首都医科大学北京妇产医院
计划生育科
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怀孕期吃石榴，籽最好别吃。吃石榴，很多人为了省事，连籽一块吃。吃石榴的时候，在平时吃籽没问题，因为吃完以后会促进消化的肠蠕动，排便也比较好。
但是怀孕以后，一旦吃石榴把籽也一块吃进去，有可能会造成消化道的蠕动、肠蠕动过快。一旦出现这种情况，在孕早期可能会出现流产的发生；到了孕晚期，可能出现反射性的子宫收缩，会造成早产的发生。
所以一般怀孕以后吃石榴没有问题，但是石榴籽尽量别吃，因为一旦出现了流产和早产的情况，对于胎儿有很大的影响。
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"孕妇在怀孕后应该多吃水果，可以补充身体所需要的维生素。孕妇是可以食用石榴的，石榴中富含多种营养成分，石榴对孕妇和胎儿都是有利的，但是尽量不要吃石榴籽，并且要控制吃石榴的数量，避免吃的过多造成肠胃不适。孕妇在怀孕以后要注意自己的饮食情况，主要以清淡、营养的食物为主，减少油炸类、辛辣类等食物的摄入，并且在怀孕期间千万不可以过多吃海鲜类的、生冷类的食物。总之孕妇在怀孕期间要小心谨慎，要多注意休息，避免过度劳累等，才有利于胎儿的健康，才能够顺利产下健康的宝宝。"
鹿志霞│济南市中西医结合医院
2019/05/14收听(79678)
孕妇是可以吃石榴籽的，但是一定要适量。不能大量、长期的服用，否则会出现胃肠功能的紊乱、腹胀、腹... 于荣│首都医科大学宣武医院 2023/03/23播放(75089)
孕妇是可以吃石榴籽的，但是一定要适量。不能大量、长期的服用，否则会出现胃肠功能的紊乱、腹胀、腹...
于荣│首都医科大学宣武医院
2023/03/23播放(75089)
对于脾胃功能正常的人可以适当吃石榴籽，因为石榴籽当中富含有一定量的膳食纤维，而膳食纤维能够吸水... 张晓伟│河北省人民医院 2023/04/12播放(91212)
对于脾胃功能正常的人可以适当吃石榴籽，因为石榴籽当中富含有一定量的膳食纤维，而膳食纤维能够吸水...
张晓伟│河北省人民医院
2023/04/12播放(91212)
石榴籽是否能吃，需要具体问题具体分析：一、能吃：1、美容养颜：对于... 张晓伟│河北省人民医院 2023/05/24播放(93336)
石榴籽是否能吃，需要具体问题具体分析：
一、能吃：
1、美容养颜：对于...
2023/05/24播放(93336)
"患有结石的患者是可以适量食用石榴籽的，肾结石的主要化学成分为草酸钙。除此之外，还有磷酸盐结石、尿酸结石、胱氨酸结石以及磷酸镁铵一类的碱性结石。石榴籽中主要成分为水分和维生素，以及少量的蛋白质和脂类，既不含钙，也不含上述酸性及碱性物质，对于结石的增长是没有任何影响的，吃石榴籽不会导致患者结石疾病加重，也不会导致结石反复发作，所以患者是可以适量使用的。从上述可以看出，患有肾结石的患者是可以吃石榴籽的，但是一定要注意避免食用一些富含钙质和草酸的食物，尤其不要两者同时食用。患者结石如果比较严重，应当到正规医院进行检查，由医生根据具体情况采用适当的方法来进行排石、碎石治疗。"
牛颜良│哈尔滨市第一医院
2020/07/30收听(64224)
