哈尔滨市第一医院
急诊科
手机浏览
通常情况下，感冒了洗热水澡有坏处。患者感冒时不建议洗澡，尤其是严重感冒伴随发热、咽干、咽痛、周身乏力、周身肌肉酸痛，此时患者的机体免疫力相对较低，洗澡后容易着凉，会加重感冒的症状，甚至可能导致疾病迁延不愈，出现并发症和合并症。
而患者在感冒好转时，可以适当进行洗澡，但是并不是进行周身淋浴，或者使用冷水进行沐浴。此时患者可以用毛巾蘸取温清水进行全身擦拭，擦拭时从额头部开始，到颈部、双手心、脚心、躯干部，待身体逐渐适应水温以后，再进行一遍擦拭即可。
分享:
"感冒的时候洗热水澡对于感冒的恢复没有好处。因为感冒的时候大多数患者会出现发热，出现外周循环的毛细血管扩张，增加散热。所以如果洗澡的水温过高，第一方面，会增加机体的热量，出现类似中暑的临床症状，对于机体恢复不利。第二方面，温度过高会造成体内的液体流失，因为体内增加散热，加速液体的排出，有可能会造成低血容量，严重者会出现类似于低血容量休克的症状。从这些角度来讲，洗热水澡对感冒没有好处。所以临床上感冒的患者洗澡最好用温水或者比体温偏凉的水，不要温度过低，过低会造成寒战。这个温度一般能起到退热的作用，包括感冒的对症治疗，特别是发烧的治疗起到辅助作用。"
罗文才│哈尔滨医科大学附属第一医院
2019/03/18收听(45128)
"每到季节变化，感冒患者骤增，得了感冒后有人便不敢再洗澡了，而有人认为洗澡、蒸桑拿不仅能活血化瘀、通经疏络，对感冒还有治疗作用。感冒了到底能不能洗澡，洗澡真能治感冒吗？感冒俗称伤风，是由于人体感受了风寒邪气，表现出恶寒、发热、无汗、头痛、鼻塞、流涕等一系列症状，感冒后喝生姜红糖水是简便易行的治疗方法，而通过蒸桑拿、洗热水澡能够使全身微微出汗，同样可以达到治疗感冒的目的。感冒洗澡时需要注意以下几点：首先要保证洗浴的环境温度较高，浴室和室内其他地方气温差距不要太大。如果是泡澡，水温要比平时热一些，最好能泡着洗10分钟左右就出来，让体温提升，能够增强人体的免疫能力。要注意热水泡过之后容易出汗，出汗时要迅速用干毛巾擦干，以免加重感冒，同时要多喝开水。另外，如果感冒伴有发热、体虚时，还是尽可能的不要洗澡。"
于汶│首都医科大学附属北京安贞医院
2020/04/09收听(15048)
"感冒以后可以洗热水澡，洗热水澡以后可以使皮肤下面的血液循环变得快速、顺畅，可以带走更多病毒，让尿液产生加快。但是，要注意以下几点：1、洗完热水澡以后及时擦干，穿上保暖的衣服，不要吹冷风，因为这个时候汗腺都是打开的，如果吹冷风，会造成汗腺的突然关闭，造成出汗不顺畅，会进一步加重症状。2、洗完热水澡以后要及时补充液体，因为洗热水澡的时候皮肤表面会散发更多水分出去，所以，这个时候要及时补充液体，最好补充含淡盐的液体。注意上述几个方面，就可以洗热水澡。"
刘凤芹│南方医科大学南方医院
2019/05/29收听(70440)
"如果只是单纯的感冒，并没有出现发热的情况，是可以洗热水澡的。不仅如此，感冒的时候洗热水澡可以让全身的毛细血管扩张，从而促进全身的血液循环，加快机体的新陈代谢，促进感冒的康复，同时还能够缓解鼻塞、流鼻涕的症状。但是洗澡的时候，要记住热水的温度不可以过高，如果有条件，最好是把浴室的温度控制在25℃左右为宜。感冒的时候很容易发生头晕的现象，所以要保持卫生间的通风。在洗热水澡之前可以吃少量的食物，避免低血糖的发生，同时还需要多喝水，因为洗澡期间对于水分的消耗是比较大的。洗完澡之后需要及时擦干身上的水，及时穿上衣物，避免受凉，以免加重感冒的情况，引起其他呼吸系统的感染或者引起发烧。"
郭福莹│沈阳医学院附属第二医院
2020/07/27收听(53326)
