眼窝发黑主要指眼周或者眼皮发黑，原因具体如下：

1、用眼疲劳：眼睛过度劳累比如熬夜，用眼近距离工作时间过长，也会导致眼球血液或者静脉血液淤滞发青，或者由于色素沉着形成眼窝发黑现象。注意眼睛休息，避免疲劳熬夜，同时可以给眼睛热敷、按摩，让眼睛周围组织血流加快，使瘀滞血液缓解，使色素沉着减轻；

2、慢性炎症：慢性炎症导致眼睛周围充血的状态，可以使用消炎甚至激素类眼药水，控制慢性炎症，经过治疗后，眼窝发黑情况会得到一定程度的缓解。