日光性荨麻疹就是接触日光以后，可能几分钟之内就在接触部位出现风团样改变，所以也称为日光性荨麻疹。日光中有长波紫外线，也有中波紫外线，短波紫外线不会透过大气层，所以对人体的损伤不是很大，主要考虑是长波紫外线和中波紫外线对人体的损伤。长波紫外线也称为UVA，如果是UVA引起的荨麻疹，就比较敏感，因为UVA的穿透力很强，部分比较敏感的患者可能在屋里坐着，甚至穿着衣服的非暴露部位也会出现风团样损害，这时需要做好对UVA长波紫外线的防护。

除了要穿能阻挡紫外线的衣服以外，还要用遮光剂，比如防晒产品等，在海边时，比如戴上太阳帽、太阳眼镜等物理性遮光以外，还要注意选择防护UVB的防晒产品。对UVB的防护，在防护产品中最主要的就是SPF指数。如果去海边或者紫外线强度比较高的地方，SPF指数至少要大于60。如果对于长波紫外线过敏，就要注意对UVA的防护，可能就要关注防晒产品的PA值，通常要选择PA+++的防晒产品才能做到有效的防护。