郑州大学附属郑州中心医院
医疗美容科
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患者祛斑之后可以多补充含维生素丰富的蔬菜，如白菜、包菜、花菜、豆芽、冬瓜、南瓜、笋瓜、丝瓜等，一方面能够促进皮肤更好恢复，另一方面有淡化色斑和色素沉着的功效。
但并不是所有的蔬菜吃得越多越好，部分光敏性蔬菜会导致祛斑部位色素加重以及色斑增多，主要包括芹菜、菠菜、韭菜、香菜以及菌类。建议患者在祛斑期间不要吃，或者等到祛斑恢复后再适当吃。祛斑后患者要注意防晒，因为紫外线照射会影响祛斑效果，引发祛斑部位色素加重。
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"祛斑的水果、蔬菜主要指含有维生素C多的水果、蔬菜，比如西红柿、猕猴桃，还有各种绿色蔬菜等都有一定的祛斑作用。所谓的色斑主要原因是皮肤中的黑色素细胞由于某些刺激功能亢进，合成过多的黑色素，导致皮肤颜色加深，形成色斑。水果、蔬菜中的维生素C，通常有抑制黑色素合成、淡斑的功效。常见的一些水果，比如番茄、猕猴桃、草莓、柠檬等都含有很多维生素C，可以适当多吃一些，对于淡化色斑都是有一定作用的。蔬菜中的黄瓜，还有绿色蔬菜也是不错的含维生素C丰富的食物。除了食物方面，祛斑往往要采取综合的调理，比如防晒，同时治疗基础疾病，保持心情舒畅，充足的睡眠等都是很重要的，只有综合起来才能达到理想的祛斑效果。"
吴剑波│武汉大学中南医院
2020/10/28收听(15570)
斑分成不同的类型，比较容易祛除的斑如下：1、脂溢性角化即老年斑：通常在30岁之后... 闫言│中国医学科学院整形外科医院 2019/12/09播放(50327)
斑分成不同的类型，比较容易祛除的斑如下：
1、脂溢性角化即老年斑：通常在30岁之后...
闫言│中国医学科学院整形外科医院
2019/12/09播放(50327)
祛斑应进行综合治疗较好，首推激光祛斑，如皮秒或超皮秒激光，治疗黄褐斑、雀斑、老年斑效果较好。再... 王晓彦│北京天坛医院 2021/07/22播放(59068)
祛斑应进行综合治疗较好，首推激光祛斑，如皮秒或超皮秒激光，治疗黄褐斑、雀斑、老年斑效果较好。再...
王晓彦│北京天坛医院
2021/07/22播放(59068)
安全祛斑需掌握以下原则：1、由浅而深，在开始祛斑时一定要祛表浅的色； 吴焱│首都医科大学附属北京地坛医院 2020/02/11播放(93307)
安全祛斑需掌握以下原则：
1、由浅而深，在开始祛斑时一定要祛表浅的色；
吴焱│首都医科大学附属北京地坛医院
2020/02/11播放(93307)
祛斑是整形美容外科以及皮肤科最常见的问题，门诊可能有1/3-1/4的患者来祛斑，要把斑的种类分... 刘晓瑾│中南大学湘雅医院 2021/05/12播放(99543)
祛斑是整形美容外科以及皮肤科最常见的问题，门诊可能有1/3-1/4的患者来祛斑，要把斑的种类分...
刘晓瑾│中南大学湘雅医院
2021/05/12播放(99543)
"祛斑可以采用激光治疗的方式，激光治疗色斑的原理是利用激光的热效应，选择色斑敏感的一定波长的波，透过表皮层直达真皮层，然后将色素颗粒击碎，并且代谢出体外的过程。色斑颜色越深，吸收的能量越高，治疗的效果也越好。当色斑的颜色较浅时，治疗的效果会比较差。虽然激光治疗有一定的效果，但很难做到和正常皮肤颜色完全一致，再次受到紫外线刺激时容易复发。"
祝琳琳│沈阳市中西医结合医院
2019/11/19收听(73501)
自己祛除面部色素斑，可以通过经常外用富含有维生素C的面膜，淡化、祛除面部的色素斑，患者要自己注... 汪晨│中日友好医院 2021/04/20播放(51655)
自己祛除面部色素斑，可以通过经常外用富含有维生素C的面膜，淡化、祛除面部的色素斑，患者要自己注...
