前列腺保养并不一定要去做前列腺按摩。前列腺按摩是通过直肠去按摩前列腺，很多患者会觉得非常痛苦，若用力不当还有可能造成血精，甚至血尿。前列腺炎的患者应规律性生活、定期排精。规律性生活对于前列腺、前列腺炎症状的改善有帮助。

一般前列腺炎患者的保养主要是注意生活方式调整，比如不要久坐、少熬夜、不要太累、精神放松、适当运动。另外，在饮食上注意不要喝酒、少吃辛辣刺激的食物。另外，要注意规律性生活。

性生活对于前列腺的保养很有帮助，不要长时间禁欲，也不要性生活过于频繁。长时间禁欲会导致前列腺内液体过多积存，可能会刺激前列腺产生一些症状。而频繁排精也会导致前列腺反复充血，也可能会产生前列腺炎的一些症状。

所以规律性生活即可，规律性生活对于一些中青年患者尤其重要。因为很多前列腺炎患者害怕性生活，担心得前列腺炎会传染给女性，所以不敢去过性生活。

但上述观点是错误的，前列腺炎在临床上多见的是Ⅲ型前列腺炎，患者没有感染证据。多数患者只是表现为一些排尿症状和疼痛症状，也称为慢性盆底疼痛综合征。

慢性盆底疼痛综合征是由于盆底、会阴、睾丸肌肉过于紧张，进而引起的一系列的疼痛症状。慢性盆底疼痛综合征与前列腺感染没有任何关系，所以不用担心前列腺炎会影响性生活、影响女性。