北京中医药大学东直门医院
骨科
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跟腱是小腿非常重要的结构，如果是跟腱炎引起疼痛，患者需要制动、冷敷，通常是因为运动损伤，过度的运动后刺激引起。患者进行对症治疗用活血化瘀、消肿止痛类药物，外抹或者膏药均可，要减少活动，甚至用支具进行简单的固定。
如果是跟腱部分的撕裂引起的疼痛，患者必须进行手术治疗，因为跟腱血运较差，通常不易自行愈合，必须要缝合结实后，再用支具固定一段时间才能恢复运动功能。很多体育运动员都出现跟腱部位的损伤，主要是因为经年累月的大运动量训练，反复劳损后出现跟腱的疼痛，所以一旦出现跟腱的疼痛，需要减少活动、休息。
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跟腱疼痛原因比较多，首先要明确跟腱疼痛原因。如果是单纯跟腱炎，急性期可以局部冰敷，对症抗炎止痛... 祖罡│杭州市红十字会医院 2021/01/22播放(50650)
跟腱疼痛原因比较多，首先要明确跟腱疼痛原因。如果是单纯跟腱炎，急性期可以局部冰敷，对症抗炎止痛...
祖罡│杭州市红十字会医院
2021/01/22播放(50650)
"脚后跟跟腱疼痛可以进行以下的治疗：1、进行物理治疗，物理治疗可以用微波理疗或者是远红外线的理疗，这样对于缓解跟腱局部的炎症有很好的帮助作用。2、进行药物治疗，可以口服止痛的药，比如美洛昔康、塞来昔布、洛索洛芬钠片，同时可以口服中成药物，比如龟芪壮骨颗粒、盘龙七片，这样也可以起到通经活络止痛的作用。3、进行封闭治疗，如果经过药物以及理疗效果不佳，可以进行局部的封闭治疗。4、限制运动，足跟的疼痛常是由于大量的运动或者是过量的行走而导致，这时要避免长距离行走，以及进行过多的运动，这样才能够使跟腱得以休息，从而使跟腱的疼痛得以有效缓解。"
常克武│七台河市人民医院
2020/03/09收听(13988)
跟腱痛，一般医生会给诊断为跟腱炎。首先医生会看一下，跟腱炎是什么原因引起的，是因运动损伤还是尿... 沙彤│南方医科大学深圳医院 2018/09/20播放(68709)
跟腱痛，一般医生会给诊断为跟腱炎。首先医生会看一下，跟腱炎是什么原因引起的，是因运动损伤还是尿...
沙彤│南方医科大学深圳医院
2018/09/20播放(68709)
李力卓│首都医科大学宣武医院 2021/05/06播放(85129)
李力卓│首都医科大学宣武医院
2021/05/06播放(85129)
"跟腱疼痛的原因，如跟腱炎、穿的鞋不合适等，具体情况如下：1、跟腱炎：为最多见的原因，比如经常进行体育运动，过度、过量的活动会引起跟腱过度的牵拉，受到过多的负荷，因此会引起跟腱区域疼痛、肿胀的情况。2、穿的鞋不合适：特别是带有后跟的鞋，如果后跟过紧、过小，在走路或运动的时候后跟会和跟腱相摩擦，摩擦时间一久就容易引起跟腱发炎，也容易引起局部的疼痛。不管是哪种原因，一定要减少体育运动，同时也要进行跟腱周围的消炎去痛处理，比如可以使用药膏涂抹、按摩，同时尽量避免穿带有后跟的鞋子，这样可以消除物理性的刺激。"
黄恺│浙江省立同德医院
2021/05/28收听(88077)
"跟腱的疼痛，一般是由于跟腱炎所引起的。由于平时走路、活动比较多，造成了局部的炎症病变。这种疼痛，一般可以通过理疗的办法，首先就是避免剧烈的运动，长期的跑步，或者重的体力劳动，应该尽量避免，这是第一步。第二步，就是通过理疗的办法，像局部的热敷，还有冲击波缓解局部的炎症；第三步，就是局部用药，像口服的，如非甾体类的、扶他林这类的，可以减轻局部的炎症的情况。但是有一些封闭治疗的患者，不建议这样治疗。"
崔树廷│聊城市第二人民医院
2018/04/25收听(79007)
对于跟腱疼痛的情况，快速缓解的常用方法如下：1、外用药：首先可以使用局部的外涂剂... 黄术│湖南省人民医院 2021/05/11播放(87916)
对于跟腱疼痛的情况，快速缓解的常用方法如下：
1、外用药：首先可以使用局部的外涂剂...