"在感冒期间只要没有出现发高烧的情况，是可以洗热水澡的。洗热水澡可以促进全身的血液循环，从而促进感冒的康复，还可以缓解鼻塞、流鼻涕的症状，但是热水的温度不可以过高。此外洗热水澡的时候还有其他的注意事项。感冒的患者很容易发生头晕的现象，吃饭也是不太好的，洗热水澡之前需要少量的吃食物，避免低血糖的发生，还需要多喝水，因为洗澡期间对于水分的消耗是比较大的。洗澡的时候一定要调整好浴室的温度，温度不可以过高，也不可以过低，一般情况下调整在25℃左右是比较合适的，门窗一定要关好，否则很容易发生受凉的情况。洗完澡之后需要及时擦干净身上的水，及时穿好衣物，以免发生受凉的情况，会加重感冒的症状，引起其它呼吸系统的感染或者发烧。"
王阳阳│枣庄矿业集团中心医院
2019/04/20收听(93259)
"感冒洗热水澡没有明显的效果，因为感冒是由于细菌或者病毒感染而引起的，主要的症状是头痛、流鼻涕或者发热。应该积极的使用抗感冒的药物，比如感冒清热颗粒。有发烧咳嗽的情况对症的使用退热药物以及选择止咳化痰的药物，比如羧甲司坦口服液、蛇胆川贝液等。在治疗期间应该注意多喝水，每天至少保证2000-3000ml的饮水量。也可以多吃一些蔬菜和水果，比如苹果、香蕉、白菜、卷心菜等，这类食物含有丰富的水量可以补充水分，另外补充维生素C对于抗感冒有积极的作用。"
李建武│鹤壁市人民医院
2019/08/08收听(23556)
"感冒洗热水澡有一定好处。感冒是由于受凉、淋雨、免疫力下降等诱发因素，使病毒、细菌、支原体、衣原体、立克次体等病原体入侵到体内，使上呼吸道的黏膜出现充血、水肿，炎性物质渗出的炎症反应。洗热水澡可以使全身的毛细血管扩张，能够促进血液循环，加快机体的新陈代谢，促进并加快排出体内的炎性代谢产物以及部分病原体，这对感冒的病情恢复是非常有益的。但是，在洗热水澡的整个过程中和之后要注意保暖，避免再次受凉而加重病情。"
李红冬│深圳市宝安区人民医院
2018/12/22收听(87120)
"感冒了就尽量的不要洗热水澡，因为洗热水澡的时候身体皮肤的毛孔会扩张，这个时候由于感冒期间抵抗力本身就比较低，很容易导致环境中的病原微生物再次通过毛孔侵入人体，加重感冒的症状，最好在感冒恢复以后再洗热水澡。这期间要多休息，避免过度的劳累，常规的使用抗感冒的药物，常用的颗粒和感冒胶囊都可以。另外注意多喝水，多吃蔬菜，避免劳累，治疗期间减少户外运动。"
2019/09/16收听(44130)
"感冒后可以洗热水澡，但不宜洗的时间太长。如果洗太长时间的热水澡，容易造成耗气伤津，不利于感冒的痊愈。感冒以后要注意多休息、多喝水，老年人要少量多次饮水来清除病毒，注意勤洗手，开窗通风，同时要注意保暖。出现感冒时在饮食上也要注意，以好消化而富有营养的食物为主，如蔬菜瘦肉粥、西红柿鸡蛋面条、鸡蛋羹等，可以适量多吃富含维生素C的蔬菜、水果，比方香蕉、橙子、苹果、火龙果、小白菜、空心菜、莴笋叶、菠菜等。出现感冒时还要避免吃油炸、油腻、辛辣、刺激的食物，不能暴饮暴食，不要吃海鲜发物，如无鳞鱼、螃蟹、虾等。"
樊茂蓉│中国中医科学院西苑医院
2021/03/24收听(28136)
"首先要看发烧患者的身体体质，如果是年轻人平时身体强壮，发烧时可以洗热水澡。但是应该注意洗澡前适当多喝一些水，保证有效循环容量充足，避免洗热水澡时出现头晕症状。最好选择淋浴、温水擦浴的方式，同时要注意室内保暖，不能因为洗澡时受凉而加重病情。如果是体质较弱的人、孩子和老人，在发烧时尽量不要去洗澡，因为洗澡的时候遇到热水的冲刷，会使周身毛细血管开放，使血液循环加速以及身体出汗会增多。虽然可以让鼻塞好转，但是冲洗后遇到室内的风吹，体质弱的人非常容易感受风邪而再次加重病症。出现感冒、发热时，最好是根据体温选择对症的药物进行治疗。"
苗微微│哈尔滨市第一医院
2020/04/17收听(42404)
针对风寒感冒，适时地洗热水澡可以发挥很好的效果，但需根据身体状况和时间安排。一般在最开始的感冒... 刘薇│首都医科大学附属北京中医医院 2023/05/30播放(63931)
针对风寒感冒，适时地洗热水澡可以发挥很好的效果，但需根据身体状况和时间安排。一般在最开始的感冒...
