小孩咳嗽能吃莲藕吗

2023-04-19 09:57播放 :

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小孩咳嗽可以吃莲藕。莲藕是常见的蔬菜，而且含有多种纤维素、维生素，对咳嗽的小孩有益，因为足量的维生素，对小孩增强抵抗力、抗氧化应激等，都具有较好的作用，所以对小孩咳嗽有一定好处。

莲藕从中医上讲，属于凉性的食物，对于清热、去火也具有一定作用，因此小孩咳嗽时可以吃莲藕。但任何事情都有两面性，如果小孩莲藕吃得过多，可能会加重其消化道症状，容易出现消化道不适的表现，如腹痛、腹泻等，如果食用过多的莲藕，由于其纤维素比较丰富，又具有清热的作用，可能会造成胃肠不适更加明显。因此小孩咳嗽吃莲藕，但是要适当控制量，避免过量食用。

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咳嗽能吃莲藕吗

"莲藕含有丰富的碳水化合物、膳食纤维、维生素和矿物质等营养物质，是一种膳食同源的食材，有清热、通便、健脾、开胃等功效，吃法也很多，可以生吃、可以熟吃，做法也很多。咳嗽的时候可以适当的吃一些莲藕，尤其是肺热、咽喉肿痛、咳嗽、咳黄痰的人更适合吃莲藕。在咳嗽期间吃莲藕要注意做法，以清淡为主，尽量不加刺激性、辛辣的调味料。另外，如果是糖拌莲藕，也尽量少放糖，因为糖有生痰的作用，吃多了会引起咳痰加重，莲藕在大多数咳嗽的人里是能吃的。"

语音时长01:15''

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孕妇是可以吃莲藕的。莲藕营养价值丰富，含有蛋白质、维生素C，含糖量也很高。常吃莲藕可以补中养神、健脾开胃、益血补锌。莲藕里面含有丰富的维生素K，具有收缩血管和止血等功效。对于瘀血、吐血、便血、尿血以及产妇，都是极为合适的。莲藕可以生吃，也可以熟吃，都有非常好的药用价值。生吃的时候可以消瘀凉血、清热解烦渴。要注意，怀孕的女性在选择吃莲藕的时候，一定要挑选好藕。市面上那种白净的藕反而不好，是商家用化学漂白液漂白过的产物，不建议选择。应该选择有点发暗的藕，那样是更好的，没有经过加工。孕妇可以吃莲藕，但是在吃藕的时候，记得最好不要吃藕盒。它是一种经过加工的、炸过的藕，失去了原有的营养价值。如果孕妇觉得口不适的时候，也可以选择吃点生藕，能够起到生津的作用。当然，藕还是做熟了比较好，可以达到消毒的作用。

语音时长01:44''

范阿童│盘锦市中心医院

2018/09/06收听(67176)

肾炎能吃莲藕吗

"肾炎的患者可以吃莲藕，但如果合并中重度肾功能不全，莲藕不能吃得太多。肾炎的饮食禁忌主要是低盐饮食、低脂饮食、低嘌呤饮食，如果合并肾功能不全，还要求低蛋白饮食。莲藕符合以上饮食要求，故肾炎患者可以吃莲藕。但要记住在莲藕的烹饪过程中，尽量不要放太多油和太多盐，这样莲藕算是一种肾炎病人可以吃的饮食。莲藕含有钾的含量比较高，如果合并中重度的肾功能不全，本身肾脏的排钾能力就弱，再加上吃过多钾，有可能导致出现高钾血症。高钾血症有时对于患者可能会致命。所以，肾炎病人如果合并了中重度肾功能不全，莲藕不能吃得太多。"

语音时长01:18''

马强│中国人民解放军总医院

2021/06/22收听(66011)

肾炎能吃莲藕吗?