黄术│湖南省人民医院
2021/05/11播放(87916)
"跟腱疼痛、不舒服可能是慢性的劳损，比如跟腱炎，也可能是外伤导致跟腱断裂。疼痛明显者可给予止痛药，比如洛芬待因缓释片，有助于缓解局部的疼痛。需要及时检查，如果有外伤，及时完善局部的彩超或者磁共振检查，判断是否存在跟腱断裂。如果跟腱断裂，需要及时手术缝合，同时辅助石膏固定4-6周。如果只是慢性跟腱炎疼痛，除了口服止痛药以外，局部可以泡泡热水，另外，就是辅助膏药治疗，比如氟比洛芬巴布膏治疗。暂时避免长距离行走，剧烈运动，有助于缓解局部的疼痛症状。如果经口服治疗效果不好，必要时还可以选择局部用利多卡因及激素等封闭治疗，有助于缓解疼痛。"
陈安富│内江市第一人民医院
2019/04/13收听(91107)
"跟腱红肿、疼痛有几种原因，如跟腱拉伤、跟骨下脂肪垫炎、跟骨下滑囊炎，以及跟骨骨刺、跟骨骨折。如果有明显的外伤时，脚根部受到暴力冲击，最好去医院拍脚部的X线片，看有没有跟骨骨折。如果有长期运动史或者特殊职业，比如军人运动员需要长期训练，则需要考虑跟腱拉伤，建议去医院拍一个踝关节磁共振，看一看软组织的损伤情况。如果没有外伤史和运动史，出现跟腱红肿、疼痛，要考虑跟骨下脂肪垫垫炎和滑囊炎，还需要拍摄足部的X线片和踝关节磁共振明确情况，如果疼痛限制行走就减少活动、多休息，疼痛难忍的吃口服药物止痛，用热敷、理疗等方式促进血液循环，促进炎症的吸收。"
李明辉│武汉市第五医院
2020/07/27收听(99764)
"脚跟腱疼痛有以下几种原因：1、脚跟腱疼痛可能是因为脚跟腱处局部受伤引起的无菌性炎症所致，发生跟腱炎可能是因为最近运动量比较大，导致跟腱处筋膜劳损产生炎症，引起跟腱处疼痛。2、可能是足跟痛，常发生于久立或长时间行走的工作者，足跟骨质、关节、滑膜囊、筋膜等处病变引起的疾病。3、脚跟腱疼痛可以排除周围是否发生骨折的情况，如果脚经直接暴力或者间接暴力后出现疼痛，最好去医院检查一下。4、少数可能由足跟骨刺引起，脚后跟长时间负重导致软骨磨损、破坏，启动人体的修复机制，引起骨组织修补、硬化与增生。当走路时足跟用力就会引起压痛，有针刺的感觉。"
2020/03/06收听(28873)
"跟腱疼痛可以有以下几种原因：第一、跟腱炎，跟腱炎常见于长期从事体育运动，或者长距离行走的病人。这时可以在跟腱止点处出现明显疼痛，可以伴有足活动的受限，要进行相关的查体，以及跟腱的X线片、核磁共振检查来诊断。第二、痛风，痛风的病人可以有跟腱处的疼痛，伴有痛风石的形成，可以有皮肤发红、皮温升高。这时要注意化验血尿酸来进行诊断，早期给予降尿酸药物的治疗。第三、跟腱拉伤，如果跟腱有拉伤时，也可以导致跟腱处的疼痛，常伴有局部肿胀、淤血、青紫等体征。这时要检查跟腱的彩超以及核磁共振，进行诊断和治疗。"
2021/06/17收听(42096)
跟腱指后方腓肠肌向下变成肌腱，止于跟骨后方结节较粗大的筋，跟腱疼痛多见于爱运动的患者，快速缓解... 张晋│北京积水潭医院 2021/08/30播放(86805)
跟腱指后方腓肠肌向下变成肌腱，止于跟骨后方结节较粗大的筋，跟腱疼痛多见于爱运动的患者，快速缓解...
张晋│北京积水潭医院
2021/08/30播放(86805)
跟腱的滑囊炎在临床中比较常见，大部分跟腱滑囊炎都可以选择保守治疗，通过保守治疗可以明显改善患者... 高嵩涛│河南省人民医院 2023/05/19播放(56055)
跟腱的滑囊炎在临床中比较常见，大部分跟腱滑囊炎都可以选择保守治疗，通过保守治疗可以明显改善患者...
