北京医院
神经内科
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肌肉自行跳动又称为肌肉束颤，如果在舌肌处看到肌肉跳动，又称为舌肌肌纤维纤颤，常见原因如下：
1、病理性原因：如常见的运动神经元病中的肌萎缩侧索硬化，在患者发病早期会有肉跳的主诉。患者在某些部位能感觉到肉跳，同时在给患者检查时会暴露身体一部分，也可以看到前臂有肉跳。当患者舌头伸出时在不动的情况下，舌头表面会有凸凹不平的起伏，即舌肌纤颤，通常为肌肉自发性跳动；
2、生理性原因：如患者大量运动后，较疲劳状态下身体部分部位会出现肉跳，但此类情况通常较少发生。
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"肌肉跳动，是因为肌肉神经性兴奋而导致的，一种不自主没有征兆的肌肉痉挛现象。临床当中有以下常见的原因，容易诱发肌肉的痉挛。第一、因为肌肉群的劳损、疲劳而导致的肌肉不自主的震颤。第二、因为低钙血症。第三、因为血管性疾病导致的肢体血管通畅性减低、局部肌肉血液循环减慢，而导致的肌肉缺血性改变。出现肌肉痉挛要患者引起高度的重视，明确原因以后，有针对的进行治疗。肌肉劳损，首先要休息、患肢制动、局部理疗，低钙血症要适当的补充钙剂，血管方面的疾病要做出相应的血管再通的治疗。"
陈光鑫│聊城市第二人民医院
2018/06/01收听(73518)
"肌肉跳动是指身体的任何一个部位，自己感觉肌肉一跳一跳的变化，这种情况可能有以下两方面原因：第一、生理性肌肉跳动，比如在紧张、焦虑、激动的时候，交感神经过于兴奋，可以出现这种情况。另外，在剧烈运动或者长时间持续活动以后会出现肌肉疲劳，引起的肌肉跳动情况，这种情况一般不用过于担心。第二、如果大量的应用一些兴奋性饮料，或者含有兴奋性药物，也可以出现这样的情况。第三、某些疾病可以出现肌肉跳动，叫肉跳，比如运动神经元病、脊髓空洞症，会出现肉跳临床症状，但一般会伴有明显的肌肉萎缩，也就是器质性肉跳，会有其他的伴随症状。所以综上所述，如果出现肌肉跳动，首先要放松，如果这个症状持续出现，要到神经科专科去就诊。"
王薇│首都医科大学附属北京安贞医院
2020/04/30收听(71428)
"肌肉经常跳动可能跟电解质紊乱有关系，低钠、低钾、低钙以及骨质疏松，造成的降钙素水平低，而出现的钙减少，都会引起肌肉经常跳动，这种情况要补充电解质和给予降钙素治疗，可以改善症状。还有是因为大脑的缺血、缺氧、低血糖的原因造成，高血压、糖尿病、高血脂、抽烟、喝酒，容易加快血管硬化出现供血不足，会出现缺血性的肌肉经常跳动。还有神经疾病、肌肉疾病都会造成，肌炎、多发性肌炎、周围神经病变、糖尿病、喝酒，以及自身免疫性的周围神经病、运动神经元病、脊髓病变等会引起肌肉经常跳动的症状。"
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2021/01/11收听(31929)
肌肉总是跳动临床称之为肌肉震颤，主要由于生理和病理两种情况引起。在生理情况下主要是由于精神紧张和过度劳累导致，由于精神高度紧张大脑皮层过度兴奋出现不受控制的肌肉跳动，部分患者可带动肢体引起肢体抖动。在某一组肌肉长时间处于紧张时，当紧张状态消除后可出现肌肉不自主跳动，一般经过充分休息后可自主缓解消失。病理状态下多见于不宁腿综合征，不宁腿综合征患者主要表述为肢体某一块肌肉不自主抖动，具体感觉描述不详会严重影响患者的睡眠时间，大部分情况下病因不明少数病人由于铁缺乏引起。除此之外还可见于癫痫发作，建议患者去医院神经内科就诊。