"肾炎的患者可以吃莲藕，肾炎的患者要低盐、低脂、优质低蛋白饮食。低盐就是避免进食腌制食品和口味咸的食品；低脂就是避免进食胆固醇和脂肪丰富的食物；优质蛋白就是高生物效价蛋白，以动物蛋白为主，比如鱼、肉、鸡蛋白，避免植物蛋白丰富的食物摄入，因为它含有的必需氨基酸的量少，代谢废物多可以增加肾脏的负担。莲藕含蛋白质和脂肪含量都比较低，所以说肾炎的患者是可以吃莲藕的。肾炎的患者需要积极的控制血压，减少蛋白尿，若蛋白尿>1g\/24h，血压需控制在125\/75mmHg以下；蛋白尿<1g\/24h，血压需控制在130的80mmHg下。慢性肾炎是一个慢性进行性进展疾病，直至出现肾衰竭终末期尿毒症期，一旦出现尿毒症的症状，比如消化系统的症状，像恶心、呕吐、食欲减退，甚至消化道出血、胸闷、气促、呼吸困难、中度贫血难以纠正、皮肤瘙痒，这个时候就需要肾脏替代治疗，目前肾脏替代治疗的模式有血液透析和腹膜透析模式。"

语音时长01:18''

田鲁│广州市花都区人民医院

2020/07/06收听(18428)

孕妇能吃莲藕吗

"莲藕是日常生活中比较常见的一种食物，里面含有淀粉、膳食纤维、蛋白质、钙、磷、铁以及多种维生素，具有润肠通便、清热解毒、健胃开脾、止渴生津的作用。在孕期孕妇是可以少量吃莲藕的，吃莲藕能够平衡孕妇的营养，促进胎儿的生长发育，而且有助于缓解早孕期的孕吐症状。在孕期孕妇偶尔吃莲藕还具有润肠通便的作用，由于在孕期很多孕妇会出现便秘或肠胀气，而莲藕里面含有大量的膳食纤维，能够促进胃肠道蠕动，缓解肠胀气和便秘，对于改善孕妇日常生活有着重要的作用。但是孕妇不要吃太多的莲藕，以免造成营养失衡，一般一个星期吃1-2次比较合适。"

语音时长01:10''

张露│山东省立医院

2020/05/18收听(21323)

慢性肾炎能吃莲藕吗

"慢性肾炎一般是指慢性肾小球肾炎，如果没有严重的并发症可以吃莲藕。莲藕是一种植物，含有大量的淀粉，可以为机体提供足够的能量、多种微量元素以及氨基酸，对身体是有益的。慢性肾炎的患者可以表现为水肿，水肿严重者可以出现腹腔积液，也就是通常所说的腹水，它可以造成胃肠道蠕动空间缩小，使胃肠道不能正常的蠕动，甚至逆蠕动。同时，消化液分泌减少或者分泌过多，造成反酸、呃逆。这时候慢性肾炎的患者，可以出现恶心、呕吐、消化不良、食欲不振的情况，吃莲藕容易造成这种情况的加重。如果慢性肾炎是继发性的，特别是糖尿病造成的肾病，这时候如果吃莲藕，因为莲藕中含有大量的淀粉，容易加重血糖的异常，不利于糖尿病的控制，也不利于糖尿病、肾病的控制。所以，慢性肾炎的患者能否吃莲藕，需要根据实际情况来判断。"

语音时长01:19''

彭涛│山东大学齐鲁医院

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孕早期能吃莲藕吗

"怀孕早期可以适当的吃点莲藕，基本上不会对怀孕产生影响，有以下几种好处：第一、莲藕里面含有丰富的维生素C，同时还含有各种微量元素，比如钙、磷、铁等，适当的吃莲藕能够缓解微量元素缺乏情况，同时还可以补充身体缺乏的维生素，对宝宝身体发育和孕妇身体都有一定的好处；第二、莲藕里面也含有较多的膳食纤维和矿物质元素，不仅能够有效防止便秘问题，而且还能够缓解孕吐反应，在怀孕期间要注意饮食均衡化；第三、适当吃新鲜的莲藕可以帮助清热解渴，同时还可以缓解呕吐等症状。孕妇在怀孕期间要注意多休息，尽量不要过度烦躁，平时要多吃清淡的蔬菜、水果，避免辛辣、刺激的食物。"

语音时长01:18''

刘银姣│河南中医药大学第一附属医院

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毛滢│北京医院

2023/05/23播放(85847)

