经常长麦粒肿，可能与糖尿病或自身免疫力降低有关，具体如下：

1、糖尿病：经常发生麦粒肿需关注血糖情况，判断是否存在糖尿病。糖尿病病人免疫力较低，经常会反复发生麦粒肿等感染情况；

2、机体免疫力下降：过度劳累、精神压力大，可能导致身体免疫力下降，易发生感染性炎症，包括反复发生的麦粒肿。

所以除关注糖尿病外，还需留意近期是否过于劳累，应做适当调整，控制糖尿病或调整工作节奏，适当运动，增强免疫力来改善状态，以打破反复发生麦粒肿的状况。