另一方面是DHA可以促进视网膜光感细胞的成熟。医学上常说的DHA指的是二十二碳六烯酸，属于不饱和脂肪酸，在大脑细胞膜的脂肪构成中占有50%以上的比例，DHA是由人体摄入的亚麻酸和亚麻酸代谢而成。建议六个月以下的宝宝补充，对于新生的宝宝摄入的DNA，全部来源于母乳或配方奶粉。如果是母乳喂养的宝宝，妈妈摄入的DNA充足，就可以满足六个月以下宝宝DHA的需求量。如果是奶粉或混合喂养，建议选择含有充足DHA的婴幼儿配方奶粉。"

语音时长01:23''

马可│吉林大学第一医院

2021/02/01收听(79401)

dha的功效与作用

"DHA的功效与作用如下：1、能优化胎儿大脑锥体细胞的磷脂的构成成分。2、促进视网膜光感细胞的成熟。3、增进大脑细胞的发育，在大脑皮质中，DHA是神经传导细胞的主要成分，也是细胞膜形成的主要成分。大部分的DHA不会被胃液所消化，而是直接进入血液，被肝或者脑等器官吸收。4、减少产后忧郁，足量的DHA可以减少产后忧郁症的发生。5、用于癌症的治疗。6、抑制发炎，DHA可以抑制发炎前驱物质的形成，具有消炎的作用。7、降低血脂，预防心血管疾病。8、DHA可以改善老年痴呆。9、抑制流感病毒的复制。10、可以延长妊娠期，预防早产。孕期补充足量的DHA，可以将孕妇的妊娠期平均延长1.6-2.6天，对有早产风险的女性有延长妊娠期的功效。"

语音时长01:44''

王梅萍│嘉兴市南湖区妇幼保健院

2018/10/15收听(60414)

DHA的作用与功效

"感冒、咳嗽、低热，出现有上呼吸道感染，上呼吸道的黏膜充血、水肿、有炎性物质的渗出，会出现咳嗽的表现。而体内的炎症没有控制，没有消除，还会出现机体发生低热。这个时候，建议多喝点温开水、温热果汁，暂时可以不服用药物。排尿出汗既可以退热，也可以排除一些病原体，而且也可以稀释痰液，使痰更容易咳出，可能会减轻咳嗽症状。必要时可以适当服用一些感冒药，比如维C银翘片、克咳胶囊、清开灵颗粒、双黄连颗粒、鱼腥草糖浆，都是不错的选择。可以检测血常规，明确病因，看是否需要抗生素的治疗，这样能够彻底治愈感冒引起的咳嗽和低热。以上内容仅供参，具体用药、治疗指导请以医生面诊为准。"

语音时长01:29''

李红冬│深圳市宝安区人民医院

2018/05/17收听(46757)

02:15

DHA的作用与功效

DHA现在的作用和功效包括以下几个方面：

1、首先对胎儿大脑、锥体细胞和磷脂的构成...

于荣│首都医科大学宣武医院

2019/12/16播放(79861)

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DHA的作用与功效

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1、可以优化胎儿大...

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2023/04/10播放(63788)

怀孕后如何补充DHA？

　　一、DHA的作用是什么？　　1、对胎儿：胎儿需依赖DHA才能优化视觉和认知功能的发育。晚期妊娠时，DHA被快速发育的脑部优先吸收，并富集于脑灰质和视网膜中。...

郭翠梅│首都医科大学北京妇产医院

2020/06/17阅读(3699)

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DHA需要补充吗

DHA也称二十二碳六烯酸，是不饱和脂肪酸，从食物来源上分藻油DHA、鱼油DHA、蛋类DHA。经...

王青慧│海南省妇女儿童医学中心

2021/02/04播放(88196)

婴儿是否需要补充DHA

"如果婴儿家庭经济条件允许，可以补充DHA，还有早产儿、低体重儿，或者大脑缺氧缺血性脑病的这种特殊婴儿，一定要补充一点DHA，提高大脑的发育。DHA是不饱和脂肪酸，是脑黄金，是大脑发育和视神经发育必需的营养元素。如果补充，可以促进大脑的发育，促进视力的发育。一般母乳喂养的宝宝，6个月以下不需要补充DHA，因为母乳中含有大量的DHA。另外，妈妈要尽量多吃深海鱼类的食物，补充优质蛋白。人工喂养的宝宝，有一部分奶粉里面也会添加DHA，只要是正常的孩子，如果吃了添加的DHA，就不需要额外补充。但是对于早产儿，还有低体重儿，发育不是很好，或者大脑缺氧缺血性脑病的特殊孩子，要额外的补充DHA，主要是有利于提高大脑的发育，对宝宝的生长发育比较有利。"