糖尿病能吃莲藕吗

"糖尿病患者在选择蔬菜与副食品时应选择含糖量低的，含糖量低于4%的蔬菜如大小白菜、菠菜、芹菜、菜花、茄子、西红柿、黄瓜等，这类可作为充饥的副食补充来源；含糖量在4%-10%的蔬菜如萝卜类、毛豆等控制食用；含糖量超过10%的食品如山药、莲藕、马铃薯等应计算食入数量及含糖量，适当扣除主食。莲藕含糖量在10%以上达到20%，糖尿病患者吃莲藕100克要减去20克的主食量，莲藕含有大量的维生素C对糖尿病患者健康有益，但莲藕含糖量高，糖尿病患者食用莲藕要计算食入数量及含糖量并适当扣除主食。"

语音时长01:31''

于棉荣│中国康复研究中心北京博爱医院

2019/07/15收听(45445)

感冒咳嗽可以吃莲藕吗

"感冒咳嗽常见于体内有病原体入侵，引起上呼吸道黏膜出现炎症反应。莲藕含有丰富的生物水分、大量的氨基酸、多种维生素、矿物质、微量元素，还有丰富的优质植物蛋白。丰富的营养物质能够提高机体的免疫力，对于机体抵抗病原体是非常有益的。而且含有的生物水分能够利咽、清嗓，对缓解感冒咳嗽的症状也是非常的有效，所以可以吃莲藕。还要注意保暖，避免受凉，必要时可以用对症治疗的药物，比如用布地奈德雾化液雾化吸入，结合抗病原体治疗。"

语音时长01:17''

李红冬│深圳市宝安区人民医院

2018/08/21收听(99410)

吃莲藕会加重咳嗽吗

"吃莲藕是否会加重咳嗽，与个人体质、引起咳嗽的原因等多种因素相关，不可一概而论。莲藕是生活中常用的一种食材，含有丰富的淀粉、维生素、矿物质和膳食纤维等营养成分，对人有一定的帮助作用。莲藕属于寒性食品，更适合用于肺热、咽喉肿痛、咳嗽、咳黄痰的人，这种情况下吃莲藕能够清肺热，能够辅助减轻咳嗽的症状。如果是体质虚寒的人，建议最好不要单独吃莲藕，如果想吃可以跟其它的肉食品炖汤。有胃肠道不适的人，也建议不要吃莲藕。此外，莲藕中含有丰富的维生素C和B族，可以清热祛痘、滋养皮肤，特别适合女性饮用。莲藕中的丹宁酸有助于收缩血管，维生素K1可以止血，特别适用于便血、尿血的患者。莲藕中的膳食纤维可以降低胆固醇，建议高血压、冠心病患者可以适量食用。"

语音时长01:27''

刘泽英│首都医科大学附属北京安贞医院

2020/05/27收听(18145)

怀孕初期能吃莲藕吗

"怀孕初期能吃莲藕，莲藕中含有维生素C，还有钙、磷、铁等多种微量元素。多吃藕可以预防微量元素缺乏，还可以补充维生素，对宝宝发育和孕妇身体都有好处。另外，莲藕还有止血、止泻的作用，可以预防流产。但是注意怀孕初期，最好不要吃桂圆等热性的食物，容易引起流产。注意怀孕初期是宝宝发育的关键时期，最好注意睡眠充足，不要熬夜，不要乱吃药物等，更不能接触有辐射的东西，以免引起胎儿发育异常等。建议最好合理补充叶酸，可以预防胎儿畸形。"

语音时长01:09''

张锋│济南市第二妇幼保健院

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肾结石患者能吃莲藕吗

"肾结石患者可以吃莲藕，肾结石是患者尿中的物质因含量过高在肾脏内聚积形成 ，引起肾结石的原因有代谢、遗传、饮食、药物等，结石的成分主要有钙、草酸、尿酸以及胱氨酸。因饮食原因引起的肾结石，主要是因患者因饮用水过少，有些地区饮用水含钙量高，或者是因食用过多含钙、动物蛋白的食物，如菠菜、茶叶、豆类、花生、豆角等，还有食用后在体内代谢转换成钙，都会引起肾结石。莲藕有清热凉血、健脾开胃、补气益血、止血散瘀等作用，且莲藕的营养价值非常丰富，莲藕的藕节、莲子、荷叶也都可入药。肾结石患者吃莲藕还可助消化、补脾胃，食用后可以帮助患者增强抵抗力。"

