三十多岁发作高血压，应进行如下处理：

1、由于患者发病年龄较低，应注意除外继发高血压，可筛查肾动脉狭窄、原发性醛固酮增多症、嗜铬细胞瘤、皮质醇增多症、慢性肾炎、肾功能衰竭等因素造成的血压升高。对于明确病因引发的血压升高及继发高血压，针对病因治疗可大幅降低血压，甚至根治高血压；

2、应注意假性高血压及焦虑、紧张、白大衣高血压等相关情况，注意去除焦虑、紧张，如保证睡眠并进行适当运动，再观察血压变化，若血压降至正常则无需药物治疗；

3、在除外继发高血压及假性高血压，并经生活方式、饮食习惯改善之后，如果患者血压仍升高，可尝试相关降压药物，包括贝那普利、培哚普利等血管紧张素转换酶抑制剂，氨氯地平、非洛地平等钙通道阻断剂，以及氢氯噻嗪、吲达帕胺等利尿剂。尝试上述单药或联合用药，应控制血压达标降至140/90mmHg以下，以改善患者预后。