刘薇│首都医科大学附属北京中医医院
2023/05/30播放(63931)
"孩子感冒可以洗澡，但水不要太热，一般都是温水浴，不管是不是感冒了，其实孩子洗澡的水温都不要太热，不要泡热水澡，要用温水洗澡。因为孩子皮肤娇嫩，耐热较差，用太热的水去洗，尤其是感冒、发烧时也不好，所以都是温水浴或温水擦身，这也是一个物理降温的方法。感冒了不要去忌讳什么，有些家长觉得感冒了不能洗澡、不能开空调，这个也不能吃，那个也不能吃，其实感冒是病毒感染引起的急性上呼吸道感染，有自限性，自己也会好。发烧在3天左右，痊愈可能就是一星期左右，所以不需要太过紧张、焦虑。"
周拥│上海交通大学医学院附属上海儿童医学中心
2020/08/04收听(85065)
"风寒感冒引起的发烧，可以洗热水澡，能够起到散寒发汗的作用，能够缓解感冒症状。如果是风热感冒引起的发烧，一般洗凉水澡能够降低体温。风寒感冒引起的发烧用荆防达表汤或荆防败毒散加减，具有辛温解表的功效。荆防达表汤主要用于风寒感冒轻症。荆防败毒散，具有辛温发汗，祛风除湿的作用。风热犯表证一般用银翘散加减，具有辛凉解表的功效。暑湿伤表证一般用新加香薰饮加减，具有清暑祛湿解表的功效。"
朱文洋│枣庄矿业集团中心医院
2018/07/04收听(22880)
绝大多数的情况下儿童感冒以后能够洗热水澡，因为儿童感冒以后往往会有发热、怕冷、咳嗽等一系列的感冒症状。这时给儿童洗热水澡，可以起到一定程度的退热效果，并且可以清洁儿童的皮肤。对于儿童鼻塞、流鼻涕的症状具有缓解作用，给儿童洗热水澡以后一定注意，需要及时擦干，防止吹风、受凉。综上可知，儿童感冒以后可以洗热水澡。此外，儿童洗热水澡的温度不宜太高，一般以40℃左右为好。
司振阳│南京市中医院
2020/04/28收听(46229)
感冒患者可以洗热水澡，但是如果感冒患者乏力较明显，症状较重，此时并不太建议洗热水澡，防止患者在... 王新霞│首都医科大学附属北京安贞医院 2021/04/28播放(67805)
感冒患者可以洗热水澡，但是如果感冒患者乏力较明显，症状较重，此时并不太建议洗热水澡，防止患者在...
