武汉大学中南医院
心血管内科
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茼蒿菜属于蔬菜，建议高血压患者食用茼蒿菜，高血压患者在饮食方面，需要注意不能进食过咸的食物。主要由于较多高血压患者均是盐负荷机制，即如果盐摄入量过多，或进食过多较咸食物时，通常会导致血压升高。
如果在饮食方面注意盐摄入量、控制盐负荷，血压会有所下降，有助于在服用药物的同时，积极将血压控制在目标值范围内。如果高血压患者喜欢食用蔬菜，尤其是茼蒿菜，建议患者食用，但注意烹饪过程中尽量少放盐，避免过咸，主要因为我国国民盐的摄入量通常＞12g，属于超标，而世界卫生组织推荐1天盐摄入量要＜6g。
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"高血压患者可以吃茼蒿菜，而且可以适当的多吃一些，茼蒿菜属于绿叶蔬菜，含有丰富的钾和膳食纤维，对于高血压的患者有益，长期吃有一定的辅助降血压作用。高血压患者在平时的饮食当中，需要适当多吃一些新鲜的蔬菜、水果，同时需要结合合理运动、控制体重、戒烟限酒等生活方式的有效调控，这对于血压的有效控制非常有益。在生活方式有效调控的基础上，合理选择降血压的药物，能够长期使血压得到有效的控制，有利于改善高血压患者的长期预后，降低高血压并发症的发生。"
陈添华│井冈山大学附属医院
2021/06/01收听(81748)
茼蒿是一种很好的食物，含有丰富维生素、矿物质和大量膳食纤维，可能对缓解孕妇便秘有帮助，对控制体... 郝丽英│首都医科大学北京妇产医院 2019/09/02播放(94296)
茼蒿是一种很好的食物，含有丰富维生素、矿物质和大量膳食纤维，可能对缓解孕妇便秘有帮助，对控制体...
郝丽英│首都医科大学北京妇产医院
2019/09/02播放(94296)
"孕妇是可以吃茼蒿菜的。茼蒿菜有清热化痰，润肺补脾的作用，含有丰富的营养，含有维生素、蛋白质、氨基酸、微量元素等，能够增加孕妇的抵抗力。其含有丰富的叶酸，还能够预防胎儿畸形，能够提高宝宝的免疫力，促进胎儿的生长发育。茼蒿菜中含有的膳食纤维，还能够帮助孕妇促进消化。味道鲜美，能够利于孕妇提高食欲，特别是在怀孕晚期的时候，多吃茼蒿菜，还能够稳定血压，预防妊娠期高血压的发生。所以，茼蒿菜对孕妇以及胎儿有一定的好处，可以适当食用。"
华正辉│朝阳市第二医院
2018/11/12收听(76471)
"怀孕是可以吃茼蒿菜的。茼蒿菜营养成分比较丰富，含有非常丰富的胡萝卜素、氨基酸，孕妇适当吃茼蒿菜能够起到促进身体健康的作用，还能够补充体内所需的维生素C，提高身体的免疫能力，促进其他营养物质的吸收。茼蒿是一种比较常见的蔬菜，怀孕时吃茼蒿能够起到开胃、清心的功效，怀孕早期容易出现食欲差或者反胃、呕吐等症状，适当吃茼蒿能够养心安神和稳定情绪。怀孕期间适当的吃茼蒿能够起到刺激肠胃蠕动的作用，茼蒿是一种植物的纤维素，能够改善便秘，怀孕期间的饮食应该多样化，除了茼蒿以外还应该吃其他的水果、蔬菜，保持蛋白质和钙质的充足补充。"
何春妮│中国人民解放军联勤保障部队第900医院
2020/03/05收听(96483)
"怀孕是可以吃茼蒿的。茼蒿中含有丰富的维生素A和叶酸，对于孕妇来说是非常重要的，更是胎儿健康发育不可缺少的，所以孕妇平时适量的吃茼蒿可以更好的养胎。孕期要多吃蔬菜，而茼蒿是一种富含营养的蔬菜，茼蒿在古代为宫廷的佳肴，所以它又有皇帝菜的美誉。茼蒿鲜嫩爽脆，还有丰富的粗纤维和胡萝卜素，其含有特殊的香味，有消食开胃的疗效。茼蒿适合与荤菜共煮，此外凉拌和炒都是不错的办法。"
