若患者想根治腰肌劳损，不可以单纯依靠针灸，患者应同时注意自己工作、生活习惯问题。若在办公室时喜欢跷二郎腿，此动作对腰椎损伤非常大。腰肌劳损出现相应症状时，改善习惯再配合相关治疗效果更佳。

腰肌劳损是腰部肌肉局部用力不平衡造成肌肉劳损症状，针灸可对腰肌劳损有一定缓解功能，可松解肌肉、疏通经络，使已痉挛肌肉松解，局部循环得到改善，使腰肌劳损疼痛或紧张症状得到缓解。