北京大学人民医院
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发热一般都是由机体炎症反应所导致的症状，发热的原因最常见原因包括感染性发热和自身免疫性疾病出现的发热。严格上来说，发热是机体高分解代谢的状态，需要适当补充营养。发热患者对喝粥无过多要求，半流食饮食较容易被患者吸收。在给患者进行补充的时候，建议尽量选择补充蛋白质含量丰富，同时容易消化的食物，如大米粥、小米粥、疙瘩汤等
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"发烧的时候适合吃简单、容易消化、具有清热解毒作用的食物，这个时候适合喝大米粥，大米粥可以提供给患者足够的碳水化合物，水分也是比较充足的，便于患者肠胃的吸收，需要把大米煮的烂一些，才容易吸收。还可以喝绿豆粥，绿豆是属于凉性的，具有清热解毒的作用，对于发烧和咳嗽感冒都非常有好处。还可以喝水果粥，水果粥含有丰富的维生素，可以增强人体的抵抗力，促进疾病的痊愈，对于人体是非常有好处的。如果有腹痛或者腹泻的情况，不建议服用绿豆粥或者水果粥。"
王阳阳│枣庄矿业集团中心医院
2018/09/13收听(62542)
"感冒了之后很容易引起发烧，也会出现全身肌肉酸痛，会有咽喉部位的充血、红肿、疼痛，会影响到患者的食欲，也容易影响到肠胃消化、吸收。需要注意清淡饮食，需要多喝水，多吃新鲜的蔬菜和水果，也可以喝粥，一般可以用小米粥，做小米粥的时候可以加点葛根粉，能够起到退热、生津的作用，喝绿豆汤也能够养胃、清热、去火，可以用各种蔬菜和水果做粥，还可以做白米粥、八宝粥，在有咳嗽的时候用冰糖、雪梨来熬粥也是比较好的，在有咽喉肿痛的时候也可以用金银花来泡水喝，尽量避免吃有刺激性、辛辣的食物。"
王丽芳│宿迁市人民医院
2019/09/12收听(70820)
"小孩发烧的时候，特别适合喝牛奶米粥，米汤中含有丰富的碳水化合物，可以提供充足的水分和热量，容易被孩子的肠胃吸收和消化。米汤的碳水化合物可以使牛奶中不太容易消化的酪蛋白，转化成易于消化和吸收的分子。牛奶米汤的做法也是比较简单的，只需要把米洗干净，加入清水煲烂，滤去米渣，加入牛奶调匀就可以了。还适合给孩子吃小米粥，小米粥的营养特别丰富，而且容易消化，特别适合发烧的孩子吃。还可以吃红薯绿豆粥，绿豆具有清热、解火、去烧的功效，发烧的时候吃是特别好的。"
2018/09/17收听(54279)
"在感冒发烧时喝什么粥不能一概而论，通常感冒会分几种不同的类型，如果从中医学角度感冒分风寒型感冒、风热型感冒和暑湿型感冒。对于风寒型感冒可以喝红糖、姜汤和大米进行煮粥，具有一定祛风散寒的功效。对于风热型感冒，此时可以喝蔬菜粥和清粥，例如加富含维生素和微量元素较多的叶绿色的蔬菜，如生菜、菠菜等等添加到粥里熬制成蔬菜粥，具有一定清火、消炎、驱风、散热的作用功效。对于暑湿型感冒，如果出现发烧时可以喝大米绿豆粥，因为绿豆具有清热、解暑的作用功效。"