曲延民│哈尔滨市第一医院
2019/12/02收听(29838)
"出现肌肉跳动，属于肌肉痉挛的表现，一般最常见的原因是劳损，比如长时间的剧烈运动、长时间的肌肉收缩状态，劳累就会导致肌肉痉挛，引起肌肉跳动，如果是不自觉的偶尔出现肌肉跳动，属于神经痉挛，可能是与精神紧张、精神压力大和精神焦虑有关系。此外如果频繁出现跳动，属于神经受到刺激所致，一般考虑是血管与神经毗邻，血管搏动刺激神经引起。此外也有可能是因为神经炎等导致，可以应用热敷和按摩处理，平时放松心情和规律生活、适量锻炼，观察看看，如果一直不改善，可以服用卡马西平治疗，能够促进恢复。"
赵文礼│潍坊市第二人民医院
2018/04/22收听(11742)
肌肉的跳动是一群肌肉细胞收缩所引起的，首先最常见的就是抽动症，抽动症就是肌肉不受控制的跳动或者抽动，有的还伴有复杂的动作，比如面部肌肉挤眉弄眼、扮鬼脸等。其次剧烈运动、缺钙也会导致肌肉跳动。最后，如果肌肉跳动没有影响人的社会功能，如没有影响工作、劳动和学习不要在意。肌肉跳动大部分都是一种功能性的颤动，有的跳动是找不到明确的原因，但不用焦虑、担心，肌肉在疲劳或心理压力比较大时也容易出现。饮用了兴奋性的饮料如茶或咖啡也可出现，可能与特殊体质有关，这种跳动大部分都不是连续性的。
2019/12/25收听(96861)
母艳蕾│北京医院 2023/03/09播放(56191)
母艳蕾│北京医院
2023/03/09播放(56191)
"肌肉出现偶尔跳动最常见的原因，是着凉、劳累或者其他原因导致的肌肉疲劳，这时肌纤维可以出现过度收缩而产生不自主的跳动，如果仅仅是偶尔出现这种症状，休息以及保持腿部保暖，可以缓解症状。肌肉跳动一般是正常现象，几乎每个人都曾经发生过类似的情况，所以不必担心。如果仅仅是偶尔出现，可以继续观察注意休息，一般可以自行恢复正常。肌肉跳动的原理，是由于肌肉无规律自主收缩，或者强直而造成轻微的抽动症状，通常肌肉跳动的部位是眼睑、小腿以及上臂。如果全身不定位置出现频繁的肌肉跳动，应当及时到医院就诊，明确病因并且予以治疗。"
2021/03/09收听(68936)
"出现肌肉自己跳动的症状，具体原因如下：1、运动神经元病：首发症状为一侧或双侧手指无力，患者可出现手部小肌肉萎缩，随着病情的发展，可逐渐延及前壁、上臂和肩胛带肌群，最后可以扩展到躯干和颈部、面肌、咽喉肌等，受累的部位常有明显的极速颤动，同时合并有腱反射活跃或亢进，病理征阳性，通常无客观的感觉障碍，意识始终保持清醒。2、部分焦虑状态患者夜间睡眠障碍：白天可感觉有肉跳的症状。"
王翀│南京鼓楼医院
2021/06/30收听(60109)
"肌肉老是自己跳动被称为肉跳感，在神经科的术语中称为肌束颤动。肌束颤动分为生理性和病理性两种情况，生理性的肌束颤动又称为良性肌束颤动综合征，多见于患者精神焦虑、紧张、过度疲劳、神经兴奋性增高时，也见于摄入比较大量的咖啡因时，比如和浓茶、咖啡、吃巧克力或者大量抽烟时。这种在去除诱因或者情绪焦虑缓解以后大多可以自行消失。病理性的肉跳则多见于周围神经疾病，或者脊髓的前角损害，以及各种原因引起的运动神经元损害当中，最常见的疾病就是肌萎缩侧索硬化症。一般出现肌束颤动以后可以到神经内科就诊，完善神经传导速度检查，帮助鉴别是否存在器质性的神经损害，必要时要早期进行治疗。"
唐黎黎│安徽医科大学第二附属医院
2020/05/19收听(92165)