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马恩光│哈尔滨市第一医院

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血糖高能吃莲藕排骨汤吗

宁志伟│首都医科大学附属北京朝阳医院

2021/10/08播放(74630)

什么是莲藕？

"藕，又称莲藕，为睡莲科植物的肥大根茎，在我国多地均有种植。藕口感微甜而脆，可生食，也可煮食，是常用餐菜之一。除凉拌、清炒、蒸制等烹调方式外，亦可榨汁、磨粉食用。藕作为根茎类蔬菜，碳水化合物含量一般要高于叶菜，并且富含人体所需的膳食纤维、维生素等营养成分。藕的可食用部分约占88%，每100g可食部约含能量70kcal，碳水化合物15.2g，蛋白质1.9g，膳食纤维1.2g，维生素C，44㎎等。"

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马小陶│中日友好医院

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什么是莲藕

藕，又称莲藕，为睡莲科植物的肥大根茎，在我国多地均有种植。藕口感微甜而脆，可生食，也可煮食，是...

马小陶│中日友好医院

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孕妇能不能吃莲藕

"孕妇可以吃莲藕，莲藕里面含有丰富的营养元素，能够起到止血、清热、排毒、养颜的作用，可以很好的保胎和安胎，可以防止流产的出现。莲藕性质偏寒，脾胃虚寒的人不适合多吃，容易发生腹泻的人最好不要吃。需要注意的是，莲藕非常容易变质、坏掉，如果想要吃藕，最好吃新鲜、外皮呈现出黄色的藕，里面肉厚而且白嫩，变色的藕最好不要吃。孕妇最好不要生吃凉拌的莲藕，莲藕上面可能会有姜片虫，姜片虫进入人体之后会附属在黏膜上，使人出现消化不良、腹痛、腹泻等，而且幼儿身体有姜片虫会导致智力下降、发育滞后等。"

语音时长01:11''

周明芳│首都医科大学附属北京地坛医院

2020/06/03收听(64679)

小孩咳嗽能吃香蕉吗

"小孩咳嗽可以吃香蕉，但是不能多吃香蕉。香蕉属高热量水果，还有大量的糖分和其他营养成分，可以充饥、补充营养和能量。在热带地区，香蕉还作为主要粮食。香蕉果肉营养价值颇高，其中维生素A能促进增长，增强对疾病的抵抗力，是维持正常生殖力和视力所必需的。硫胺素能抗脚气病，促进食欲助消化，保护神经系统。核黄素能促进人体正常的生长和发育。但香蕉性寒，易伤脾损肺，所以咳嗽的宝宝不要多吃。建议咳嗽的宝宝，如果痰是白色的，可以用大蒜煮冰糖水，一天喝三次，可以治疗风寒的咳嗽。如果是风热咳嗽，可用贝母、冰糖和雪梨来煮水喝，是润肺止咳的。"

语音时长01:12''

刘丛│保定市第一中医院

2018/08/04收听(40132)

小孩咳嗽能吃芒果吗

"小孩咳嗽是可以吃芒果的，芒果性平，味甘，具有止渴、益胃、利尿的功效。主治口渴还有消化不良等病症，而且还有祛痰止咳的功效，对咳嗽痰多、气喘等症都有辅助食疗的作用。咳嗽吃芒果需要慎重，芒果是容易导致过敏的水果，如果是过敏性咳嗽，就不能吃芒果；如果不是过敏体质的人，可以适当的吃芒果。在咳嗽出现喉咙痛的时候，为炎症性咳嗽，这种情况可以选择橘子，橘子含有挥发油及柠檬烯等成分，能够促进呼吸道黏膜分泌物的增加和排出，同时还可以缓解支气管痉挛，有不错的祛痰、止咳、平喘的效果。"

语音时长01:11''

刘丛│保定市第一中医院

2018/08/14收听(90279)

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