龟头摩擦过度，皮肤发生了破损。建议停止对龟头的刺激，然后进行清洗，以及涂抹药膏。

1、停止对龟头的刺激：应该停止对龟头的继续刺激，比如过度的手淫，或者过度频繁的性生活等，才能减少继续的损害。

2、及时清洗：破皮处容易发生感染，因为龟头处位于会阴，每天存在排尿等刺激，所以细菌非常容易顺着皮肤黏膜的破口而乘虚而入。此时建议涂抹药膏或者进行清洗，防止继发的细菌感染。清洗可以使用对皮肤黏膜刺激性较小的液体，如洗必泰溶液、皮肤康溶液、聚维酮碘溶液、稀释后的碘伏，或者高锰酸钾溶液、硼酸洗液等。上述药物对于皮肤黏膜刺激性都相对较小，最好不要用肥皂等强碱性液体，单用清水有时又达不到抗菌的目的；

3、涂抹药膏：破口处可以涂抹抗菌素的药膏，比如莫匹罗星软膏、夫西地酸乳膏等，也可以涂抹红霉素眼膏的油脂药膏。因为里面含有凡士林，还可以防止破皮处与其他部位发生黏连。

一般皮肤黏膜愈合时间，大约是7天。所以7天之内不要同房，不要喝酒，不要吃辛辣、刺激的食物，减少性刺激，防止反复勃起，破皮处就会很快愈合。