恶心干呕首先要明确原因，才能根据原因进行治疗，有一些恶心干呕如果合并了中上腹疼痛不适，有可能是胃炎，可以吃清淡饮食，注意休息，如果无好转，可以吃胃黏膜保护剂，比如铝碳酸镁或者是西咪替丁这一类抑制胃酸保护胃黏膜药物。如果恶心干呕合并大便问题或者是脐周下腹疼痛，要查大便，可能会需要吃肠道益生菌缓解胃肠，特别是肠道炎症，有时候有恶心干呕，不是消化道本身疾病表现，是全身疾病消化道症状。比如脑缺血或者是耳石症，也会引起恶心干呕，但是一般都会合并有头晕症状，需要进行相关检查和治疗。