发烧喝热水还是凉水

侯凤琴
主任医师

北京大学第一医院

感染疾病科

发烧喝热水还是凉水

2023-06-02 13:23播放 :

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视频内容

发烧患者主张喝温开水，避免喝凉水。因为凉水进入到体内后，温度比人体温度低，可以使血管进一步收缩，血管收缩后不利于热量散发。散热要求血管扩张，血管扩张后，水分容易蒸发，带走热量，有利于散热。

发热患者一般主张喝温开水，但不能够喝过热的水，因为过热的水对于口腔黏膜、食道黏膜等有烫伤作用。温开水的水温与人体温度接近，可以促进血液循环，使得血管进一步扩张，有利于水分蒸发，也有利于带走热量，所以建议喝温开水。

除了要补充水分以外，还要注意平时的饮食，要进行流食或者半流食，尽量多喝含有比较多的粥类，或者面条、面片等食品，同时还要注意补充营养、维生素，多喝果汁或者多吃水果、蔬菜。

发烧喝凉水好还是热水

"发烧喝凉水还是热水，要根据发烧的程度和病因来决定。如果属于低烧，可以适当喝温热水，可以加快体内毛血管的扩张，促进散热，达到体温降低的目的。如果是高热状态，体内燥热，体温非常高，可以适当喝凉开水，可以将体内热量降低，加快体温下降。但是不管是凉水还是热水，都不能过于滚烫和冰冷，否则可能会加重发热的症状。"

语音时长01:19''

李红冬│深圳市宝安区人民医院

2018/07/09收听(54542)

上火喝热水好还是凉水

"上火时喝热水比较好，尽量不要喝凉开水，因为上火属于实火和虚火两大类。通常在临床上常见的上火属于上焦火起，常因心火、肺火、肝火旺盛而发生，此时在中医学的角度来讲，应用清热去火和清热解毒的药物，起到去火、利湿的作用效果，但是此时不可以饮用凉水，如此时服用凉水会使寒邪和湿邪进一步入体，加重患者的病情，加速上火的发生导致病情恶化。此时喝凉水过多还会引起急性胃肠炎、急性泌尿系感染等炎症反应，还会使发烧加重，此时应该喝热开水尽量出汗，使体温略增加，有助于疾病的康复。"

语音时长01:08''

徐珊珊│哈尔滨市第一医院

2019/10/15收听(51387)

喝凉水减肥好还是热水好

不管是喝凉水还是喝热水，都不可能达到减肥的效果。之所以肥胖就两个方面的原因：一、摄入的能量多；二、消耗的能量少。要想减肥，也主要从这两个方面下手，“管住嘴迈开腿”，没有哪个研究证明喝水可以减肥。所以减肥没有捷径，肯定是要把嘴管住，叫合理膳食，多进食粗粮，含有麸皮的谷物、含豆荚的杂豆做主食，多进食蔬菜，蛋白质可以适当的摄入，比方鸡胸肉、牛肉、鱼肉、虾仁以及鸡蛋的蛋清，都是比较好的优质蛋白。但是，凡是能看到肥肉的动物油脂都不摄入，包括动物内脏也都不摄入。最主要的就要加强运动，每周3-5天中等强度的有氧运动，每次持续30分钟以上，最好每周有2-3天的力量练习，同时也可以做瑜伽或者伸展运动，这是比较好的运动方案。所以减肥没有捷径，没有喝凉水或喝热水就可以减肥的方法。

语音时长01:54''

刘凤芹│南方医科大学南方医院

2019/04/18收听(89203)

嗓子疼喝热水还是凉水

嗓子疼临床上比较多见的疾病是急性咽喉炎、急性扁桃体，对于这样的患者不建议喝热水，因为热水太烫，容易增加咽喉部的疼痛感，喝完热水之后，加速咽喉部黏膜的充血，使炎症扩散不容易恢复。同时也不建议喝凉水，因为凉水有刺激性，容易导致患者胃肠的不适感，一旦出现胃肠道反应不舒服，又影响患者的进食，导致患者抵抗力下降，这样也不利于疾病的恢复。一般嗓子痛的患者建议喝温水，同时建议患者清淡饮食，多吃蔬菜水果，多吃稀面条、稀粥、疙瘩汤、鸡蛋羹等，平常多吃西瓜、梨、柚子、西红柿等。当然嗓子疼的患者想要治愈，需要去耳鼻喉科门诊，让医生开一些咽喉炎的药物进行对症治疗，必要的时候还可以联合抗生素进行综合治疗。

语音时长01:21''

石彬│北部战区总医院

2019/07/09收听(18637)

01:56

上火喝热水好还是凉水

出现上火症状，饮用凉水更好，不建议饮用热水。按中医理论热者寒之，即体内如果有热邪，应该用寒凉方...

