咳嗽是临床常见的呼吸道症状之一，其原因较多，常见有饮食刺激、过敏、呼吸道系统疾病等，可以通过调整饮食、改善生活方式、使用药物的方式止咳。
1、调整饮食：建议少吃或者不吃辛辣刺激、油腻、甜腻等食物，例如麻辣火锅、炸串、巧克力等，有助于减少局部刺激。同时注意保证饮水量充足，有利于维持呼吸系统黏膜的湿润，进而帮助缓解咳嗽；
2、改善生活方式：戒烟戒酒，保证充足的睡眠，可以适度增加户外体育运动，例如慢跑、打太极拳、健身操等，可以帮助改善肺部功能，增强机体免疫力。还需要留意天气情况，注意增减衣物，对于部分过敏患者，应注意定期打扫屋子，花粉季节外出时戴口罩；
3、使用药物：需在医生指导下对症用药，例如感冒、咽喉炎、气管-支气管炎患者可口服连花清咳片，具有抗炎、抗病毒、抗菌的功效，能够减轻局部组织的炎症反应，缓解气道痉挛，改善气道阻力，进而达到止咳的效果。对于过敏引起咳嗽的患者，可使用氯雷他定、西替利嗪等抗组胺药物缓解。
02:20
