压迫神经痛通常可通过以下方法进行缓解：

1、减少压迫动作：如果压迫与外界动作有关，则可通过减少此类动作的发生缓解症状，例如尺神经在肘部尺神经沟走行时，如果做长期屈肘动作，容易出现压迫症状。如果一侧肢体容易出现压迫症状，则不适宜用该侧手进行各种操作，可以两手交替进行。在需要做长时间屈肘动作时，可以在外侧包裹毛巾，以限制屈肘动作，减少对尺神经的压迫；

2、手术治疗：如果是由于骨性结构改变，而导致神经压迫的症状出现，则可考虑通过手术方法减轻对神经的压迫。