男人紧张会硬不起来，主要原因如下：

1、紧张导致交感神经过度焦虑：进而导致阴茎供血动脉收缩，供血减少，会出现阴茎海绵体不能充血、胀大，出现勃起不坚、勃起不硬，甚至出现完全不能勃起，表现为性生活时明显的不能勃起现象，属于正常生理现象；

2、紧张导致局部神经过度敏感：会出现性兴奋度过度敏感，常出现精囊过早收缩和容易收缩的现象，还会出现早泄症状。

交感神经过度紧张、焦虑会影响阴茎海绵体供血。正常情况下，男性在性生活前，由于供血动脉扩张可导致海绵体内充血、胀大，海绵体窦充血、胀大后会压迫白膜，导致静脉回流受阻，阴茎海绵体持续勃起、胀大，从而能够达到和维持足够的勃起功能，以完成满意的性生活。