首都医科大学附属北京同仁医院
儿科
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宝宝发烧时可以晒太阳，但是需要根据天气情况、孩子生活规律，选择合适的时候出门。如果是夏天，避免中午外出、暴晒，可早晨8-9点或者晚上5-6点、阳光不强烈时外出，或者是在树荫下通过折射的阳光，起到晒太阳、补充维生素D的作用。
宝宝生病时需要注意生活规律，在睡醒后半个小时，精神状态良好以及吃完奶后的时间段，外出晒太阳没有问题。天气不是好可以在家里晒太阳，但是不能隔着玻璃，要将窗户打开，让阳光照射进来，但要避免对流，否则对宝宝不利。
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"患儿在发烧期间是可以晒太阳的，首先多晒太阳有助于促进患儿体内钙的吸收，可以提高患儿的免疫力，可以增加抗病能力，对发烧症状的恢复是有积极作用的，其次多晒太阳可以起到杀菌的作用，对于身体康复是比较有利的。但是在发烧期间晒太阳时需要注意以下几个方面：1、如果有风的情况下，不建议患儿去室外进行晒太阳，因为患儿在发烧期间免疫力比较低下，容易出现受风、着凉的情况，可能加重患儿感冒、发烧的症状。2、如果气温比较低的情况下，也是不建议患儿到室外晒太阳，可以在室内隔着玻璃晒太阳，以免出现着凉现象。"
李梅│哈尔滨市儿童医院
2020/01/20收听(86573)
"发烧时能晒太阳，但是要注意避免在阳光下暴晒的时间太长，而且要注意防晒，戴上遮阳帽或撑上遮阳伞。发烧的时候体温是上升的，这时候如果长时间在太阳底下，有可能会导致体温升高，而且不利于散热。发烧的时候尽量在室内休息，在通风、阴凉的地方休息，多喝温开水。如果身上出汗比较多，可以适当补充淡盐水，及时把汗液擦干。发烧的时候如果要晒太阳，建议在早上或者是傍晚的时候进行，在正午的时候尽量避免晒太阳，因为这时室外温度最高。如果这个时候晒太阳，可能会导致发烧的症状加重。发烧的时候也要注意适当的添减衣物，如果在寒颤、发抖的时候体温仍在上升期，可以适当的添加衣服。但是如果寒战寒颤停止，这时候不要捂汗，适当的减去衣服才有利于散热，有利于体温的下降。"
肖惠珍│广州市中西医结合医院
2020/07/09收听(59663)
发烧时是可以晒太阳的。如果出现发烧的症状时，首先要保持卧床休息，室内环境应该保持安静，温度适中，通风良好。如果出汗较多时，要及时更换的干净的衣物，并用温水擦拭身体。当体温升至38.5℃以上时，可以通过服用药物来降低体温，建议在服用退烧药时，要根据医生提供的剂量来服用，以防产生较大的副作用。平时要注意多喝水，发热时呼吸加快，蒸发的水分较多，因此要及时补充水分。多喝水，还可以促进多排尿，通过排尿的方式可以达到降温和毒素的排泄。同时在饮食方面也要注意，发烧时消化液的分泌减少，胃肠蠕动减慢，消化功能降低，因此饮食上要注意保持清淡易消化饮食为主，避免过于油腻、辛辣刺激饮食。
王卓│锦州市中心医院
2018/08/10收听(79007)
"发烧的时候要根据孩子的情况判断，有些可以适当的晒太阳，也有一些可能就需要注意休息。因为发烧引起的原因非常复杂，有一些可能是单纯的这种病毒感染引起的感冒。这种在孩子一般状态比较好的情况下，适当户外活动、晒晒太阳，可能不影响孩子整体的疾病状态，这种允许。还有一些孩子在发热的早期可能会有寒战、发冷的感觉，适当进行晒太阳也允许。但是，如果孩子发烧比较高，这时候持续高热状态，小孩子本身就是产热增多、散热减少，如果晒比较强的太阳，可能会加重环境温度状态，可能会让孩子的散热更加困难，影响孩子的体温下降。有些孩子发烧以后身体比较虚弱，这个时候也不建议去晒太阳。所以，孩子在发烧的时候是否能晒太阳，主要取决于孩子自身的状态，如果状态比较好，适当晒一些太阳可以，但是如果状态不好，尽量不要晒太阳。"
