胆囊息肉5mm×5mm，为中等大小的胆囊息肉，通常并不严重。胆囊息肉是人体较为多见的疾病，多数情况都是由于饮食过量、平时活动较少，或者经常不吃早餐，或者食用蔬菜、水果较少等因素引起。所以在胆囊息肉达到5mm×5mm时，患者只需随诊观察即可。

患者同时可以改善自己的生活习惯，少吃肉、蛋、奶类的食物，多吃蔬菜、水果等，让胆囊息肉发展变缓。如果首次发现5mm的胆囊息肉，建议患者半年内复查1次。如果通过复查，胆囊息肉生长缓慢，如果经过1年也无法增长1mm，可以改为每年复查1次，动态观察胆囊息肉的生长情况即可。