首都医科大学附属北京世纪坛医院
妇科
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姜偏温性，红糖有补血、活血的作用。痛经有很多原因，如果排除病理性原因，比如子宫内膜异位症、腺肌症，就是原发性的痛经，或者因为子宫位置不好，比如后位、后倾位，经血流通不畅导致不舒服，或者体寒宫寒的女性，可以在经期喝红糖姜水活血化瘀，达到暖胃、暖宫的作用。但是如果患者本身经量特别多，流血比较多，建议经期不要喝红糖姜水。因本来月经多，再加上红糖活血可能经量更加多，这样对身体会有一定影响。所以根据自己的体质和经量的多少决定经期能否喝红糖姜茶，不能一概而论。
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"经期可以喝红糖姜茶，因为红糖姜茶能够起到缓解经期腹痛的症状。但对于月经量比较大的患者，不建议在月经期间饮用红糖姜茶，因为红糖姜茶能够促进血液循环，会增加月经量，对于平时月经量就比较大的患者不建议饮用。在月经期间的饮食需要注意，不能吃生冷、辛辣、刺激性的食物，生冷的食物会影响到血液循环的速度，如果血液循环不畅，经血不能及时的排出，就会出现痛经的症状，在月经期间如果痛经症状十分严重，可以到医院进行相应的治疗。"
葛静│北部战区总医院
2020/11/24收听(46838)
"经期可以喝红糖姜茶，有保暖作用，可以缓解痛经，因为红糖姜茶中的生姜有散寒、驱寒作用，红糖有养血的作用，在月经期服用，可以改善月经不调，预防痛经作用。注意在月经期最好不要吃凉的、刺激的食物，容易引起痛经，严重时会引起宫寒等。也不要洗凉水澡，不要盆浴，容易引起妇科感染。也不能在月经期同房，在月经期同房，容易感染，严重时会影响以后生育的。注意经期卫生，多吃一些温性的食物，比如香蕉、苹果等，同时建议适当锻炼身体，增强抵抗力。"
胡春杰│哈尔滨医科大学附属第四医院
2019/05/30收听(98782)
"经期可以喝红糖姜茶，但是要注意适量的喝。因为红糖具有活血作用，喝的量不大活血作用不明显，但是大量的喝有可能会引起月经增多、阴道流血时间延长。另外，姜是容易上火的食材，吃多以后容易导致上火症状的出现，在月经期间抵抗力、免疫力下降，所以更加容易出现上火。建议在月经期间如果适当的喝一些红糖姜茶，有暖宫的作用，但是如果长期大量的喝，影响不好，有可能会导致上火、月经量增加，对身体不利。月经期间的饮食应该以清淡、营养、易消化食物为主，尽量不要去吃辛辣、刺激、上火的食物。"
芦桂珍│广西壮族自治区江滨医院
2021/02/16收听(60364)
经期喝红糖姜茶，好处与坏处因人而异，更为准确而言是部分女性适合而部分女性并不适合。红糖姜茶对于... 张婷│中南大学湘雅三医院 2021/09/01播放(54194)
经期喝红糖姜茶，好处与坏处因人而异，更为准确而言是部分女性适合而部分女性并不适合。红糖姜茶对于...
张婷│中南大学湘雅三医院
2021/09/01播放(54194)
红糖姜茶在一天来讲可以不拘时的频服饮用，有几种情况：1、如果是脾胃虚寒的体质，平时就可以用姜糖水来改善脾胃虚寒的状态，因为生姜能够发汗驱寒、温中止呕，配上红糖可以加强发汗解肌、温中止呕的作用。2、如果在外感初期，比如风寒感冒、头痛、流涕、畏寒、发热，可以喝200-300mL的姜糖水，之后喝一碗小米粥，身体微微出汗，把被子捂好能起到发汗解表的作用。因为有不同的作用，所以用不同的方法服用。总结起来，如果是脾胃虚寒的体质可以频服，如果是改善风寒表症的症状就一次多服。
曲健│大庆市中医医院
2018/10/26收听(96586)
一般情况下，红糖姜茶无最佳服用时间，可随时饮用。红糖姜茶可以不拘时的频服饮用。若为脾胃虚寒的体质，可用姜糖水改善脾胃虚寒的状态，生姜能够发汗驱寒、温中止呕...