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2019/11/27收听(73401)
"女性在经期喝什么粥比较合适，可以喝以下这几款粥，相对比较合适。一、猪肝粥。猪肝粥具有补肝，养血，明目，适用于气血虚弱，夜盲症，目昏眼花等女性食用比较合适。二、红枣桂圆粥。对有贫血，脾虚女性比较合适，有滋补健身之功效。三、红豆薏米粥。薏米能够健脾益胃，红豆也有健脾、益胃、利湿等作用，熬成粥后可以起到保健作用。四、益母草汁粥。具有滋阴、养血、调经、散瘀、解渴、除烦等功效。在经期可以适当喝以上的粥，选择一款食用或者可以交替吃，对经期保健，还是有一定效果。"
王梅萍│嘉兴市南湖区妇幼保健院
2018/08/14收听(98370)
"糖尿病患者是不建议喝粥的，因为喝粥之后，到患者的消化道内便会很快的消化、吸收，使患者的血糖很快升高，而难以控制在正常范围之内，这样患者容易出现糖尿病的相关的并发症。对于糖尿病患者的饮食，建议食用干食，而不建议食用稀食。干食是所谓的馒头、米饭、煎饼，还有一些粗粮等，稀食是刚才提到的粥类、汤类等。因为进食粥类会使血糖很快的升高，所以糖尿病患者饮食也要注意，不建议食用粥类食品。"
刘晔│枣庄矿业集团中心医院
2019/08/26收听(30814)
" 慢性胃炎患者喝各类清淡的粥比较好，比较推荐的是大米粥、小米粥，尤其是小米粥，具有一定的养胃的作用。另外，也可以喝瘦肉粥、燕麦粥、南瓜粥等，对于海鲜粥或者排骨粥，如果烹饪的不油腻也是可以喝的。粥类食物比较容易消化，不会刺激胃肠黏膜，也不会加重胃肠道的负担，所以对于慢性胃炎患者，喝粥是有利于疾病恢复的。 但是在慢性胃炎患者临床症状明显恢复，或者病情治愈以后，建议患者要及时恢复正常的清淡饮食，也就是可以吃干饭配菜类、肉类等，而不推荐长期食用软食或者半流饮食，以免会导致胃肠消化功能减退。对于慢性胃炎患者，如果存在临床症状，也可以必要的时候配合医生给予使用药物治疗。"
陈和萍│中国人民解放军第一八七中心医院
2019/12/17收听(48693)
糖尿病的病人一般不建议喝粥，如果必须要喝粥，建议以蔬菜汤进行代替。蔬菜汤就是清水煮青菜的汤，而且里面不能放面粉和淀粉，因为糖尿病的病人建议吃干的、不吃稀的，因为如果喝粥，比方小米粥、大米粥、米糊之类，有可能会引起血糖的明显的升高，所以建议以蔬菜汤、纯牛奶、豆浆等食物进行代替。糖尿病病人对血糖影响最高的是主食的能量，所以每天建议就是固定的主食的量，每一顿饭大约是二两主食，每天是5-6两的主食。如果主食量固定，血糖一般会控制平稳。在控制平稳的情况下，可以适当的每一餐加一定的蔬菜汤、牛奶或者豆浆。
李鑫│东营市人民医院
2019/03/17收听(48050)
对于肠胃炎的病人，喝粥的种类不限制，比如可以喝米粥，喝小米粥、大米粥、二米粥，喝八宝粥也是可以... 刘正新│首都医科大学附属北京朝阳医院 2023/03/22播放(87057)
对于肠胃炎的病人，喝粥的种类不限制，比如可以喝米粥，喝小米粥、大米粥、二米粥，喝八宝粥也是可以...