孙连庆│西安交通大学第一附属医院

2021/07/21播放(57330)

中暑喝热水还是凉水

"中暑不能喝热水，可以选择喝温水、凉盐水，或者清凉的含盐饮料。因为中暑是在高温的环境中，劳动一定时间后，出现头晕、头痛、口渴、多汗、全身疲乏、心悸、注意力不集中、动作不协调等症状。患者体温可以升高或略有升高，到后期会出现面色潮红、大量出汗、脉搏快速等表现，体温可以升高到38℃以上。出现这种情况时，需要把患者迅速转移到清凉通风处休息或者静卧，可以选择口服凉的盐水、清凉的含盐饮料。出现周围循环衰竭的患者，需要给予静脉补充生理盐水、葡萄糖注射液，以及氯化钠溶液等。一般患者经过治疗30分钟到数小时后可以恢复，重症患者的死亡率可以达到5%-30%。"

语音时长01:17''

刘志娟│首都医科大学附属北京地坛医院

2020/07/06收听(29266)

嗓子疼喝热水还是凉水

"嗓子疼的患者喝热水还是凉水，不能一概而论，要看引起嗓子疼的原因是阳虚、气虚，还是阴虚肺燥、热毒内蕴，以上情况该喝热水还是凉水，以及如何鉴别，具体如下：一、喝热水还是喝凉水1、阳虚及气虚：如果是阳虚、气虚引起来的嗓子疼，一般建议还是喝热水。2、热毒内蕴或阴虚肺燥：应该喝凉水。二、鉴别1、阳虚：该类型嗓子疼的常见症状以嗓子隐隐作痛为主，还会伴有形寒肢冷、小便清长、大便偏溏的症状。2、气虚：嗓子疼也是隐隐的作痛，还会伴有气短、乏力、精神倦怠等，这个时候喝一点温热的水比较好。3、热毒内蕴：常见的症状是咽喉部的红、肿、热、痛，这个时候可以适量的喝凉水。4、阴虚肺燥：一般来说，会出现咽干、咽痒、咽痛等，会伴有五心烦热、潮热盗汗，这时也可以适量喝凉水。"

语音时长01:27''

樊茂蓉│中国中医科学院西苑医院

2021/06/24收听(34296)

夏天解渴该喝热水还是凉水？

相信很多人在盛夏时都有过这样的经历：口干舌燥的时候喝下一杯冷水，当时会感觉很爽，可过不了多久就又有口渴的感觉;反之，如果喝下一杯相对热的水，虽然暂时不会有透心...

荣文舟│首都医科大学附属北京中医医院

2017/10/19阅读(15860)

发烧物理降温用凉水还是热水

"发热物理降温通常使用32-34℃左右的温水，物理降温方法通常在患者发热体温不超过38.5℃时应用，具有简便、有效、安全的优点。对于成人最推荐使用的物理降温方法是温水擦浴或酒精擦浴，温水擦浴的主要操作步骤是取半盆32-34℃左右的温开水，将干净毛巾或无菌纱布浸湿后拧至半干，依次擦拭患者的额头、面颊、颈部大动脉处、腋窝下、腹股沟以及四肢，通过体表水分的蒸发带走机体多余的热量，促使体温降低。也可以在温开水中加入医用酒精或白酒，兑成一定浓度的酒精溶液，用于擦拭身体降温。由于酒精比水更易挥发，所以降温效果更好，但要注意对酒精过敏或服用抗生素的人群不能应用酒精擦浴，另外在进行上述方法的同时，建议患者多喝温开水促进排汗，也有利于体温降低。"

语音时长01:19''

康鹏│哈尔滨医科大学附属第二医院

2020/08/21收听(40586)