高嵩涛│河南省人民医院
2023/05/19播放(56055)
"病人跟腱疼痛，可以通过以下几种方法治疗：1、跟腱周围炎：包括跟腱末端病、跟腱腱病，病人可以采用保守治疗，包括手法推压按摩治疗、局部封闭治疗、低频电疗、热水药浴，均可以使临床症状获得显著改善。2、跟腱断裂：引起跟腱疼痛，通常需要采用手术治疗，通过手术缝合跟腱，恢复跟腱的完整性和连续性，术后石膏固定配合功能锻炼，才能够使跟腱疼痛的临床症状获得快速缓解。病人如果出现跟腱疼痛，应先明确病因，根据不同的病因选择相应的治疗方法，才可以使临床症状得到迅速缓解。如果延误治疗，可能会导致下肢负重行走功能障碍，甚至不能参加运动。"
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2021/07/07收听(16942)
"可导致跟腱痛的原因有很多，跟腱炎的患者经常感到跟腱疼痛，应避免经常站立和走路，穿舒适、宽松的平底鞋，睡前热水泡脚尤其是泡踝关节部位，对跟腱炎的恢复也有很大帮助。跟腱周围炎是指跟腱及周围发炎所致的无菌性慢性损伤，多见于从事运动员等职业的人，跟腱及周围组织的急性损伤、慢性劳损等都容易导致跟腱周围炎的发生。患者应注意休息，不要再过量运动，外敷中药也可对疼痛有所缓解。另外，在生活中，如果身体没调整好就开始活动，如跑步、打篮球等，都会导致跟腱的疼痛，且容易导致跟腱炎的发生。应在运动前做好热身运动，避免受伤。"
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2019/03/18收听(62265)
"如果是出现跟腱拉伤，需要根据具体的严重程度确定相应的治疗方案。对于症状较轻的，局部没有明显的活动障碍，可以考虑进行保守治疗。在24小时之内可以进行冷敷，在24小时后可以热敷，也可以外喷云南白药，一般在休养一段时间之后，症状会慢慢改善。如果症状表现比较重，出现活动受限的情况，最好做磁共振检查明确。相对较轻的，可以考虑单纯的石膏托外固定治疗。对于症状严重的，需要考虑进行跟腱的吻合手术治疗，手术治疗之后再进行石膏托外固定治疗4-6周的时间，再进行关节功能的康复训练，大约需要三个月的时间能够完全恢复。"
孙增新│滕州市中医医院
2019/04/15收听(52840)
病人出现跟腱有点肿，还有疼的现象，主要的原因是病人的足跟部位有慢性劳损，导致病人患有了跟腱部位的无菌性炎症。在治疗时，需要病人减少足跟部位的活动，注意保暖，避免跟腱受外力刺激，可以嘱咐病人用温开水泡脚，或者在水中放入骨科洗药熏洗，也可以应用小针刀撬拨松解，减少局部的炎性渗出。也可以采用局部的针刺、艾灸，以及穴位中药离子透入等办法。口服药物方面，嘱咐病人口服非甾体类的抗炎镇痛药物，可以口服芬必得、布洛芬缓释片、塞来昔布等药物，能够使跟腱的无菌性炎症尽快得到治愈。
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2020/05/09收听(56546)
"跟腱周围炎多见于一些体育锻炼，或者是经常活动的患者。跟腱周围的炎症多数表现为足跟后侧疼痛，同时患者还会出现在背伸踝关节时疼痛加重。跟腱周围炎的患者一定要注意减少活动，减少踝关节的负重。另外可以每天坚持用艾叶烫洗，艾叶具有很好的温经通络，活血止痛的作用。在烫洗以后可以外用一些扶他林软膏，扶他林具有很好的消炎镇痛的作用，如果说不能够改善可以改成口服。另外针对跟腱周围的炎症，可以找到局部的压痛点，对于压痛点进行局部的封闭注射，也有很好的消炎镇痛的作用。"
李磊│泰安市中医院
2019/07/03收听(30514)
"跟腱滑囊炎的治疗方法包括以下几种：第一、患肢抬高、制动，有利于肿胀快速消退，缓解局部疼痛症状。第二、跟腱滑囊做微波治疗、超短波治疗、远红外线治疗以及中药离子透入治疗，每日1-2次，每次30分钟，可以促进局部血液循环，加速炎症反应及肿胀快速消退，减轻局部疼痛症状。第三、手法治疗，可采用揉法、捏法、揉捏法将滑囊有关的肌肉放松，对滑囊局部采用五指指压法，连续操作200-400次，每日一次。第四、封闭疗法，皮肤常规消毒，用盐酸利多卡因冲洗滑囊后，注入曲安奈德或倍他米松，局部加压包扎1-2周，可以快速减轻局部炎症，促使滑囊发生粘连、愈合。"
2020/07/15收听(50169)
脚跟腱疼往往指跟腱炎，跟腱慢性劳损引起的疼痛，跟腱是小腿到踝关节最大的肌腱，是肌腱的止点，也是... 边澎涛│河南省洛阳正骨医院（河南省骨科医院）东花坛院区 2018/11/01播放(76483)
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边澎涛│河南省洛阳正骨医院（河南省骨科医院）东花坛院区
2018/11/01播放(76483)
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