刘正新│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/03/22播放(87057)
"发烧的时候最好可以喝小米粥，小米粥不但含有丰富的营养，而且还具有开胃的作用。发烧的时候病人的食欲不太好，这个时候喝一些小米粥，作用不亚于开胃菜。另外，小米中含有很多的维生素、氨基酸、脂肪和碳水化合物，营养价值是特别高的。每100克小米中就含有蛋白质9.7克，脂肪3.5克，不亚于稻谷和麦子。一般粮食中不含有的胡萝卜素，小米中的含量也是特别高的。而且小米中维生素B1的含量也位居所有粮食的首位。小米的含糖量也很高，每100克小米含糖72.8克，产热量比大米要高很多。因此对于生病和发烧的病人，小米是最理想的滋补品。"
2018/09/15收听(26960)
"现在生活中，无论男女老幼都比较注重养生，养胃是其中一种。简单的介绍几种养胃粥的疗效，1、薏米扁豆粥，适合夏天服用，具有健脾养胃、消暑止泻之功效，对于脾胃虚弱的老人和久泻疳积的小儿比较理想。2、南瓜小米粥，其中小米暖胃安神，补虚益肾，治反胃热痢；南瓜所含成分比较多，能够促进胆汁分泌，加强胃肠蠕动，帮助食物消化。3、红枣莲子粥，具有益气健脾、补虚健身的功效，适合脾胃虚弱、食欲不振、消化不良、体倦乏力、大便溏泻等症状的患者服用。4、山药莲子粥，具有温胃健脾的功效，对脾阳不足的小孩效果最好。"
安祥宝│济南市中医医院
2018/06/04收听(22612)
饮食治疗是糖尿病患者的基础治疗手段，糖尿病患者要平衡膳食，保持食物的多样化，才能保证营养和血糖的稳定。煮熟、煮烂的食物以及含水分多的食物容易被吸收，血糖升高速度也快，消化吸收特别好的糖尿病患者，尽量少喝粥。但对于胃肠功能较差者，喝粥是有助于营养素的吸收。糖尿病患者为了避免血糖的升高，可以喝以下几种粥：1、可以喝菜粥，如菠菜粥、胡萝卜粥、白萝卜粥、芹菜粥、荠菜粥、韭菜粥等。2、杂粮粥，如玉米赤豆粥、大麦豌豆粥、玉米扁豆粥、玉米面粥等。3、瘦肉粥。总之，糖尿病患者可以喝一些蔬菜粥、杂粮粥、瘦肉粥等，可以避免血糖的波动。
于棉荣│中国康复研究中心北京博爱医院
2019/01/10收听(39921)
"养胃的粥，如薏苡仁山药粥（具有健脾养胃，滋阴补肾的功效，适合脾虚腹泻，大便溏，心悸气短的人），银耳百合粥（具有补气安神，补肾益胃的功效，适合肺热所致咳嗽，失眠，大便秘结的人），参苓粥（具有补虚益气，健脾养胃的功效，适合脾虚气弱，面色无华，纳食不香，口淡乏味的人），莲子大枣粥（具有益气健脾的功效，适合脾胃虚弱，食欲欠佳，消化不良，神疲体倦的人），小米粥（具有温中和胃，开胃的功效，适合脾胃虚弱，消化功能不好，反胃、恶心呕吐的人）等，平时饮食以清淡为主。"
黎艳│南宁市第二人民医院
2019/04/02收听(59465)
"一般妊娠早期有妊娠反应、胃肠不适、恶心、呕吐、食欲不振、头昏目眩、浑身无力等症状，在饮食方面尽量做自己喜欢口味的粥喝，早晨起来喝点小米粥，加个鸡蛋，喜欢吃甜食可以加糖，红糖、白糖都可以，也可以吃些甜食，不喜欢吃糖可以吃些和自己胃口的东西，随着妊娠月份的增大，胎儿需要营养，尽量吃些五谷杂粮，比如燕麦、红豆等，可以进行调节着配合各种各样的豆类及米类来满足自己的需求，煲粥需要时间，各种粥煲的时间不一样，尽量保证原汁原味，不要过长时间造成营养流失。如果有些东西不喜欢吃，看营养条件上也要适当的吃一些，生一个健康的宝宝很重要。"
鹿志霞│济南市中西医结合医院
2019/07/23收听(60531)