何良志│中国中医科学院西苑医院
2020/04/23阅读(3256)
"红糖姜茶作为一种饮品是可以喝的，一般一天喝1-2两次足够。但是作为药物，就要遵医嘱进行。通常情况下，它的药物作用是在特定情况下，其效果才比较好，比如外感的风寒或者寒邪直中脏腑出现例寒，出现腹痛、呕吐时可以用红糖姜茶来进行治疗，主要的治疗成分就是生姜，生姜入肝经、入脾胃径，具有解表散寒、温胃止痛、降逆止呕的作用。因此在外感风寒、无汗发热、四肢冷痛时用红糖姜茶温中，以致寒邪从表而散。再有就是生姜具有温中阳的作用，寒邪突然导致的内寒虚生、胃疼腹痛，用生姜配上甘缓的红糖，可以起到温胃和中、降逆止呕的功效。女性需要注意不要在睡前喝红糖姜水，因为很可能会使体内糖储量过大，长期饮用有可能会引起糖尿病，同时还可能发胖、龋齿等其他症状。"
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2020/05/25收听(82091)
"咳嗽如果出现了咳黄色脓痰的症状，属于风热咳嗽，红糖和生姜都是属于热性食物，食用后会加重风热咳嗽的症状或者加重风热感冒的症状，所以这期间是绝对不可以喝红糖姜茶的。但是如果发生了风寒咳嗽，是可以适当的喝红糖姜茶来进行治疗的，风寒咳嗽是由于外感风寒所致，出现咳白色、稀薄痰液，这个时候喝红糖姜茶可以去除体内寒气，对于风寒咳嗽、风寒感冒的康复具有一定的帮助。但是红糖姜茶不可以喝得过多，因为红糖姜茶对胃部刺激感较强，如果喝得过多，很容易产生胃部不舒服，反而不利于病情的康复。"
王阳阳│枣庄矿业集团中心医院
2019/06/26收听(53904)
如果咳嗽是风寒感冒引起，可以喝红糖姜茶。如果咳嗽是实热症或者风热感冒引起，就不能喝红糖姜茶。红... 李英│河南省人民医院 2023/03/28播放(63856)
如果咳嗽是风寒感冒引起，可以喝红糖姜茶。如果咳嗽是实热症或者风热感冒引起，就不能喝红糖姜茶。红...
李英│河南省人民医院
2023/03/28播放(63856)
"建议胃炎患者尽量不要喝红糖姜茶，可以在疾病恢复以后再少量的喝。患者胃炎发病期间或治疗过程中，尽量避免含有刺激性物质或糖分过多物质的摄入，建议以清淡、易消化的饮食为主，多吃温热的食物，以新鲜的蔬菜、水果为主。对于水果，建议尽量适当的温热，比如苹果可以蒸或煮以后少量服用。对于有胃炎的患者，可以结合胃镜、幽门螺杆菌等相关检查，配合针对性的药物来进行综合治疗，常用的药物有奥美拉唑肠溶胶囊、铝碳酸镁片以及枸橼酸莫沙必利分散片等相关的药物。一定要注意平常的饮食、生活习惯，要适当的调整。"
张强│山东省立第三医院
2021/05/25收听(62074)
红糖和姜都是常用的食材，其天天喝其实对于一般的人群而言问题不大，没有太多危害。但是如果自身血糖... 杜琳│北京中医药大学东直门医院 2023/05/26播放(82444)
红糖和姜都是常用的食材，其天天喝其实对于一般的人群而言问题不大，没有太多危害。但是如果自身血糖...
2023/05/26播放(82444)
"如果在孕妇出现感冒的情况下可以喝红糖姜茶，但是要适量的喝。因为红糖姜茶本身属于温热性食物，能够快速提供身体所需能量，并且补充体力，补充水分，有驱寒的功效。所以，对于治疗感冒效果还是有一定作用的，但是如果喝多了，红糖本身也有活血作用，可能会引起胎儿不稳定。建议在没有不舒服的情况下，孕妇不可以喝红糖姜茶，以免引起胎儿不稳定，出现阴道流血或者下腹部疼痛等先兆流产的症状。另外，建议孕妇在饮食上一定要给予注意，不能吃寒凉性的食物，比如海鲜、薏米，孕妇都要禁用。"
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2019/05/23收听(46205)
"月经期间可以喝红糖姜茶。红糖有活血、养血的作用，有丰富的营养价值。红糖除了能提供能量，还含有微量元素，如铁、铬和其他矿物质等，平时查体血糖不高、月经量不是很多的情况下可以喝红糖。姜含有蛋白质、维生素和多种微量元素，姜集调味、保健于一身。具有暖胃、祛湿、加速血液循环等作用。痛经女性喝红糖姜茶效果不错，适量最好，以免喝多了导致出汗过度，再配合腹部热敷和局部按摩效果更好。平时注意保持心情舒畅、适当运动，月经期间不做剧烈运动、不吃生冷食物，减少痛经发生。"
陈敏│哈尔滨市第一医院
2019/06/29收听(65705)
