随着生活节奏增加，人们的生活压力加大，斑秃发病率也逐渐增高，门诊常见气血不和、肝肾不足、血瘀体质的患者。出现斑秃症状是由于精神、神经压力过大而造成。神经、精神因素是诱发斑秃的重要因素，不少病例在发病前有精神、神经创伤，如长期思想焦虑、易悲伤、神经易紧张或受到惊吓、情绪不安等现象。病人在病程中，精神因素恶化可以使病情迅速加重，一定要保持良好的心情和睡眠质量，调节情绪就会减少或控制斑秃发展。生活中要注意多吃黑色食品，适当锻炼，转移自己的注意力及减轻压力，树立治愈斑秃的信心。