语音时长01:50''

丁建华│上海交通大学医学院附属上海儿童医学中心

2021/03/22收听(58284)

吃什么可以补充dha

"DHA是一种不饱和脂肪酸，是人体神经和视网膜在合成过程中所需要的非常重要成分，特别是对于小新生儿和婴儿，早期一般通过母乳可以达到补充所需DHA的含量。妈妈可以多吃深海鱼类，乳汁中可以给宝宝提供适当的DHA，达到满足量。如果大一点的孩子，可以添加辅食以后，可以适当增加深海鱼类的食物，让孩子直接摄入DHA。有些孩子如果不能够通过这种方式，现在市面上也有出现很多成品的含DHA的保健药品，未知其正确含量或者稳定性，不能完全确定是否适合给孩子服用。对于小婴儿或者大一点的小宝宝，尽量通过食物深海鱼类获得补充，获得后可以对孩子的神经和视网膜的发育有帮助。"

语音时长01:30''

王志新│中日友好医院

2020/03/25收听(93044)

宝宝是否需要补充DHA

"对于足月出生生后正常吃奶的孩子，都没有必要额外补充DHA。如果孩子是胎龄比较小的早产儿，由于提早出生，所以体内DHA的储备可能不太够，所以对于小月龄出生的早产儿需要常规的额外补充DHA，对于孩子大脑、视网膜发育等都会有好处。所以只有胎龄特别小的早产儿，需要额外的补充DHA。除此之外，只要是正常出生，并且生后能够正常吃奶的孩子，一般不太需要额外补充，因为母乳中的DHA的含量很丰富，尤其是比较爱吃鱼的妈妈。如果孩子吃奶粉，目前市面上各大品牌的奶粉，实际上在奶粉里都有DHA的添加，所以孩子一般也不太需要额外的补充DHA，只需要保证孩子正常的吃奶就可以。"

语音时长01:12''

张晓蕊│北京大学人民医院

2021/01/11收听(99679)

EPA和DHA的作用与功效

"DHA也称二十二碳六烯酸，也就是脑黄金，是对人体非常重要的不饱和脂肪酸，属于ω-3不饱和脂肪酸家族中的成员。DHA是神经系统生长维持的主要成分，是大脑和视网膜的重要构成成分，对胎儿和婴儿的智力和视力发展至关重要，可以促进胎儿的大脑发育，促进视网膜感光细胞的成熟，对于孕妇也有一定的好处，可以检查产后抑郁症的发生。EPA也属于ω-3不饱和脂肪酸，是鱼油主要的成分，主要功效是治疗自身免疫缺陷、促进循环系统健康、有助于生长发育，对肺病、肾病还有糖尿病等起到很好的作用。EPA还可以帮助降低胆固醇和甘油三酯的含量，都有一些功效，所以在孕期妈妈补充有一定的必要性。"

语音时长01:18''

赵芳│北京积水潭医院

2020/04/21收听(67358)

dha的功效与作用是什么

"首先说明DHA的主要成分是什么，DHA是人体一种非常重要的不饱和脂肪酸，俗称人体的脑黄金。DHA是神经系统细胞生长及维持的一种重要元素，是大脑和视网膜的重要构成成分。DHA在人体的大脑皮层中含量高达20%，在视网膜中所占的比例大约占50%左右，所以DHA对于婴儿的智力和视力发育是至关重要的。如今母亲在怀孕期可能吃了DHA，母亲的乳汁中可以含有大量的DHA，可以满足孩子日常生长发育的需要。另外，现在生产的奶粉已经添加了适当的DHA，也可以满足宝宝日益发展的需要。如果吃DHA，建议6个月以上宝宝可以适量的补充，有助于孩子脑的发育和视网膜的发育。"

语音时长01:13''

周小凤│首都医科大学宣武医院

2020/05/07收听(79073)

孕妇DHA的作用与功效

"DHA属于不饱和脂肪酸，能促进胎儿神经系统的生长和维持神经系统的发育，是最重要的组成的成分，对提高胎儿的智力和营养视力有很重要的关系，所以怀孕期间应该及时补充DHA，应该在怀孕5个月时开始吃，一直吃到怀孕末期。如果有条件，最好一直吃到宝宝出生6个月，期间可以通过母乳给宝宝增强营养，促进宝宝的生长和发育，怀孕期间及时补充对提高婴儿的智力有很重要的作用。宝宝出生后如果宝宝能进食辅食，可以让宝宝自己吃，一直吃到宝宝出生后的3周岁左右再停止。"

语音时长01:15''

王建英│宿迁市人民医院

2019/08/15收听(94820)

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孕期需要补充DHA吗

DHA其实又叫22碳硫辛酸，有很多的文献都提出来DHA在怀孕期间，可以促进宝宝的脑细胞发育，可...

