怎么预防脑出血

2020-03-19 10:44播放 :

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脑出血预防主要包括下面几点:

1、高血压是常见原因,所以对于所有高血压患者,无论青年人还是中老年人,都应该对血压进行合理控制。如果近期没有服用降压药物或者着急、生气、情绪波动的时候引起血压突然升高,这种情况下非常容易引起脑出血,所以一定要控制好血压;

2、一定要控制好情绪,避免脾气暴躁、情绪紧张,有很多脑出血患者常常在生气或者与别人吵架的时候发生脑出血;

3、改变不良嗜好,特别是吸烟、饮酒,经常是脑出血发生的很重要诱因,所以应该尽量避免;

4、很多人食盐过多或者体重过重,吃饭口味特别重,这种情况往往会造成高血压和脑血管动脉粥样硬化,血管质量不好,容易成为出血诱因,所以在日常生活中应该要加以控制;

5、过度疲劳,既包括过度体力劳动,也包括过度脑力劳动,还有排便时用力都可能是造成脑出血原因。

所以上述原因,在日常生活中应该积极引起重视,尽可能避免脑出血发生。

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脑出血是怎么引起的,要怎么预防

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渠文生华中科技大学同济医学院附属同济医院

2023/06/15播放(82584)

如何预防脑出血?

如何预防脑出血?首先要知道就是哪些原因导致了脑出血的发生。脑出血发生最重要的原因还是高血压,占到了其中的70%-80%。其他的一些原因,包括有动静脉畸形、动脉瘤、Moyamoya病也叫烟雾病,以及一些肿瘤造成的瘤卒中,还有一些使用抗凝药物,或者是其他原因导致的凝血机制异常,这些也都是脑出血的原因,其中最重要的预防脑出血发作,可能还是要控制高血压。高血压还是要早发现和早干预,早期发现高血压可能更多的是依赖于的常规的体检项目,一般建议在30岁以上的人群应该每年都测量一次血压的情况,血压的标准值,目前在诊室的血压,还是以140/90mmHg做为一个界限,如果要发现血压高于这个水平,可能还要进一步的去监测和筛查。早治疗包括几个方面,一个就是要通过自身生活方式的改善,比如说要在饮食当中有低盐的摄入,要有健康的生活方式,积极的体育锻炼,控制体重。这些对于控制血压都有很好的帮助作用。对于首次发现高血压的病人,可以给予3个月的观察期,如果3个月之内,通过生活方式的干预,能够把血压水平降到一个很好的水平的话,可以继续监测和观察。如果3个月之内仍然不能达标,或者是首次发现血压就非常高的这种病人,就要积极的早期的给予药物的治疗。除了高血压的积极的预防和治疗以外,如果要是在临床上出现了一些不明原因的神经系统缺损的症状,或者是出现了不明原因的头疼,也需要及时的到医院去就诊,排除比如说动静脉畸形、动脉瘤等其他导致脑出血的原因。

语音时长02:04''

金江丽中日友好医院

2017/10/18收听(14747)

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