孕妇发烧物理降温用凉水还是热水

"孕妇发热物理降温不能用冷水，需用32-34℃左右的温水，温水擦浴操作简便，降温效果好，而且没有任何副作用。具体操作方法如下，取半盆32-34℃左右的温开水，将无菌纱布或干净毛巾浸湿后引至半干，依次擦拭发热患者额头、面颊、颈部、大动脉处，腋下腹股沟以及四肢，通过水分的蒸发带走机体多余的热量，促使体温降低，在此过程中注意是要保持适宜，不要开窗通风，可先擦拭患者一侧身体，然后盖上衣物和被子，再擦拭另一侧。擦拭完毕后及时为患者更换干净的衣物，避免着凉，同时鼓励患者多喝温开水促进排汗，也有利于体温降低，孕妇还可选用的物理降温方法，包括敷冰袋、洗热水澡等，还要注意如果发热症状反复出现，必须及时到医院进行诊治。"

语音时长01:19''

康鹏│哈尔滨医科大学附属第二医院

2020/10/03收听(26205)

孩子发烧应该用热水还是凉水

"小孩发烧时口服的水应该是热水，应该是喝温热水，同时反复不断的喝温热水，有利于小儿退热，而不是喝凉水，如果喝凉水会刺激胃肠，孩子有可能会引起腹胀、恶心、呕吐等现象的发生。如果想配合用水来擦拭身体的情况之下，应该是用热水、温热水来进行小孩颈部、腋下、四肢等擦拭；如果用凉水孩子会寒战、冷、不舒服，所以不能用凉水。孩子如果想擦拭额头、前额的情况之下，可以用凉水，比如用凉毛巾置于前额处，好处是可以避免高热的状态之下孩子四肢都很凉，但是只有头部热，会引起高热惊厥、抽搐的现象发生，可以用凉毛巾等置于前额处，有利于避免发生抽搐现象。"

语音时长01:12''

全香美│牡丹江市中医医院

2019/12/28收听(13006)

孩子发烧物理降温用热水还是凉水

"孩子发烧物理降温的时候，要采取用温水擦浴的方法，而不是用热水或凉水。用凉水擦浴会使血管收缩，不利于疾病的恢复，而且容易造成着凉，用热水擦浴容易造成体温更加上升，所以一般采取温水擦浴的方法。温水擦浴一般可以用温湿的毛巾擦孩子的手心、脚心、腋下、腹股沟、颈部大血管丰富的部位，通过反复擦拭可以达到降温的作用。宝宝发烧的时候，除了积极退烧以外，还要寻找发烧的原因。造成孩子发烧常见的原因有病毒、细菌、支原体、衣原体，这些病原微生物可以出现发烧的情况，所以孩子发烧的时候，建议及时的去医院查明发烧的原因，采取对因治疗更好一些。孩子发烧时需注意休息，发热时会带走人体水分，要及时补充水分，宜多饮用温开水，尽量避免穿过多的衣服而引起再次发热。"

语音时长01:22''

周小凤│首都医科大学宣武医院

2020/05/09收听(19702)

发烧喝凉水会严重吗

发烧在临床中是指发热，发热的患者喝凉水可能会导致病情加重，因此建议患者喝温开水，同时使用物理方式或药物治疗帮助自身降温。发热通常是细菌或病毒等病原微生物侵犯机体...

赵晓静│西安交通大学第二附属医院

2022/12/27阅读(3473)

物理降温用热水还是凉水

"物理降温通常选用32-34℃左右的温水，成人发热体温在38.5℃以下时适当应用物理方法降温即可，如温水擦浴、酒精擦浴、敷冰袋、洗热水澡等。通常来说首先推荐应用温水擦浴，这种方法操作简便、降温效果好，而且没有任何副作用。其操作方法如下，取半盆32-34℃左右的温开水，将无菌纱布或干净的毛巾浸湿后拧至半干，依次擦拭发热患者额头、面颊、颈部大动脉处、腋下、腹股沟以及四肢，通过水分的蒸发带走机体多余的热量，促使体温降低。在此过程中，注意室温要保持适宜，不要开窗通风。可先擦拭患者一侧的身体，然后盖上衣物和被子，再擦拭另一侧。擦拭完毕后，及时的为患者更换干净的衣物，避免着凉。同时，鼓励患者多喝温开水促进排汗，也有利于体温降低。另外，也可在进行擦浴的温水中加入适量酒精，降温效果更好。"

语音时长01:26''

康鹏│哈尔滨医科大学附属第二医院

2020/08/17收听(67358)

01:56

发热降温用热水还是凉水

发热时如果采取物理降温，建议使用温水进行擦浴，水温一般是32-34℃，不建议用热水或者太凉的水...