汪晨│中日友好医院
2021/04/20播放(51655)
"能够祛斑的方法很多，需要根据色素斑的性质判断用什么方法合适。如果单纯是红色的持久性红斑，可以选择强脉冲激光或者染料激光。如果继发湿疹、皮炎、毛囊炎之后导致色素沉着斑，可以选择使用外用的氢醌霜或者维A酸乳膏进行治疗。如果是散在分布在鼻翼两侧，呈点状出现的雀斑，可以用调Q激光或者强脉冲激光。面颊呈片状分布的黄褐斑，可以选择使用口服的氨甲环酸配合低功率强脉冲激光或者调Q激光、皮秒激光、还可以配合黄金微针或者果酸、水杨酸换肤等。需要注意不管是哪一种斑，在治疗过程中要避免阳光直射，出门的时候要涂抹防晒霜，避免症状反复加重。"
张鹤│成都市第六人民医院
2020/12/25收听(68615)
"根据色斑种类不同使用的方法不一样，比如最常见的雀斑和黄褐斑，雀斑多由遗传因素决定，童年时期即有，为灰黑色。黄褐斑受妊娠激素水平影响大，多中青年后再发病，多有生育史。所以对黄褐斑来说，可先试用氨甲环酸、氢醌乳膏等口服、外用的方法，部分患者能达到满意效果。如效果较差，再尝试IPL光或Q开关激光等光电治疗。对于雀斑和代谢因素关系不大，所以口服类药物对它几乎无效，建议直接使用Q开关激光治疗。大部分的色斑都受紫外线暴露的影响，日常注意防晒、多打伞对减少复发有很大的意义。"
蔡丽敏│哈尔滨医科大学附属第一医院
2019/05/24收听(87622)
祛斑需要注意的事项如下：1、了解斑的类型：需要了解是斑的类型，因为不同的斑，治疗... 曹进军│湖南省中医药研究院附属医院 2021/09/22播放(53191)
祛斑需要注意的事项如下：
1、了解斑的类型：需要了解是斑的类型，因为不同的斑，治疗...
曹进军│湖南省中医药研究院附属医院
2021/09/22播放(53191)
"祛斑在临床当中一般是指的祛除黄褐斑。黄褐斑目前在临床当中并没有最有效的治疗方案，可以适合于所有的黄褐斑患者。一般建议黄褐斑的患者，首先选择物理治疗的方式。因为物理治疗的方式在临床当中应用比较广泛，也比较成熟，而且也对患者皮肤的不良反应造成影响比较小。目前为了提高疗效，减少患者的复发，还建议患者在应用激光的治疗同时联合其他的治疗方式。比如口服氨甲环酸或者联合果酸焕肤的方式，或者联合中药的口服或者联合像微针、针刺、或者拔罐等方法。临床当中还有一些医生在探索应用像离子导入，同时配合像氨甲环酸或者同时外涂像左旋维生素C等药物的治疗。"
闫素│日照市中医医院
2019/08/27收听(92238)
"想要有效祛斑，建议通过使用具有祛斑功效的医学护肤品和面膜淡化掉脸上的斑，或者可以通过使用水杨酸、果酸换肤等进行祛斑治疗，也可以服用维生素C、维生素E、谷胱甘肽等进行祛斑治疗。如果效果不明显，可以进行激光治疗或者嫩肤治疗，可清除面部色素沉着，达到祛斑的目的，也可以多吃富含维生素C的食物，比如西红柿、猕猴桃、柠檬、柚子、橙子等食物，能够起到补充维生素C的作用。平时外出应注意防晒，涂抹防晒霜，有效预防淡斑的形成。"
贺镜宇│中国人民解放军第303医院
2021/01/08收听(95015)
"面部出现斑考虑黄褐斑的可能性最大，首先需要避免出现黄褐斑的病因，比如长时间的紫外线照射、使用含有激素成分的化妆品或药物、怀孕、激素水平的改变、内分泌紊乱、肝功能异常等，同时还需要避免过度劳累，注意休息。外出活动时注意外用温和无刺激的防晒产品，调整心情，避免紧张焦虑症状。轻者可以给予2%-5%的氢醌霜外用或者维酸乳膏外用，症状重者可以配合果酸化学剥脱，还可以口服氨甲环酸、维生素E及维生素C，也可以行美容激光治疗。"
周杨│辽宁省朝阳市中心医院
2018/12/06收听(85573)
祛斑建议选择激光的方法，也可以在早期选择自我护理或者使用药物、化妆品的方法淡斑，但如果斑点祛除... 于冬梅│哈尔滨医科大学附属第一医院 2021/03/05播放(92836)
祛斑建议选择激光的方法，也可以在早期选择自我护理或者使用药物、化妆品的方法淡斑，但如果斑点祛除...