"通常情况下感冒后人食欲会比较差，出现食欲下降、不爱吃饭这种情况。喝粥可以用营养丰富、易消化的粥，同时可以用具有发汗解表的药材，或者食材熬粥，可起到辅助感冒治疗的作用。推荐的药膳是，可以用姜丝和粥再加鸡蛋、蔬菜等，组成味道鲜美的菜粥、鸡蛋粥。再加点姜丝，还有发汗、解表功能，有助于感冒康复。所以喝粥时，要根据自己的情况和口味进行调整。但是感冒不能完全靠喝粥解决问题，可能还是要用药物调整，才能够最终缓解感冒的症状。"
原庆│首都医科大学附属北京中医医院
2019/07/12收听(33416)
"有胃病的人可以多喝些养胃粥，如山药粥或红薯粥，不仅能够养胃、护胃，而且可以减少对胃壁的刺激。胃不好还伴有便秘的人可以将枸杞子、山楂果和稻米一起熬粥，具有健脾开胃的效果。花生和小米都是养胃食物，两种食物一起熬成粥能够预防反酸、嗳气症状，增强胃功能，起到养胃、护胃的作用。可以多喝南瓜粥，南瓜味甘性温，具有补中益气、消炎、杀菌、止痛的效果，含有丰富的果胶可以保护胃部免受刺激，减少溃疡。饮食上要吃容易消化的食物，不吃酸辣、刺激性的食物，同时注意不要吃硬的食物，避免胃病加重的情况发生。"
郭立芳│河北省中医院
2020/02/11收听(50366)
糖尿病任何粥都能喝，关键就是喝多少，可以通过血糖的监测判断。假如粥作为主食，可能很快就消化吸收... 郭晓蕙│北京大学第一医院 2019/11/15播放(72083)
糖尿病任何粥都能喝，关键就是喝多少，可以通过血糖的监测判断。假如粥作为主食，可能很快就消化吸收...
郭晓蕙│北京大学第一医院
2019/11/15播放(72083)
"拉肚子也就是临床上常说的腹泻情况，多数腹泻是由于炎症性感染或者刺激，以及饮食不规律导致的结果。出现腹泻，多数会导致肠道黏膜充血、水肿甚至糜烂的情况，引起肠道黏膜的通透性增加，导致腹泻加重。所以，在饮食上喝粥一般建议以小米粥为主，因为这一类的饮食多数尽可能的减少对消化道的刺激，减少消化道的负担，所以吃流质为主是治疗拉肚子腹泻饮食上比较关键的一种，小米粥或者稀饭、米汤这一类也是可以的。对于大米，一般情况容易产酸，所以不建议喝大米粥。对于拉肚子腹泻，不仅仅在喝粥方面，同时在对于口服药物治疗方面，也需要多注意，尽可能的给予对症治疗，同时伴有发热的需要抗炎支持治疗。"
王强│枣庄矿业集团中心医院
2018/11/01收听(13060)
"所谓的痛经，就是指女性在来月经期间，出现下腹部以及腰部的疼痛，而痛经严重的女性，往往会影响生活和工作。大多数女性在痛经时，都可以通过服用止痛药进行对症止痛，比如最长使用的元胡止痛片、布洛芬以及双氯芬酸钠。而在痛经期间就需要饮食清淡，不能吃辛辣刺激以及生冷的食物，以免加重疼痛。这时可以喝小米粥、八宝粥以及皮蛋瘦肉粥或者是青菜粥，因为这些粥都不会加重痛经，而且也不会影响月经血的排除，同时还能够起到缓解胃部不适的表现。"
王一清│成都市第一人民医院
2019/03/14收听(25589)
"月经期的时候喝红枣粥、桂圆粥，还有红豆薏米粥比较好。月经期间由于经血的流失，会导致失血性贫血，红枣粥含有大量的铁元素，能够预防和治疗缺铁性贫血。大多数女性都会出现宫寒，宫内的淤血容易积压在子宫内引起腹痛，桂圆粥具有活血的作用，加速人体的血液循环，促进子宫收缩，利于子宫淤血的排出，减轻腹痛、腹胀。经期胃肠功能减弱，食欲下降，喝红豆薏米粥具有健脾开胃的功效，增进食欲，促进消化，能够更好度过经期，加快身体恢复，建议经血量比较多的粥里不要加活血的食物。"
杨尧华│宁夏医科大学总医院
2019/05/31收听(44042)
中日医院 高珊
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