"来月经期间可以喝红糖姜茶，红糖姜茶在中医的角度上应该有起到活血化瘀以及暖宫驱寒的作用，所以喝了之后胃肠道会感觉特别舒服。但是对于一些本身月经量比较多的患者则不建议喝，有可能导致阴道流血进一步增多。月经对正常女性来说不会有明显不适的感觉，但是对某些女性可能会出现下腹坠胀不适，甚至可能疼痛程度比较重，叫做痛经。出现这种情况，一方面可以喝活血化瘀的药物；另一方面注意保暖，不要吃生冷、刺激、辛辣的食物。可以考虑药物治疗，常用的药物治疗：第一种是非甾体类抗炎药；第二种是可以考虑口服短效避孕药物。"
武玉│聊城市人民医院
2019/06/25收听(41526)
"月经期可以喝红糖姜茶，能够及时的补充能量，有保暖作用，还可以缓解痛经症状，也有助于促进经血排出。但是如果月经期出血过多的话尽量先不要喝，因为含有姜的成分，容易刺激子宫出血增多。在月经期不要着凉，比如不要洗凉水澡，不要吃雪糕等凉的食物，以免引起痛经。痛经严重可以服用布洛芬等止痛药物，同时建议用暖水袋暖一下肚子。月经期间注意睡眠充足，不要熬夜，不要剧烈运动，另外在月经期不能吃辣椒等刺激的食物，要多吃新鲜的蔬菜、水果，多吃瘦肉、鸡蛋。"
张锋│济南市第二妇幼保健院
2019/06/04收听(53269)
"孕妇可以喝红糖姜茶，红糖姜茶有助于补气、补血、缓解孕吐，但是最好不要多喝。因为容易引起血糖升高，尤其是有妊娠期糖尿病的不要喝红糖姜茶，容易增高血糖、影响宝宝发育等。孕期最好定期检查血糖，如果有糖尿病需要合理使用胰岛素等药物治疗，同时建议注意休息，多吃含糖量低的水果，比如可以吃火龙果、柚子。同时，建议多吃西红柿、黄瓜等，建议最好不要熬夜，不要吃辛辣、刺激的食物，平时注意饮食多样化，多吃瘦肉、鸡蛋等食物可以补充蛋白质，增强孕期抵抗力。"
朱海燕│济南市中西医结合医院
2019/06/29收听(72089)
喝红糖姜茶不能减肥，红糖本身含有较高的热量，如果喝的太多，不但不能减肥，还会导致肥胖。而且红糖含糖量比较高，食用太多会导致体内葡萄糖代谢紊乱，导致糖尿病。姜茶可以驱寒，经期适量服用红糖姜茶可以适当减轻痛经症状。要想减肥，要从饮食及运动上做起，要低脂、低热量饮食，控制能量摄入，尽量避免高脂肪食物及甜食。还要三餐定时，尽量避免加餐。还要注意运动，以便燃烧体内多余的热量，还可以强身健体。如果效果不佳，可以用减轻体重的药物，例如奥利司他胶囊，还有GLP-1受体激动剂，例如利拉鲁肽等。
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2019/10/21收听(50838)
"痛经时候是可以喝红糖姜茶的。红糖姜茶再趁热的时候喝下去，能够在一定程度上舒缓子宫平滑肌，让疼痛变得不那么剧烈。红糖姜茶还可以暖宫，让经血通畅，还可以改善痛经，并且还可以助孕，因此对于经期的女性来说，红糖姜茶是非常好的饮品。在月经期间一定要注意保暖，还可以买暖宫贴或者热水袋来敷一下小腹，要注意休息，不能劳累，注意营养，饮食要清淡，忌食寒凉、刺激性的食物，经期还要注意不可以同房。"
汪鸣华│重庆市长寿区中医院
2018/12/02收听(72233)
在月经周期可以适当地饮用红糖姜茶。因为红糖具有疏经活血、活血化瘀、通络等功效，姜茶也具有通络活... 王少为│北京医院 2023/05/15播放(84247)
在月经周期可以适当地饮用红糖姜茶。因为红糖具有疏经活血、活血化瘀、通络等功效，姜茶也具有通络活...
王少为│北京医院
2023/05/15播放(84247)
"红糖老姜茶具有补气养血，驱寒暖宫，缓解痛经，活血化瘀等功效。在月经期完全可以喝，特别适合本身有痛经、宫寒、体寒、经血液不畅的女性。喝了以后，可以缓解痛经的症状，还可以使经血液顺利的排出，对身体健康有一定调理作用。所以，女性可以考虑在经期适当喝红糖老姜茶。红糖老姜茶，一般考虑在上午、下午饮用比较合适一点，可以在两餐之间喝。晚上喝有可能会引起脾胃虚寒，有可能会起到相反的效果。所以，红糖老姜茶最好不要在晚上喝，相对可能更合适一点。在月经期避免生冷、辛辣刺激性食物的摄入。除了红糖老姜茶，还可以喝点红枣汤、赤豆汤，也相对女性健康有一定的好处。"
王梅萍│嘉兴市南湖区妇幼保健院
2018/06/12收听(99553)
北京朝阳医院 刘冠媛
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