于冬梅│哈尔滨医科大学附属第一医院
2021/03/05播放(92836)
"祛斑从治疗的角度讲，有效的就是最好的，再先进的治疗方法也不能解决所有问题。所以评判一个好的治疗方法应该从其有效性上判断，具体如下：1、雀斑，复合彩光治疗相对于其他方法治疗有一定优越性，主要表现为皮肤损伤小、没有破损；2、但是同样的方法对于面部老年斑无效，老年斑可以选择更普通一点的二氧化碳激光，即可解决；3、对于黄褐斑则需要根据具体情况而定，有的激光治疗后反而可能加重。治疗的同时需要配合饮食的控制，生活规律的调解，保持良好的心情，都有助于面部色斑的淡化和治疗后的恢复。"
朱晓玲│哈尔滨市第一医院
2019/05/27收听(29344)
吃香菜可能导致长斑，因为香菜是光感性蔬菜，即对光敏感，人吃香菜吸收光后，可以产生更多的黑色素。... 何素霞│郑州市第一人民医院 2021/08/30播放(77959)
吃香菜可能导致长斑，因为香菜是光感性蔬菜，即对光敏感，人吃香菜吸收光后，可以产生更多的黑色素。...
何素霞│郑州市第一人民医院
2021/08/30播放(77959)
中胚层疗法祛斑和激光祛斑相比，激光祛斑的效果更为安全可靠，因为中胚层疗法要靠机体自身的新陈代谢... 于冬梅│哈尔滨医科大学附属第一医院 2021/03/05播放(53664)
中胚层疗法祛斑和激光祛斑相比，激光祛斑的效果更为安全可靠，因为中胚层疗法要靠机体自身的新陈代谢...
2021/03/05播放(53664)
光子祛斑和激光祛斑有以下不同点：1、治疗的时候感受不同，光子祛斑的时候一般不需要... 冯永强│中国医学科学院整形外科医院 2020/05/29播放(59674)
光子祛斑和激光祛斑有以下不同点：
1、治疗的时候感受不同，光子祛斑的时候一般不需要...
冯永强│中国医学科学院整形外科医院
2020/05/29播放(59674)
脸上长了斑后治疗起来其实是很慢的过程，主要为淡斑、祛斑。治疗的首要问题要做好防晒，因为紫外线会... 陈周│北京大学人民医院 2019/07/28播放(78126)
脸上长了斑后治疗起来其实是很慢的过程，主要为淡斑、祛斑。治疗的首要问题要做好防晒，因为紫外线会...
陈周│北京大学人民医院
2019/07/28播放(78126)
"淡斑是后天逐渐发生的，随着年龄的生长，产生了皮肤老化的斑，有黄褐斑也有雀斑，在发育过程中逐渐显现，是可以存在的。祛斑、淡化斑，现在激光种类比较多，基本都有合适的不同波长激光进行去除和爆破，有些斑不是容易去除的，像黄褐斑，由于原因比较复杂，减轻和发作都是由于原因不同造成的，所以用手段治疗之后会有反弹。不管是什么样的斑，在日常生活中，要注意防晒、保湿，如果保持好的状态，可以有自己能做的方法，如外用含VC的一些产品或者用含维甲酸类的产品。其实，平常护肤品就有一些去斑的成分或者是含有玻尿酸、胶原蛋白，都有淡化斑的作用。"
杨秀敏│首都医科大学附属北京同仁医院
2020/03/21收听(10271)
中日医院 汪晨
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郑州市中心医院 张楠
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长征医院 张文俊
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哈医大一院 丁爽
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