刘玉杰│朝阳市第二医院
2018/09/08收听(51773)
"不建议吃茼蒿菜的有肠梗阻患者、胃肠道手术患者、刚做完腹部手术的患者等，具体情况如下：第一、肠梗阻患者：尤其是完全性肠梗阻患者，因为茼蒿菜难以消化，如果进食这些食物会导致肠道的压力进一步加重，也就会导致病情加重，有时甚至会导致患者出现强烈的腹痛、腹胀和不能够排气的症状。第二、胃肠道手术患者：短时间内不建议吃，因为这时胃肠道吻合口没有愈合完全，过早的吃可能会导致局部张力过大而影响愈合，并且患者的胃肠功能没有恢复，也不建议吃这一类的菜。第三、刚做完腹部手术的患者：尤其是腹腔镜手术的患者，因为这时患者没有排气和排便，过早进食茼蒿菜会导致患者出现肠梗阻症状，其它的饮食注意事项可以向主诊医师进行咨询。"
陈冰│内蒙古自治区妇幼保健院
2021/06/03收听(51263)
"孕妇可以吃茼蒿菜，茼蒿菜有清热化痰、润肺补脾的作用，含有丰富的营养，含有维生素、蛋白质、氨基酸和微量元素，能够增加孕妇抵抗力。也含有丰富叶酸，能够预防胎儿神经管畸形，提高宝宝抵抗力、促进宝宝生长发育。茼蒿菜中还含有丰富膳食纤维，能够帮助孕妇促进消化，且茼蒿菜味道鲜美，可以提高孕妇食欲。在孕晚期，多吃茼蒿菜还可以稳定血压，预防妊娠期高血压病发生。所以，茼蒿菜对孕妇以及胎儿有一定好处，可以适当食用。"
于荣│首都医科大学宣武医院
2020/04/01收听(82802)
尿酸高可以吃茼蒿菜，经常有高尿酸血症的患者询问，其是否能吃某种类型的蔬菜，通常情况下，蔬菜属于... 李玉慧│北京大学人民医院 2023/04/19播放(76786)
尿酸高可以吃茼蒿菜，经常有高尿酸血症的患者询问，其是否能吃某种类型的蔬菜，通常情况下，蔬菜属于...
李玉慧│北京大学人民医院
2023/04/19播放(76786)
系统性红斑狼疮对于食品的限制较少，只要对茼蒿没有过敏，便 陈乐天│首都医科大学附属北京友谊医院 2021/09/07播放(73803)
陈乐天│首都医科大学附属北京友谊医院
2021/09/07播放(73803)
"怀孕可以吃茼蒿菜。茼蒿中含有丰富的维生素A和叶酸，对于孕妇非常重要，更是胎儿健康发育不可缺少的，孕妇平时适量吃茼蒿可以更好的养胎。孕期要多吃蔬菜，而茼蒿是一种富含营养的蔬菜，孕妇可以常吃。茼蒿在古代为宫廷佳肴，它又有皇帝菜的美誉。茼蒿鲜嫩爽脆，含有丰富的粗纤维和胡萝卜素，其含有特殊香味的挥发油，有助于宽中理气、消食开胃、增加食欲，并且其所含粗纤维有助消化，帮助肠道蠕动，促进排便，达到通腑利肠的目的。茼蒿适宜与荤菜同时食用，此外凉拌和炒菜都是不错的吃法。"
张富斌│宁波市第一医院
2019/01/27收听(63732)
"孕期是可以进食茼蒿菜的，但是需要注意避免过度进食，以防出现胃肠道不适，导致先兆流产，甚至是流产的可能。怀孕初期胎儿还未稳定，还未发育完全，尤其是前三个月的时候，很容易出现发育异常、流产等情况，所以需要注意饮食、行为，避免发生意外。注意饮食丰富，加强营养摄入，尤其是高蛋白、维生素丰富食物，多休息，避免劳累以及熬夜，避免进行性生活，注意观察有无腹痛、腹胀、阴道出血的情况，按时服用叶酸，定期进行产前检查，及时发现问题，及时进行治疗。"
朱海燕│济南市中西医结合医院
2019/06/28收听(67931)
痛风人群可以吃茼蒿菜。对于痛风人群来讲，建议多吃低嘌呤含量的食物，其中这些新鲜带叶的蔬菜，嘌呤... 刘爱华│北京医院 2023/04/21播放(85353)
痛风人群可以吃茼蒿菜。对于痛风人群来讲，建议多吃低嘌呤含量的食物，其中这些新鲜带叶的蔬菜，嘌呤...
