感冒俗称伤风，机体表气比较虚，感受风寒或风热之邪，导致腠理闭塞，出现发热、恶寒、打喷嚏、流涕、咳嗽等症状。这时如果体温比较高，要进行有效物理降温。其实洗澡本身也可以有效把体内温度降下来，洗澡的目的主要是带走体内热量，通过热蒸方法或蒸浴方法，让体内微微汗出，体内的寒邪随着汗液就消散，这里面要注意洗澡温度不能过热，本身感冒之后体质比较虚，如果过热，出现大汗淋漓的情况下，会伤了人体正气，反而不利于感冒的恢复。所以感冒可以洗澡，但温度需要控制住。