王新霞│首都医科大学附属北京安贞医院
2021/04/28播放(67805)
"风寒感冒可以洗热水澡，但是次数不要太频繁，也不要一次洗的时间太长。洗热水澡的时候毛孔容易开解，抵抗力还比较差，这时候容易再次感受外邪，引起感冒加重或者迁延不愈。因此，不要洗的次数太多，也不要一次洗的时间太长。如果是风寒感冒，常见症状有鼻塞、打喷嚏、流清鼻涕、咳嗽、咯白稀痰或痰中夹有少许的泡沫、咽干、咽痒、喜饮热水、舌淡红、苔薄白、脉浮紧等等，这样一些症状属于风寒感冒。一般来说，可以用麻黄汤加减或者是感冒清热颗粒、感冒疏风胶囊，起到解表散寒的治疗作用。"
2021/04/25收听(15937)
"感冒病人洗热水澡并不能够缓解感冒，感冒的临床症状主要为发热、咳嗽、鼻塞、流涕以及咽痛，洗热水澡并不能够缓解这些症状，并且在发热的情况下洗热水澡，还容易导致体温持续升高。所以出现感冒之后，应当及时使用复合感冒药物来进行缓解。可以使用复方氨酚烷胺或者酚麻美敏片，来缓解发热、咳嗽、鼻塞以及流涕、咽痛等临床症状，同时要多喝温水。感冒时要避免洗热水澡，因为在洗热水澡的过程中还有可能发生跌倒的风险，因此应当在感冒痊愈之后再进行洗热水澡。"
吴晓昇│南昌市第三医院
2021/05/20收听(81134)
"感冒出汗后是可以洗澡的，关键是怎么洗，感冒出汗后洗澡没问题，感冒后出汗较多也是因为身体虚的原因，像这种情况下洗澡不要紧，在洗澡时注意好水温就好了，并且也要对症应用感冒的药物治疗，然后多喝热水，饮食上要注意清淡，不要吃刺激性大的食物，日常也要多注意休息才行。因为感冒也叫急性上呼吸道感染，包括鼻腔、咽或喉部急性炎症的总称，多数是由病毒感染引起，包括鼻病毒、腺病毒、流感病毒、副流感病毒，另有20%-30%的上感由细菌引起，各种导致全身或呼吸道局部防御功能降低的原因，如受凉、淋雨、气候突变、过度疲劳等可使病毒或细菌迅速繁殖，从而诱发病变。由于鼻腔黏膜充血可以表现为鼻塞、流涕等症状，需要多喝水、注意休息来保持营养，洗热水澡可以清洁皮肤，促进血液循环，有利于感冒恢复。"
许校芳│九江学院附属医院
2023/03/22收听(23682)
"感冒咳嗽尽量先不要洗热水澡，因为在感冒期间身体的免疫功能比较低下。这个时候身体比较虚弱，洗澡或者进行别的运动都可能会加重感冒的症状，所以建议在感冒咳嗽恢复以后再进行洗热水澡。但是如果在夏季天气比较炎热，身体出汗比较多，也可以适当的洗澡的，如果长时间的不洗澡会导致身体出现异味。另外，在治疗期间应该注意多喝水、多吃蔬菜和水果，少吃辛辣油腻的食物，积极的使用药物治疗，比如感冒清热颗粒、连花清瘟胶囊等。感冒恢复可以加强体育锻炼增强体质，提高身体的抗病能力。"
2019/09/06收听(40379)
感冒发烧是不建议洗热水澡的，但可以用热水坐浴或应用热水擦身，行物理降温的方式和方法。因为感冒发烧时身体被细菌、病毒和病原微生物感染和侵袭，此时特别容易受风寒和寒凉，这时身体的体质较弱，免疫力较低。而此时洗热水澡时，周身的毛细血管都处于开放状态，不利于感冒病毒的吸收，利于感冒病毒的扩散和继续传播。感冒发烧时洗热水澡会导致风邪、湿邪、寒凉进一步入体而引起风湿病、类风湿性关节炎等其它免疫和结缔组织疾病的发生发展。如感冒时洗热水澡，容易导致低血糖昏迷，感冒属于分解代谢状态，此时人体的血糖相对较低，而洗热水澡时会引起血糖进一步减低，因此感冒发烧不宜洗热水澡。
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2019/10/11收听(77274)
哈医大二院 张玉晶
播放次数：2.61万
哈医大一院 罗文才
播放次数：3.73万
播放次数：7.36万
北京朝阳医院 张鸿
播放次数：7.52万