"宝宝可以吃石榴籽，有以下几种好处：一、石榴籽中含有丰富的营养物质，而且对于孩子的生长发育也有一定的增进作用，比如石榴籽有增强记忆力的作用。因为石榴籽中含有石榴多酚的成分，能够直接透过血-脑屏障，清除大脑中的自由基，有增强记忆力，促进大脑健康的作用。二、石榴籽够增强关节的活性，石榴籽当中含有胶原蛋白，能够增加关节的润滑性，增强关节的抵抗力，还能够增强关节活性，小孩子使用之后对关节活动比较好。三、石榴籽还能够增强抵抗力，因为石榴籽当中含有丰富的糖氧化物质，比如含维生素C和石榴多酚，可以抗击病原体，增强孩子的抵抗力。"
张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院
2020/11/11收听(67473)
糖尿病患者是可以吃石榴籽，石榴的含糖量为13%-17%。糖尿病患者在血糖控制不好的情况下不建议吃水果，可吃一些不升高血糖的食物，黄瓜、西红柿等。当血糖控制在正常范围左右时，除了可以吃石榴以外，还可以吃苹果、梨、桃、杏、柚子、橘子、橙子、火龙果、百香果、西瓜。食用的时间是在两餐之间，不要随餐就吃，以免引起血糖的波动。吃的量小苹果、小梨、小橘子吃一个，大的水果吃半个，小石榴吃一个，大石榴吃半个，这就是糖尿病患者吃石榴等水果的原则。总之，吃水果不能引起血糖大幅度的波动。
张人玲│首都医科大学宣武医院
2020/05/20收听(15859)
宝宝年龄如果比较小，通常不建议吃石榴籽，主要有以下几方面的原因：1、误吸：宝宝吃... 王志新│中日友好医院 2021/04/25播放(90276)
宝宝年龄如果比较小，通常不建议吃石榴籽，主要有以下几方面的原因：
1、误吸：宝宝吃...
王志新│中日友好医院
2021/04/25播放(90276)
怀孕期间患者可以进食适量石榴，石榴有涩肠作用，便秘的孕妇不宜食用，避免加重便秘，影响胎儿健康。... 于荣│首都医科大学宣武医院 2021/05/06播放(68855)
怀孕期间患者可以进食适量石榴，石榴有涩肠作用，便秘的孕妇不宜食用，避免加重便秘，影响胎儿健康。...
2021/05/06播放(68855)
"孕妇能吃石榴，石榴中含有维生素C及维生素B族等，另外含有糖类、蛋白质，以及钙、磷等微量元素，孕期吃石榴对身体有好处的，另外吃石榴还对孕妇的皮肤有好处。孕期最好多吃新鲜的水果，比如苹果、桃子等，最好不要吃寒性水果，比如西瓜、甜瓜等，容易引起腹泻等症状，腹泻严重会引起流产等。最好注意睡眠充足，注意多喝水，加强饮食营养，孕期最好不要乱吃药物，不要吃桂圆、山楂等容易流产的食物。建议最好定期B超检查，看看宝宝的发育情况，孕早期需要合理补充叶酸。"
朱海燕│济南市中西医结合医院
2019/06/05收听(97240)
"石榴籽对于胃肠道消化能力很差的人，最好不要吃，因为它会增加胃肠道的负担。有些胃肠道疾病的人，吃下石榴籽，会导致胃肠黏膜的糜烂、溃疡、炎症等，对于有胃肠道狭窄的人，还有可能会引起胃肠道不全性的梗阻，甚至是完全梗阻。建议对于胃肠道功能不是很好的人，建议不要进食大量石榴籽吞下，因为石榴籽比较粗糙，则比较难以消化。"
张莉│衢州市中医院
2019/06/24收听(92172)
对于脾胃功能正常的人石榴可以吃籽。因为石榴籽中富含有一定量的膳食纤维，而膳食纤维能够吸水膨胀，... 张晓伟│河北省人民医院 2023/05/31播放(88430)
对于脾胃功能正常的人石榴可以吃籽。因为石榴籽中富含有一定量的膳食纤维，而膳食纤维能够吸水膨胀，...
