颈椎挫伤如何恢复正常

张维嘉
副主任医师

哈尔滨市第一医院

骨外科

颈椎挫伤如何恢复正常

2021-10-15 18:04播放 :

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视频内容

颈椎发生挫伤，可以通过以下几种方法综合处理，恢复至正常水平，常见的方法如下：

1、一般治疗：患者要考虑局部制动，可以辅助颈托外固定，也可以在卧床休息的时候，在颈部两侧用沙袋或枕头挤住颈椎，避免颈椎的活动；

2、局部的理疗：如超短波治疗、微波治疗、远红外线治疗，以及中药离子透露治疗等。通常可以减轻损伤引起的炎症反应，缓解疼痛，促进局部血液循环的恢复；

3、药物治疗：患者可以口服草乌甲素片、铋剂胶囊，也可以口服塞来昔布等，消除炎症、缓解疼痛。外用药物可以选择复方南星止痛膏、氟比洛芬凝胶贴膏等；

4、局部封闭注射治疗：适用于疼痛较严重的患者，通常能够迅速消炎、缓解疼痛；

5、康复锻炼：颈椎发生挫伤后，在恢复阶段，肌肉力量会减弱。因此患者应注意在症状缓解后，加强颈部肌肉的锻炼，可以逐渐增加抗阻力的训练，辅助弹力带或者沙袋，最终恢复颈椎的稳定性，提高颈部肌肉的力量强度。

挫伤后怎么快速恢复

挫伤属于软组织损伤的范畴，损伤后首先要看有没有骨折，因为挫伤程度严重导致骨折的话，就要针对骨折...

杨林│深圳市罗湖区人民医院

2019/02/02播放(58639)

胳膊挫伤怎么恢复

胳膊挫伤一定要去医院进行详细的检查，除外骨折、关节脱位、韧带断裂等严重情况。如果只是软组织挫伤可以通过制动、休息、支持对症治疗、物理治疗、功能康复训练等手段进行恢复。伤后一定要进行制动，有条件时可以配戴支具进行固定。同时在急性期也，就是48小时以内要进行相应的冷敷。针对肿胀、疼痛进行对症治疗，疼痛可以口服非甾体类抗炎、镇痛药，比如口服双氯芬酸钠、塞来昔布进行消炎、镇痛治疗。肿胀可以口服消肿药物，如迈之灵、威利坦。另外可以口服中成药进行活血化瘀、消肿、止痛，比如骨伤复原丸、通络开痹片。同时也可以使用中药金黄膏、云南白药气雾剂、扶他林乳胶剂等，对挫伤局部进行外用药物治疗。还可以通过热敷、频谱照射等物理治疗手段，促进局部血液循环、加速恢复。在恢复后期，如果没有肿胀、疼痛可以进行相应的功能锻炼，防止出现软组织粘连等不良后遗症。

语音时长01:50''

聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院

2020/01/08收听(90892)

颈椎软组织挫伤症状

"颈椎软组织挫伤的主要症状就是挫伤局部的疼痛症状，一般的轻度挫伤只会出现局部疼痛的症状，按压局部后疼痛会加重。如果是中度挫伤，一般可能会出现局部轻微的肿胀以及小范围的瘀青，会伴随有颈部向某一个方向活动限制的表现。如果是重度挫伤，疼痛的同时会出现局部明显的肿胀症状，随着肿胀逐渐消退淤青面积逐渐变大，疼痛比较剧烈，挫伤后的两周之内都有可能伴随颈部活动受限的症状，等超过两周以后活动受限症状才能逐渐解除。如果挫伤涉及到了颈椎间的韧带，颈部活动受限的症状会更加明。颈椎的软组织挫伤如果伤到了血管或者颈部神经，也算是一个比较严重的损伤，会出现一系列的血管神经的症状，需要重点治疗。"

语音时长01:13''

刘乃豪│哈尔滨市骨伤科医院

2019/05/26收听(48316)

01:32

骨挫伤能自己恢复吗

骨挫伤常通过核磁共振检查明确诊断，具有一定自愈能力，无需固定，经一段时间的休养后水肿即可逐渐减...

