男性55岁，仍需保持正常的性功能。性活动类似其它的活动，例如运动、社交活动，通常可以终生保持一定的性功能。但是55岁男性与25岁男性，生理特点不同，性功能的表现形式也不同。55岁的男性，需要保持一定频率的性生活，能够有夫妻的交流，可以舒缓身心压力、维持生命的健康、延年益寿，甚至可以减少慢性疾病的发生或者缓解慢性疾病。

但是性生活不能强求与年轻人相同，较为简单的标准，是性生活第二天不感觉疲劳即可，属于适度性生活。较为简单标准，是爬二层的楼梯能够耐受，通常说明可以进行适度的性生活。如果性生活＜4次/月，可能说明性生活的频率偏少。如果性生活＜1次/月，说明可能存在性功能障碍，需要到医院就诊，让医生寻找病因、评估病情，并且进行治疗。