盐水洗鼻子是近年来比较流行的鼻腔护理方法，能够很好缓解过敏性鼻炎症状，可用海盐水等高渗盐水，通过洗鼻壶进行鼻腔冲洗。盐水洗鼻子是比较不错方法，鼻腔灌洗盐水相对于药物治疗，副作用比较小，原理是盐水洗鼻子可以带走鼻腔里的炎性物质，以及过敏原在内的刺激物。

但是使用过程有部分细节方面需要注意，比如一定要用温盐水，不能用太冷的盐水刺激鼻腔，也不能冲刷速度过快或者次数过多，否则会对鼻黏膜造成损伤。如果效果较好，可以坚持使用。