参苓白术散建议饭前服用，具体原因如下：

1、参苓白术散的组分中药包括人参、茯苓、白术等，所以它是补气为主的补益药，主要用于治疗脾胃气虚所导致的倦怠、乏力、食欲不振、大便偏稀等，因此参苓白术散可以在饭前服用，可以确保发挥最大的性效；

2、参苓白术散包含许多药食同源的中药，比如茯苓、山药、砂仁以及白扁豆等，所以它的药性相对平和，适合在饭前服用；

3、参苓白术散没有怪味，并且对胃部也没有刺激性，所以适合在饭前服用。

因此饭前服用参苓白术散的效果比较好，对胃部的刺激性也比较小，但需要注意的是感冒发烧的患者不建议使用。