"肌肉会自己跳动，这叫束颤。束颤可以见于几种形式：1、肌肉本身的肌细胞膜兴奋性增高之后，可以出现这种现象，正常人也可以出现但原因不清楚。2、可以见于交感神经过度亢奋的患者，比如焦虑的患者也会出现肌肉抽搐，这种情况叫束颤。3、最常见的是神经源性损伤，尤其是下运动神经元损伤之后，患者会出现肌肉的萎缩无力。萎缩的肌细胞膜就会出现束颤，会出现兴奋性增高、出现抽动，表现为束颤，这种最常见的是运动神经元病（ALS）等等。"
国红│北京医院
2020/07/21收听(77736)
"肌肉发生跳动，医学上称为肌束震颤。肌束震颤分两种情况：1、生理性的震颤，在患者情绪紧张、压力大、过度疲劳时，有可能会出现。大量喝咖啡或浓茶能使神经兴奋性增高的物质时，也有可能会出现。去除诱因以后，症状就可以缓解，不需要特殊治疗；2、病理性的肌束震颤，多见于周围神经病。当周围神经发生损害时，四肢神经传导速度下降，肌纤维容易发生颤动，四肢神经传导速度和肌电图检查，可以帮助证实。最常见的疾病，是运动神经元病中的肌萎缩侧索硬化症，还有多发性周围神经病。"
2019/08/01收听(14328)
"肌肉跳动，其实是肌肉在电刺激下的收缩，像神经和肌肉传导束中间，之所以大脑能支配肌肉运动，是因为神经通过生物电的传导，向肌肉内下达运动的指令。而肌肉在接受到神经生物电传导后，会有些特殊的载体等，释放介质，导致肌肉的肌丝滑动。在过度放电的情况下，有可能会导致肌肉的跳动，在有些病理的情况下，也是到会导致肌肉的跳动的，如癫痫或者其他类似于肌肉抖动的情况，也见于帕金森等疾病，也是不规则的肌肉跳动。所以在正常情况下，人体肌肉运动时受大脑支配的，但在有些病态的状态下，肌肉会不随意的不自主的跳动，而影响人正常的运动。"
艾宗福│牡丹江市第二人民医院
2019/06/18收听(56069)
"肌肉会自己跳动，主要见于大量运动、焦虑发作、运动神经元病等方面的原因，具体如下：第一、大量运动：如果是一个运动员，大量运动以后出现了肌肉的跳动，那么我们考虑是因为肌肉运动以后的兴奋性增高引起来的跳动，这时候并不需要进行特殊的处理。第二、焦虑发作：肌肉出现跳动，比如有一些焦虑的患者，在急性焦虑发作的时候，患者会出现肌肉的震颤、肌肉的跳动等，这个时候我们可以适当的给予镇静类的药物来进行处理。第三、运动神经元病：其比较严重，患者出现肌肉的跳动，同时会出现肌肉的无力，或者是伴有肌肉的萎缩，这个时候要警惕，有可能会存在运动神经元病，需要到医院去进行头颈部的磁共振、肌电图的和腰椎穿刺等检查。"
邓天玲│国药葛洲坝中心医院
2021/06/04收听(70042)
"如果发现肌肉出现自己跳动的现象，1、可能是正常的脉搏跳动引起，不用太过担心，发生这种情况之后，应该注意轻轻的按摩肌肉舒缓一下。2、也有可能是剧烈运动导致的肌肉跳动，这种情况不会对机体造成其他影响，平时锻炼时应该注意护理好自己的身体，做好热身，锻炼后要做相应拉伸动作，舒缓肌肉，少做剧烈的运动，刚开始锻炼时运动强度要逐步递增。3、若出现面部肌肉跳动，多是由于紧张、压力过大等神经性因素导致，严重时可以形成面神经炎，建议不要太过劳累，注意休息，保证充足的睡眠，严重时可以进行神经营养药物以及针灸等治疗。"
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2020/02/07收听(63501)