王志新│中日友好医院
2021/02/02收听(85424)
发烧能晒太阳吗？这个情况要适感冒的类型而定，主要从中医的角度来看，如果患者属于风寒感冒，这个情况下容易怕冷，然后寒气入侵体内出现症状。这个时候能够在温暖的阳光下可以晒一下，对病情的恢复是非常好的。能够让身体回暖，虽然发烧，但是它属于寒气入侵体内，可以将体内的寒气通过晒太阳能得到缓解将寒气释放。风寒感冒是可以这样，如果是风热感冒而且有发热的情况，建议不要晒太阳。因为体内的热气过多不能够及时散出，晒太阳可能会加重病情使体内躁动、不安，更干燥。
李红冬│深圳市宝安区人民医院
2018/05/15收听(57885)
"发烧是否可以晒太阳不能一概而论，需要根据患者的个人体质以及发烧的类型等具体因素，进一步加以分析。如果发烧病人是因为非感染性疾病，比如中暑、热射病引起的发烧，晒太阳不利于体内的热量散发出去，因此肯定是不能晒太阳。如果是病毒感染、感冒引起的发烧，适当晒太阳以后，不仅可以让身上出汗，而且可以让表皮的血管扩张，都有利于散热。另外发烧的时候，人的体温升高会伴随着其它症状，如头晕、脑胀、无法集中注意力、身体乏力、疲惫，如果长时间在户外晒太阳，体力消耗大，也不太适合。对于发烧的病人，应注意及时更换汗湿的贴身衣物，避免受凉，还应保证充分的休息和睡眠，避免熬夜，避免过度劳累以及剧烈运动。"
侯凤琴│北京大学第一医院
2020/06/08收听(88992)
虽然发烧的病人可以晒太阳，但不推荐晒。因为发烧时人体体温较高，建议病人处在温度较低环境，从而尽... 徐京杭│北京大学第一医院 2021/01/22播放(92182)
虽然发烧的病人可以晒太阳，但不推荐晒。因为发烧时人体体温较高，建议病人处在温度较低环境，从而尽...
徐京杭│北京大学第一医院
2021/01/22播放(92182)
"晒太阳有助于婴儿生长发育，婴儿发热情况下可以适当的晒太阳，有助于提高宝宝免疫力。发热属于婴儿常见临床现象，一般晒太阳对发烧并无坏处，故婴儿发烧期间可晒太阳。晒太阳后，机体可合成维生素D，可促进钙、磷吸收，对增强婴儿免疫力有帮助。因此，婴儿发烧期间可晒太阳。但值得注意的是，婴儿发烧时，即合并病毒感染时，整个机体抵抗力较低。此外，带婴儿出去晒太阳时尽量避免风口，要适当穿好衣服、戴好帽子，避免出现新感染。建议婴儿发烧时积极给予物理降温，可用温水擦拭患儿的手心、脚心、额头等部位，如出现高热情况，应尽早就诊处理。"
肖娟│北京协和医院
2020/05/13收听(61533)
"宝宝发烧最好不要给他晒太阳，宝宝发热家长应该及时带宝宝到医院检查，给宝宝检查血常规，看一看宝宝发烧是什么原因引起的，是细菌、病毒还是其他原因引起的。宝宝体温不超过38.5℃，最好不要采取药物治疗，可以采取物理或者酒精擦拭法降温。如果宝宝体温超过38.5℃，可以在医生的指导下用药，才能做到对症用药，家长一定不要自行用药。平时要让宝宝多喝白开水、蔬菜汁、水果汁，室内温度、湿度、空气的浓度一定要适宜。穿衣盖被一定要合体，营养要丰富，不断提高宝宝的免疫力。一般体温不高于38.5℃，可以采取物理降温的方法，不要随便给他喝退烧药。"
李侠│兰州大学第二医院
2018/09/01收听(18517)
