近视度数一旦发生以后，理论上不可能降低，目前采取的方法只是让近视眼发展的速度无限制变慢趋近于零。如果近视发生了，一定要到正规医院进行散瞳，因为散瞳才能做到去伪存真。如果不散瞳，近视度数有可能一部分是真近视，还有一部分是假近视，因为配眼镜的时候只配真近视，部分假性近视不需要配，如果本来是500度配到700度，会加重近视眼发展。所以首先是要有一副合适的眼镜，才能有效的让近视的发展速度变慢。其次就要进行多的户外活动，往远眺、远望，眼睛得到充分的休息，这样也可以使近视度数下降。

从目前的临床科研而言，缺钙的孩子巩膜硬度比较软，发生近视眼的速度会加快，即巩膜硬度低的孩子，近视眼速度发生的比较快。还有经常吃甜食，糖分进食过多的情况下也会加重近视眼的发展。还有就是近距离工作时，近距离学习时最好用黄光来照明，整体照明加局部照明，这样也利于让近视眼发展的速度变慢。