刘彦│江门市五邑中医院

2018/08/23播放(90663)

腰挫伤后怎么快速恢复

"在日常生活和工作中腰部的挫伤比较常见，多见于搬抬重物或者突然扭转等情况。腰部挫伤的主要症状就是腰部剧烈的疼痛、弯腰活动严重受限，到医院拍片子显示骨质正常，临床上多诊断为急性腰扭伤或者腰部软组织挫伤。其最简单的治疗就是立刻躺下，卧硬板床休息，局部用腰围保护，腰部暂时不要热敷，防止疼痛加重。也可以口服美洛昔康等消炎、止痛类药物对症止痛，一般2-3天可以明显好转。如果想快速缓解局部的症状，还可以采取手法理筋，如按腰搬腿复位，通过手法缓解肌肉痉挛，消除瘀阻，缓解症状。还有针灸治疗，采取局部取穴、循经取穴、强刺激对应穴位，效果更佳。"

语音时长01:30''

李明辉│武汉市第五医院

2020/02/19收听(59421)

后脑挫伤多久能恢复

后脑挫伤三到四周基本上能够恢复健康，不会留下明显的后遗症以及并发症，当然这只是轻微的后脑挫伤。如果后脑挫伤非常严重，有明显的意识障碍，后颅窝的压力非常高并有很多血肿，还需要进行后颅窝开颅去骨瓣减压的手术，需要严格遵医嘱进行。患者的恢复时间往往比较长，有时候需要三个月甚至半年才能够恢复，或者有些患者完全不能够恢复，呈植物生存状态，长期昏迷，甚至有些人会在短期内死亡。

语音时长01:14''

张进朝│鹰潭市人民医院

2020/04/13收听(80215)

膝盖挫伤多长时间恢复

"膝盖的地方挫伤，可能只是一般的软组织损伤，也可能引起交叉韧带或者是半月板损伤，严重的也可能出现骨折等情况。首先，完善膝关节的X片检查初步判断有无明显的骨折等情况。如果只是一般的皮肤肌肉软组织挫伤，恢复的时间两周左右。如果是伴随半月板或者交叉韧带损伤。对于不严重的需要一个月左右。如果是严重的损伤，需要2-3个月，甚至需要手术治疗。其次，对于单纯的膝关节软组织挫伤，局部的地方可以喷洒活血化瘀的药物，比如肿痛气雾剂。另外，可以使用一些膏药，比如消痛贴膏。最后，暂时避免长距离行走，过度的屈膝活动，有助于局部的恢复。"

语音时长01:08''

陈安富│内江市第一人民医院

2019/05/25收听(12868)

骨头挫伤一般多久恢复

"骨挫伤首先去除病因，病因去除后，一般至少2-3个月，甚至3-4个月才能逐渐恢复。骨头挫伤一般核磁共振可以检查出来，普通片子看不到骨挫伤，核磁共振会显示骨头中水肿的信号，有些潜在的接近骨折迹象。所以骨头挫伤是略轻于骨折的一种骨头创伤，恢复比较慢。首先去除引起骨受伤原因，避免过度负重、运动，使骨头有充分的时间修复，一般骨挫伤完全恢复需要至少2-3个月。因为骨性结构的恢复比较慢，一般需要2-3个月的时间，有时个别骨头上病因未除，骨挫伤一直无法恢复，因膝关节、骨关节病，特别膝内翻导致螺旋腿，胫骨平台的内侧受压比较大，常导致应力性骨挫伤。如果下肢力线不改变，还是这样走路、活动，胫骨骨挫伤就一直不能恢复，甚至有时局部微骨折出现应力性囊肿。所以骨挫伤首先去除病因，如果压迫病因去除后，一般至少2-3个月，甚至3-4个月才能慢慢恢复，所以骨挫伤是比较严重的损伤，恢复比较慢。日常生活中若发生骨挫伤，此属骨头受伤，则需要休养至少3个月。在此期间避免劳累，不要进行重体力劳动、剧烈运动，多吃含钙的食物，加快骨骼恢复。"

语音时长01:50''

张道俭│北京大学第一医院

2020/05/15收听(42679)

骨挫伤要多久才恢复

"正常情况下，骨挫伤一般需要2-3个月的时间才能恢复。而且骨挫伤需要去掉引起的病因，如果病因持续不去掉，会导致骨挫伤恢复起来比较慢。骨挫伤是比骨折略轻的损伤，但是损伤也不小，所以需要2-3个月的时间才能够基本恢复。骨挫伤恢复时间跟挫伤的严重程度有关系，有时核磁显示骨头里大面积全是水肿信号，说明挫伤比较严重，范围比较大，恢复就比较慢，有可能2-4个月才能够完全恢复。还有的骨挫伤不是单纯的一次外伤引起的挫伤，是累积损伤导致的，恢复起来比较麻烦、比较慢，特别是累积的损伤病因不去除，则骨挫伤很难彻底恢复。像膝关节的膝内翻、罗圈腿，胫骨平台长期受到过度的压力，导致胫骨平台内侧核磁上发现骨挫伤、骨髓水肿，甚至出现囊性变，如果不解除膝内翻，一走路就刺激，这种骨挫伤就很难恢复，即使拄双拐也不行。建议患者出现骨挫伤后到医院就诊，采取相应的检查措施，查找原因，病进行相应的治疗，避免耽误诊断，同时要好好休息，避免吃辛辣刺激的食物，刺激性的食物不利于病情的恢复。"