"发烧是多种疾病引起的临床症状，并不是单一的疾病。不同原因引起的发热，孩子对环境温度的要求会有区别，所以能不能晒太阳应该视情况而定。如果孩子是普通的上呼吸道感染引起的发热，可以在外界适当有户外活动、晒太阳，但要注意孩子发热的情况以及外界环境温度的情况。如果是夏天温度很高的情况下，孩子本身就在发热，在此基础上去晒太阳会让孩子体温温度更高，会影响孩子散热的情况，此时不建议晒太阳。在冬季的时候如果孩子本身在发热，外界虽然有太阳，但是环境温度很低，如果不能穿足够保暖的衣服，外出晒太阳时可能会造成孩子身体的冷热变化较大，而机体温差变化较大时会加重孩子的病情，所以也不建议去晒太阳。如果环境温度适中，精神状态良好时可以适当晒太阳，让孩子接触户外的新鲜空气和太阳对疾病的恢复也有所帮助，所以一定要根据孩子的具体情况以及外界环境的温度情况，决定孩子能不能晒太阳。发烧后应多食用富含维生素的蔬菜、水果，发烧时可有腹胀、腹泻、便秘等胃肠机能失调症状，因此饮食应素净、清淡，佐餐则宜选用各种酱菜、豆腐、肉松等清淡食品。"
2020/05/11收听(94031)
"发烧的时候最好不要外出，当然了如果在家里的阳台上面稍微晒一点应该没关系，不过晒了太阳以后就热了，发烧是要散热的，所以不建议发烧去晒太阳，当然这个问题也不是绝对的，这样说有些家长就觉得发烧就要给宝宝弄的很严实，好像不能吹一点风，就不能晒到一点太阳，也不是这个意思。总之要知道发烧的一个原则就是要散热，体温高的时候要口服退烧药，即便体温不高，如果发烧，宝宝也难受，也可以用口服的退烧药，比如布洛芬或者对乙酰氨基酚，这个是改善孩子的舒适度，就让他吃了药以后，烧退下来以后，他就会比较舒适，因为发烧其实挺难过的。所以不要发烧去晒太阳，也不是发烧以后好像一点太阳都不能晒，也不是这样。总体来说发烧不要去晒太阳，但也不是绝对的。"
周拥│上海交通大学医学院附属上海儿童医学中心
2020/06/22收听(31247)
宝宝发烧时不能晒太阳，原因如下：1、发烧期间代谢较快，如呼吸增快、心率增快，晒太... 张忠浩│首都医科大学附属北京友谊医院 2021/05/11播放(92571)
宝宝发烧时不能晒太阳，原因如下：
1、发烧期间代谢较快，如呼吸增快、心率增快，晒太...
张忠浩│首都医科大学附属北京友谊医院
2021/05/11播放(92571)
"儿童晒太阳的好处比较多，但是要注意以下几个方面：1、晒太阳的时间选择上午10点左右和下午4-5点钟之间，因为上午10时左右阳光中的紫外线偏弱，有助于促进新陈代谢，而下午这个时间的紫外线成分可以促进肠道对钙、磷的吸收，使骨骼正常的钙化。2、晒太阳的时间不宜过长，最好选择每次半小时。如果发现晒太阳时出现皮肤变红、出汗增多的情况，需要及时补充水分，用温水给宝宝擦身，避免脱水和皮肤的损伤。3、在晒太阳时还要及时更换体位，选择先晒背部再晒两侧，最后晒胸部和腹部。同时要保护好宝宝的眼睛，避免太阳直射刺激到视网膜，造成损害。"
童鹏│鄂州市中心医院
2020/07/14收听(79548)
小孩晒太阳时要尽可能多地暴露皮肤，可以晒全身皮肤，但是要注意避免阳光直射眼睛，所以在晒太阳时可以佩戴眼罩以避免阳光直射眼睛。因为阳光照射皮肤时可以通过皮肤内的反应直接转化成维生素D，有利于母乳和食物中钙剂的吸收，可以预防佝偻病的发生，并且可以促进骨骼发育。如果为刚出生的小孩存在黄疸，晒太阳可以有效的清除黄疸，除晒太阳以外同时要进行空气浴和水浴，即要进行适当的空气接触和洗澡。
郭红枝│长治市妇幼保健院
2020/03/14收听(26265)
"小孩黄疸，首先晒太阳确实有一定退黄的作用，日光中也有一些不同波长的光，这些光对孩子进行照射之后，可以让孩子皮肤表面的胆红素进行转换，转化之后更容易从尿液中排出体外，所以对孩子有一定的退黄作用。但是对新生儿黄疸，实际上是不推荐通过晒太阳的方式给孩子退黄，新生儿黄疸也不需要晒太阳，这是因为大部分孩子黄疸都是生理性黄疸，生理性黄疸对孩子并没有太大的影响，不需要做任何的退黄处理。如果孩子是病理性黄疸，体内的胆红素水平很高的情况下，这个时候晒太阳也达不到及时、有效的退黄目的。因为这样通过光照去退黄，这个和很多因素有关，比如和孩子皮肤接受日照的面积，包括日照的时间、光疗的光源强度等等都是有关系。对于小孩子是不能接受日光直晒，需要有遮挡的去给孩子进行晒太阳，这个时候晒太阳退黄的作用就更打折扣。所以，对于病理性黄疸，孩子单纯晒太阳是达不到及时、有效的退黄目的。如果新生的皮肤接受阳光直晒，这个对孩子皮肤影响也是很大，所以对于小儿黄疸无论是生理性黄疸，还是病理性黄疸，都不推荐用晒太阳的方式帮助孩子退黄。"