曾艳丽│河南省人民医院

2023/04/18播放(78080)

发烧喝热水还是冷水

"发烧的时候一定要多喝水，而且喝水的同时一定要喝温的白开水，有利于促进体内的这种新陈代谢，从而使体内的一些微生物快速的给代谢，随着小便或者大便给排出体外，同时喝水是为了补充体液，因为在发烧的时候体液会减少，如果不及时的补充水分，可能会导致体内的体液去平衡，酸碱不平衡之后可能会出现酸中毒和碱中毒的现象。发烧的时候还是尽量喝温的白开水，都是比较好的，同时要相应的降温的措施，喝水还单单是不够的。"

语音时长01:13''

李恒│济南市中心医院

2018/07/29收听(90745)

发烧喝热水有用吗

喝热水对发烧有一定作用，但当患者发热时不能单纯通过喝热水治疗。如果患者体温超过38.5℃可使用退热药物，例如对乙酰氨基酚片、洛索洛芬钠、布洛芬混悬液等。如果患者体温低于38.5℃可给予物理降温，例如温水擦浴、冰袋物理降温等，而且当患者出现发热的症状时要积极就医、完善相关检查、明确诊断，并根据诊断采取相应治疗。如果患者是因为阑尾炎、胆囊炎引起的发热，可考虑外科手术治疗，如果患者是因为呼吸道感染引起的发热，要根据致病微生物不同采取相应治疗，例如抗感染、抗病毒、抗非典型致病菌治疗。

语音时长01:17''

郭福莹│沈阳医学院附属第二医院

2020/09/19收听(34243)

发烧喝热水有用吗

"发烧期间喝热水，可适当补充体内的水分，增强体内的新陈代谢，对退烧会有很大的帮助，但并不能完全指望喝热水退烧。体温38.5度以下，可通过多喝热水、冷敷等物理降温方法退烧，但是如果体温持续不下，超过38.5度以上，患者需要及时去医院进行诊治。单纯的风寒引起的高烧，服用退烧药物即可，如果检查血象增高，则需要服用退烧药和抗生素辅助治疗。如果出现高烧症状时，需要引起重视对症治疗，以免高烧引起肺炎、脑膜炎等严重后遗症，给患者身体带来很大的伤害。"

语音时长01:07''

刘洪武│解放军总医院第七医学中心

2019/07/12收听(48977)

发烧是喝热水还是冷水

"患者出现发烧的情况时最好是喝温热水，因为喝温热的水有利于补充发热而丢失的水分，并且可以补充血容量、促进血液循环，对于散热是比较有利的。而且还可以增加尿量，可以使热量从尿液当中排出，起到缓解发热的症状，并且喝温热的水有助于毛细血管扩张，可以促进身体散热。在患者发烧期间最好是不要喝过凉的水，因为在发烧期间肠胃是比较虚弱的，喝过凉的水会刺激患者的胃肠黏膜，有可能会出现胃肠不适的症状。患者在发烧期间除了多喝温热的水以外，还应该保持室内空气流通，对于发烧症状的缓解也有积极作用。"

语音时长01:09''

肖惠珍│广州市中西医结合医院

2020/02/01收听(96796)

发烧喝热水有用吗

"发烧可以多喝热水，是有很大帮助的，一定要喝温热的开水，因为多喝温热的开水可以增加尿量，间接的把体内毒素排出来，促进身体细胞新陈代谢的速度加快，对于发热的恢复是有一定帮助的，也可以喝其他类的，如橘子和胡萝卜一起榨汁饮用，也能达到很好的效果。具体方法可以将橘子剥开以后，将胡萝卜煮成比较腻的泥，然后和橘子一起放入榨汁机中打成果汁饮用，可以补充维生素，从而降低人体的抗体反应，也可以达到增强自身免疫力的作用。"

语音时长01:20''

李恒│济南市中心医院

2018/08/18收听(33241)

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