语音时长01:58''

张道俭│北京大学第一医院

2020/05/17收听(42725)

胳膊挫伤后怎么快速恢复

胳膊挫伤以后，可以通过以下措施实现快速恢复。首先，局部的肢体要进行制动、固定、休息，不要继续活动和工作，过多的活动会导致局部损伤加重，产生血肿、炎症，慢性迁延不愈，导致恢复比较缓慢的情况发生。其次在挫伤的急性期，一般是指48小时以内，可以采取间断性的冷敷，可以有效减少局部的出血、血肿以及炎症反应，起到很好的消炎镇痛作用，有利于要局部组织的恢复。在急性期以后可以采取局部的热敷，有利于促进局部肿胀、炎症的消散，也能够促进组织的快速修复。如果症状比较明显，可以采取口服药物、外用药物治疗。口服药物常用的有双氯芬酸、塞来昔布，选择一种口服即可。外用药物常用的有扶他林乳胶剂、洛索洛芬钠凝胶，中药的云南白药气雾剂等等，都可以促进局部的血液循环、消炎镇痛，利于组织的快速修复。

语音时长01:26''

聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院

2020/04/24收听(42031)

手腕挫伤后怎么快速恢复

"手腕挫伤后想要快速恢复，首先就应该在挫伤后及时的进行局部的冷敷。使用冰袋或者是冷毛巾进行相对持续的冷敷治疗，能够使挫伤快速恢复，冷敷治疗一般在2-3天之内进行，根据挫伤的肿胀严重程度来具体确定时间，肿胀非常明显的应该持续三天冷敷，而肿胀不明显的可以在两天之内持续进行冷敷。损伤后应该在局部外用活血舒筋的贴膏，例如活血止痛膏，口服舒筋活血胶囊，或者是骨折挫伤散，配合马栗种子提取物以及布洛芬缓释胶囊一起口服，这样能够有效的减轻局部的肿胀，促进损伤恢复。并且在肿胀逐渐减小或者消失之后，及时应用手法按摩治疗和针灸治疗，这样就可以快速的使手腕挫伤痊愈。"

语音时长01:15''

刘乃豪│哈尔滨市骨伤科医院

2019/09/02收听(17307)

骨挫伤要多久才恢复

骨挫伤是外伤导致的一种骨膜的充血和水肿，它也属于骨折的一种，只不过这种骨头损伤非常的轻微，多数仅表现为患处肿。一般有明显的压痛，在行X线片、CT的时候多数不会发现，需要行磁共振检查。骨挫伤一般来说，多数只要制动患肢2-3周左右的时间，便可以很快的恢复。这种恢复的表现主要是在临床症状上，如果说患者外伤的部位肿痛明显的减轻，按压疼痛点也明显的减轻，多提示骨挫伤有明显的缓解，但是如果再行磁共振检查，仍然会有骨挫伤的表现，这多数没有多大的意义。

语音时长01:14''

李磊│泰安市中医院

2019/08/01收听(87514)

02:06

额叶挫伤能完全恢复吗

额叶是脑挫裂伤的好发部位，常见于交通事故伤、高处跌落伤，以及后枕部着地的摔伤，常由于惯性作用，...

范存刚│北京大学人民医院

2022/10/16播放(84363)

膝关节挫伤恢复要多久

"病人发生膝关节挫伤，具体的恢复时间与病情程度和采用的治疗方法有关系，比如发生单纯的膝关节软组织损伤，采取保守治疗，嘱咐病人多休息，减少活动，在膝关节部位外敷活血化瘀、跌打损伤的膏药，在经过治疗后1-2周左右就能够逐渐恢复。如果膝关节部位在受到外力后发生了膝关节部位的骨折，采取了保守治疗，进行手法复位，给予支具固定，同时口服接骨药物，在经过治疗后需要5-6周左右的时间，膝关节的损伤才能够逐渐恢复。"

语音时长01:08''

苏振波│哈尔滨市骨伤科医院

2020/01/11收听(11243)