张晓蕊│北京大学人民医院
2020/12/15收听(87936)
如果是风寒感冒引起的发烧，可以晒太阳，能够起到辛温散寒，解表发汗的功效，有利于感冒的恢复，体温的控制。如果是风热感冒或暑湿感冒引起的发烧，不建议晒太阳，否则会加重体内的热邪，引起体温的升高。发烧时如果体温超过38.5度，可以用吲哚美辛栓纳肛，或口服布洛芬、对乙酰氨基酚等解热镇痛药物，能够起到快速退烧的作用。如果是感冒引起的发烧，可以口服感冒灵颗粒、氨酚伪麻那敏片、美愈伪麻胶囊等抗感冒药物，能够治疗和缓解感冒引起的各种症状，如发烧、头痛、鼻塞、流鼻涕、打喷嚏等。发烧时需要多喝水，补充维生素C，注意休息，防止交叉感染，要警惕高烧引起的脱水现象，以清淡饮食为主，少食辛辣刺激油腻性食物及甜食，以免助火生痰，引起咳嗽的症状，造成疾病的加重。
朱文洋│枣庄矿业集团中心医院
2018/08/07收听(56340)
小孩晒太阳一天1小时比较合适，小孩通过晒太阳接受太阳光中的紫外线，通过照射皮肤合成天然的维生素... 肖娟│北京协和医院 2021/04/16播放(98711)
小孩晒太阳一天1小时比较合适，小孩通过晒太阳接受太阳光中的紫外线，通过照射皮肤合成天然的维生素...
2021/04/16播放(98711)
小孩晒太阳补钙的常见措施如下：1、在户外晒：应在温暖舒适的环境晒太阳，秋季可以在... 张清友│北京大学第一医院 2021/10/09播放(91397)
小孩晒太阳补钙的常见措施如下：
1、在户外晒：应在温暖舒适的环境晒太阳，秋季可以在...
张清友│北京大学第一医院
2021/10/09播放(91397)
"一般的孩子满月以后可以让宝宝坚持户外晒太阳，建议宝宝要去人少的地方，不要去人口密集的地方，最好是环境好的地方。如果阳光比较好，晒太阳的时间一般每次不超过半个小时。如果在炎热的夏季，最好在上午10点以前、下午4点以后晒太阳。因为10-16点的时候，炎热的夏季太阳光比较充足，容易对宝宝的皮肤造成晒伤。根据气候的不同采取晒太阳时间不同，一般建议每天晒2次比较合适，每次可以晒半个小时。时间太长了对孩子的皮肤不利，容易造成晒伤，短了起不到应有的作用。另外，在晒太阳的同时要及时的补充钙和维生素D，也有助于孩子骨骼的发育，促进钙的吸收。"
周小凤│首都医科大学宣武医院
2020/04/14收听(41457)
"建议孩子出生后每天晒两次太阳，每次间隔15分钟左右。天气比较好、太阳充足的情况下可以适当延长晒太阳的时间，满月后可以逐渐延长至1个小时左右。宝宝生后满月以后，要坚持抱宝宝进行户外晒太阳，晒太阳可以有效促进钙的吸收。另外注意晒太阳的时候，在炎热的夏季避免在10点到下午2点时间段晒太阳，因为这个时间段太阳光比较充足，容易对宝宝的皮肤造成晒伤。除了晒太阳建议宝宝2个星期就要补充维生素D，早产儿是1星期就开始补充，补充维生素D的时间要补充到2岁左右，维生素D可以有效的促进钙的吸收，加上每天晒太阳可以有效预防佝偻病的发生。值得注意的是，夏天做好小孩的防护措施，防止皮肤晒伤，不要直接在阳光下，树荫下面同样可以接散射的紫外线照射，在冬季晒太阳也要注意科学选择时段。"
2020/05/11收听(95320)
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