所谓的晨勃，实际上是夜间勃起中的一个小环节。夜间勃起是人在睡眠时，由于交感神经张力降低而出现的自发性、非性刺激性的夜间勃起。有时男性朋友在早晨清醒或者因为尿憋醒的情况下，恰好发现此类夜间勃起，从而称之为晨勃。

正常的夜间的勃起实际上有4-6次，每次的持续时间应该在十几分钟到二十几分钟。这类夜间的勃起实际上对男性的生殖器官的功能维持、保护和锻炼非常重要。类似于阴茎在练习，虽然没有发生性生活，但是通过此类夜间生理性的勃起，能够维持其血管和神经的兴奋性。