最常见的清水鼻涕是由风寒感冒造成，感冒最常见的有两大类，即风寒与风热，风寒、风热的区别方法如下：

1、最容易的就是从鼻涕区分，比如说清水鼻涕，一般是风寒感冒造成，而风热感冒的患者一般都是流黄鼻涕；

2、鉴别症状，比如风寒时就是流清水鼻涕以及出现咽痒，风热时则是流黄鼻涕并出现咽痛。此外，在感冒时还要区分过敏症状，有些过敏性鼻炎也会造成流清水鼻涕，因此在临床上需要注意区分到底是感冒，还是过敏性鼻炎造成的流清水鼻涕。

总之，清水鼻涕一般都是风寒导致，无论是鼻炎或者是感冒，均由于风邪，还有寒邪造成，而风邪则是风性开泄的，所以一般会导致分泌物增多的表现，比如流鼻涕、出汗等，而青色的鼻涕一般则是属于寒性。