刘爱华│北京医院
2023/04/21播放(85353)
"女性在怀孕后可以适量的吃茼蒿菜。茼蒿菜中含有丰富的维生素和叶酸，尤其是在怀孕的早期食用后，可有利于预防胎儿发生先天畸形的情况。女性在怀孕后也不要过多的紧张，饮食上只要不吃一些寒凉、辛辣、刺激性的食物，多吃一些新鲜的蔬菜、水果，有利于补充维生素和微量元素、矿物质等的需求，还要适当的多吃一些肉类、鱼、虾、牛奶等有利于补充蛋白质等的需要。女性在怀孕后也不要过多的紧张，保持心心情放松，避免细菌、病毒、药物等的不利影响，也要注意避免受凉和感冒的发生，定期做好产科检查，可以动态观察胎儿的发育情况是否与孕周相符合。"
石晶│黑龙江省中医院
2020/07/30收听(51662)
"怀孕可以吃茼蒿菜。茼蒿中含有丰富的维生素A和叶酸，对于孕妇来说非常重要，更是胎儿健康发育不可缺少的，孕妇平时适量吃茼蒿可以更好的养胎。孕期要多吃蔬菜，而茼蒿是一种富含营养的蔬菜，孕妇可以常吃。茼蒿在古代为宫廷佳肴，它又有皇帝菜的美誉。茼蒿鲜嫩爽脆，含有丰富的粗纤维和胡萝卜素，其含有特殊香味的挥发油，有助于宽中理气、消食开胃、增加食欲，并且其所含粗纤维有助消化、帮助肠道蠕动，促进排便，达到通腑利肠的目的。茼蒿适宜与荤菜同时，此外凉拌和炒菜都是不错的吃法。"
王刚│河北省中医院
2018/08/10收听(27912)
"孕妇可以适当的、少量的食用茼蒿，但是由于茼蒿气味的原因，可能有一些孕妇并不是很喜欢。如果并不是很喜欢茼蒿这种气味，没有必要为了营养的均衡，而强迫自己食用茼蒿。对于一些孕妇，很有可能反而会比较喜欢茼蒿的这种味道，如果比较喜欢，也没有必要担心比较特殊的气味会对胎儿造成不利影响，因为经过烹饪了之后，茼蒿的这种气味大部分都可以飘散。茼蒿是天然的一种植物，是在饭桌上经常能够使用的食材之一。茼蒿本身富含有大量的植物纤维素，对于孕妇在胃肠功能蠕动比较差，比较弱的时候适当的食用一些茼蒿，可以刺激、促进胃肠的蠕动，缓解便秘的情况，对于孕妇反而会有一些效果，但是什么样的食材都过犹不及，因此建议孕妇要尽量的保证营养的均衡，避免在短时间之内单一的大量食用某一种食材。"
程娇影│中日友好医院
2020/04/24收听(79866)
"高血压患者的生活方式的干预，主要包括低盐、低脂肪的饮食。低盐饮食是指要减少饮食中钠盐的摄入，主要包括烹调用盐或各种腌制品，每人每日食盐量以不超过6克为宜。减少脂肪的摄入，同时要减少食用油摄入，少吃或不吃肥肉和动物内脏。像花生、瓜子等坚果类含有高热量高脂肪的食物，也尽量少吃，油炸食品、甜品尽量少吃。平常饮食的重点，应当是多吃蔬菜、杂粮类为主，适量搭配一定数量的优质蛋白质食物。其次需要强调的是，高血压患者应当戒烟戒酒，适量的增加运动。"
杨文学│马鞍山市中心医院
2018/06/12收听(83981)
"高血压患者生活方式的干预，主要包括低盐、低脂肪饮食。低盐饮食是指要减少饮食中钠盐的摄入，主要包括烹调用盐或各种腌制品，每人每日食盐量以不超过6克为宜。减少脂肪的摄入，同时要减少食用油的摄入，少吃或不吃肥肉和动物内脏，像花生、瓜子等坚果类含有高热量、高脂肪的食物，也尽量少吃，油炸食品、甜品尽量少吃。平常饮食的重点应当是多吃蔬菜、杂粮类，适量搭配一定数量的优质蛋白质食物。需要强调高血压患者应当戒烟、戒酒，适量增加运动。"
肖明│山东省立第三医院
2019/03/04收听(57075)
饮食疗法是所有慢性疾病的基础治疗，高血压患者也不例外。高血压患者要求低盐、低脂、高钾饮食，盐分... 杜志刚│首都医科大学附属北京地坛医院 2019/08/28播放(65528)
饮食疗法是所有慢性疾病的基础治疗，高血压患者也不例外。高血压患者要求低盐、低脂、高钾饮食，盐分...
杜志刚│首都医科大学附属北京地坛医院
2019/08/28播放(65528)
" 高血压是收缩压高于140mmHg或者舒张压高于90mmHg，非药物治疗主要是包括改善生活方式，消除不利的身心健康的因素。 具体有控制体重，减少膳食类的脂肪量，也就是尽量不要吃肉，油腻的食物不要吃，大鱼大肉尽量不要吃，辛辣、刺激性的食物不要吃，不要喝浓茶、咖啡，不要嚼槟榔，饮食要清淡，多吃蔬菜、水果，控制食盐的摄入量，每天食盐不能超过6g，增加及保持适当体力活动，也就是不能久坐，戒烟、限酒。 保持乐观的心态，提高应急能力，千万不要激动、紧张，不要有思想压力，不要劳累，睡眠要好，做到早睡早起。"
周大亮│哈尔滨市第一医院
2019/12/10收听(20962)
"高血压的患者平时要注意低盐、低脂饮食，也就是高盐的食物要尽量少吃。比如咸菜、腌制的食品等，高脂肪的食物也不能吃或者尽量少吃。如蛋黄、动物内脏、动物脂肪、骨髓、脑等都尽量不要吃。另外有些饮料如咖啡、浓茶、红牛，酒类等都尽量不要喝。因为有兴奋作用可以导致失眠，心率增快血压增高等情况。容易上火的食物，如橘子也要少吃，肉汤类尽量不要吃。"
李晓杰│磐石市医院
2018/06/09收听(451)
北京世纪坛医院 韦元元
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