肌肉自己跳动是由于某些因素诱发导致肌肉神经兴奋性增高，从而出现肌肉不自主的痉挛现象，在日常生活中比较常见。常见的原因有以下几种：1、过度劳累、剧烈运动或者是从事体力劳动后，肌肉疲劳就会导致肌肉出现不自主的震颤；2、寒冷刺激或者情绪紧张，也会诱发肌肉出现不自主的跳动；3、低钙血症，当血清钙减低时，就会诱发肌肉出现震颤的现象；4、血管疾病导致血管堵塞，血流减慢，局部肌肉神经缺血，就会出现肌肉痉挛的症状。如果出现肌肉不自主的跳动，可以给予保暖、休息即可缓解。如果经常出现肌肉不自主跳动，就需要及时到医院就诊，查明病因，因病施治。
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2019/05/02收听(49831)
"患者右手肌肉出现跳动，临床上常见的原因主要有以下几种情况：一、患者在进行重体力劳动后，右手肌肉会因乳酸等代谢废物的堆积，出现肌肉的强直收缩，造成反复跳动的现象。患者此时需要充分的休息，右手处热毛巾湿敷，推拿按摩理疗，可改善局部的血液循环，有效的减轻右手肌肉反复跳动的症状。二、老年患者可因体内缺钙，加上右手着凉等因素，而造成局部肌肉的反复跳动，合并抽筋。建议患者加强右上肢的保暖，补充足量的葡萄糖酸钙，维生素D，进食大量的牛奶、鸡蛋、鱼精瘦肉、鱼肉等食物可有效的缓解右手肌肉跳动的症状。"
温暖│湖北省中西医结合医院
2019/08/30收听(51320)
"脸上肌肉出现跳动其实引起的原因是比较多的，最主要的原因就是面肌出现痉挛。一般就会发生这种跳动的表现，而引起面肌痉挛的原因也是比较多的，比如存在面神经炎。一般留下后遗症之后就会造成周围肌肉的痉挛，就会引起疼痛跳痛。另外出现脸上肌肉跳动的表现，也有可能是和脑神经受损，比如脑血管疾病压迫神经或者造成神经损伤之后，有可能会造成面部肌肉的痉挛。另外还有一部分患者是因为脸上肌肉出现损伤或者因为受寒、受到惊吓、精神紧张等等这些因素都有可能会造成面部的肌肉痉挛。此时一般会引起局部的肌肉跳动等表现，另外也有可能是帕金森综合征会造成面部肌肉痉挛。"
白富梁│济南市中西医结合医院
2019/08/28收听(43172)
如果患者感觉心脏部位有肌肉跳动，这种情况下是不必要过度关注的，很多正常成年人都会出现类似的感觉，可能与周围神经的感觉异常以及过度敏感等情况都有关系。患者不必过度的焦虑这样的情况，同时患者在平时生活中可以适当的规律运动，以及良好的清淡饮食等改善心肺功能，预防心脑血管疾病的发生。有些长期精神压力过大的患者，可能会注意到心脏周围肌肉的跳动或者胸痛、胸闷等情况，这种情况下患者主要是改善自身的情绪，适当的户外运动，不要过度的关注自身的心脏所谓的疾病等。
杨文涛│东营市人民医院
2019/10/17收听(13584)
"胳膊肌肉跳动在医学上简称叫肉跳，分为生理性和病理性的。生理性的一般在疲劳或者是肌肉受刺激，尤其是精神刺激，肌肉会不自主的跳动，像跟别人掰腕或者搬砖，肌肉长时间的做一种动作时会酸，做完之后肌肉会有不自主的颤动，这些一般都是生理性的，跟肌肉的疲劳和长期维持一种动作突然停止之后的一种正常的生理反应。另外一种是病理性的，病理性的一般叫运动神经元病，是一种特殊的免疫损伤造成的肌肉本身收缩功能异常之后的一种病理表现，这个时候就要到医院去做详细的检查，以明确病因，采取有针对性的治疗。以上内容仅供参考，具体用药、治疗请由医生面诊指导为准。"
黄伟│鄂钢医院
2018/07/06收听(27238)
中日医院 施爱群
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