张杨│北京大学人民医院

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宝宝有必要补充DHA吗

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肖娟│北京协和医院

2021/08/27播放(86124)

儿童需要补充DHA吗

"儿童一般不需要额外补充DHA，虽然DHA是一种不饱和脂肪酸，其主要功能能够促进儿童的神经系统以及大脑的发育，同时对于儿童视网膜的发育，也有一定的帮助。但是由于母乳、配方奶粉都添加有DHA，所以一般不需要额外补充。如果添加辅食，辅食当中的鱼类和蛋类也含有DHA，只要宝宝能够正常饮食，不存在挑食和偏食，不需要进行额外的补充。由于DHA并不是人体生长发育所必需添加的营养成分，在日常生活当中，只需要保持荤素搭配，一般能够满足生长发育所需要。同时家长也不要盲目购买含有DHA的营养品，会对儿童产生不良的影响。"

语音时长01:24''

童鹏│鄂州市中心医院

2023/03/22收听(15623)

宝宝需要补充DHA吗

"宝宝可以补充DHA，不过DHA比较贵，如果家庭条件允许，可以补充。因为DHA可以促进大脑细胞的发育，也可以促进视神经的发育，这样对宝宝的智力，还有视神经发育，都有很好的作用。在生长发育期补充DHA对宝宝有利，但是这个药物价格比较昂贵。另外，DHA大部分存在于深海鱼类中，如果是母乳喂养的宝宝，实际母乳中本身就含有DHA，妈妈可以平时多吃点这种深海鱼油、鱼类的食物，并且多吃点优质蛋白，这样就可以给宝宝通过母乳能补充DHA。如果是人工喂养的儿童，也可以口服DHA，对宝宝生长发育有利。"

语音时长01:27''

丁建华│上海交通大学医学院附属上海儿童医学中心

2021/05/12收听(39943)

补充dha会让胎儿脑积水吗

孕妇吃低DHA不会导致胎儿脑积水，DHA即二十二碳六烯酸，是一种不饱和脂肪酸。人体不能合成DHA，需要从外界摄取。DHA是胎儿大脑和视网膜重要的组成成分，对于胎儿大脑和视网膜发育起到非常重要的作用。孕7-9个月，胎儿如果DHA缺乏，会导致视神经炎、视力模糊等视觉发育问题，孕妇可以食用一些深海优质鱼类，如沙丁鱼、三文鱼、金枪鱼、带鱼等来补充。但补充要适当，过量补充可能会增加孕妇肾代谢负担，DHA无引起胎儿脑积水的副作用。

语音时长01:14''

郁树亮│深圳市妇幼保健院

2020/07/29收听(65383)

01:46

儿童需要补充DHA吗

儿童是否需要补充DHA需根据年龄及饮食情况进行选择，常见情况如下：

1、6个月内：...

张忠浩│首都医科大学附属北京友谊医院

2021/08/09播放(73941)

宝宝多大开始补充DHA

"对于宝宝多大开始补充DHA，需要根据胎龄来分别情况分别对待。如果是足月出生的新生儿，并且生后有充分的母乳或者奶粉喂养，实际上不需要额外补充DHA等。因为在母乳中DHA的含量都很丰富，尤其是一些爱吃海鱼类的妈妈。现在目前市面上这些出售的婴儿配方奶，其中里面也绝大部分都含有DHA，有额外的补充。对于足月的宝宝来说，本身在出生的时候体内的储备就不少，生后经过母乳喂养和奶粉喂养，其中的DHA来源足够，所以并不需要常规给孩子补充DHA。如果是胎龄比较小的小早产儿，这个时候因为出生比较早，所以可能体内的储备不够，因此在矫正胎龄40周之前，可以考虑给孩子补充DHA等。当然也要具体看孩子的情况，请医生指导，在医生的指导下去补充。随着孩子长大，当正常的进奶之后，实际上就不需要再额外的补充。"

语音时长01:22''

张晓蕊│北京大学人民医院

2021/02/04收听(87953)

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