眼睛疲劳干涩用眼科医生的话来说叫干眼症和视疲劳，干眼症和视疲劳有共同的原因都是由于用眼过度引起。用眼过度导致的原因是长期睁眼，导致眼表泪液缺乏，从而引起眼睛有磨涩感觉，患者睁不开眼睛，或者特别想睡觉的感觉，都是干眼症的表现。

另外是疲劳，患者除了眼表泪液缺乏外，因为眼部也有很多肌肉，其中最重要的肌肉是睫状肌，长期视近或者看近的过程中，导致患者的睫状肌出现痉挛。睫状肌痉挛后就像用胳膊一直提很重的物体一样，胳膊会出现酸痛，眼睛也同理，使用时间长了后，睫状肌长期收缩，会导致患者眼睛干涩、疲劳等特别难受的感觉。这时患者要休息放松，让眼睛得到充分的休息，比如看半个小时书后要远眺五分钟左右，然后进行热敷。