2023/05/31播放(88430)
石榴籽能否一起吃，依情况而定，具体情况如下：一、可以一起吃：脾胃功能正常的人，石... 张晓伟│河北省人民医院 2023/06/01播放(53912)
石榴籽能否一起吃，依情况而定，具体情况如下：
一、可以一起吃：脾胃功能正常的人，石...
2023/06/01播放(53912)
"石榴籽中含有丰富的维生素C、蛋白质、不饱和脂肪酸，还有多种氨基酸，可以补充人体所需要的营养，有助于软化血管帮助消化，可预防高血压及心脏病的发病率，可以帮助胃肠蠕动促进肠道消化吸收；石榴籽还可以减少动脉硬化形成的机会，强化人体血管，修复受伤的骨骼；可以有效抑制癌细胞形成，增加人体免疫力有助于体内水分平衡；石榴籽还有显著的美容效果可以补水、保湿，是很好的护肤用品，可以促进肌肤再生。石榴籽不易消化，胃肠不好的人群建议慎用，可以将石榴籽的果实榨汁打碎后食用，能够有效地摄入石榴籽的营养，并不伤及牙和肠胃功能。"
谷阔│哈尔滨市第一医院
2019/07/30收听(34373)
对于脾胃功能正常的人，石榴的籽可以吃。<... 张晓伟│河北省人民医院 2023/05/05播放(93092)
对于脾胃功能正常的人，石榴的籽可以吃。<...
2023/05/05播放(93092)
软籽石榴的籽是否可以吃，应根据脾胃功能是否正常而定。具体情况如下：一、可以吃：对... 张晓伟│河北省人民医院 2023/05/23播放(99045)
软籽石榴的籽是否可以吃，应根据脾胃功能是否正常而定。具体情况如下：
一、可以吃：对...
2023/05/23播放(99045)
张晓伟│河北省人民医院 2023/05/24播放(53705)
2023/05/24播放(53705)
孕妇吃石榴没有问题。石榴是含维生素、矿物质非常丰富的水果，除了提供丰富的维生素以外，还有补血的... 范翠芳│武汉大学人民医院 2023/06/02播放(72074)
孕妇吃石榴没有问题。石榴是含维生素、矿物质非常丰富的水果，除了提供丰富的维生素以外，还有补血的...
范翠芳│武汉大学人民医院
2023/06/02播放(72074)
"孕妇血糖高是可以适量吃石榴的，石榴的含糖量不是很高，如果血糖高，不要吃含糖高的食物，尤其是西瓜、火龙果、香蕉、葡萄、鸭梨等，高血糖的孕妇每天进食碳水化合物300g左右即可。孕妇多吃石榴可以降低胎儿大脑发育受损的几率，吃石榴还可以有效的改进孕妇食欲不振的症状，减轻孕妇的呕吐、疼痛，增加营养吸收。孕妇吃石榴可以稳定情绪，石榴含有丰富的多酚化合物，具有抗衰老和保护神经系统、稳定情绪的作用。孕妇吃石榴可以预防妊娠期贫血，缺铁和叶酸是造成孕妇贫血的主要原因，建议孕妇每天要摄取一定的瓜果，石榴是一种既有食用价值，又有药用价值的果中之王。从味道上分甘石榴和酸石榴之分，一般以甘石榴作为食物，以酸石榴入药或加工做饮料。"
范阿童│盘锦市中心医院
2018/09/25收听(98770)
"孕妇是可以适当的吃石榴的，但也要注意患有疾病的孕妇是不能吃石榴的。石榴被称为果中之王，其中含有的叶酸可以预防胎儿发育畸形，多喝石榴汁可以有效的降低胎儿大脑发育损伤的几率，还可以改善女性在怀孕后产生的食欲不振和精神状态不稳定现象，虽然石榴的好处很多，但是任何东西吃多了也是不好的。石榴中含有的热量很多，吃的太多容易造成体重增长过多，生产时就会变得很困难，还会出现上火现象，同时石榴中含有很高的有机酸，会对牙齿造成伤害。"
2019/05/14收听(94031)
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