婴儿吃DHA主要的作用是能够促进神经、智力、视觉的发育，能够促进视网膜、视神经的发育。DHA是脂肪酸，而且是人的必需脂肪酸，在平常的食物中含量较少，只有在深海鱼类的食物中才比较丰富。

建议母亲怀孕期间就可以补充DHA，而如果出生之后，婴儿也可以补充DHA，对神经、精神的发育都有重要的好处。补充DHA的婴儿智力水平，比不补充DHA的婴儿高，所以其功能和效果比较肯定。如果有条件，推荐为婴儿添加DHA等不饱和脂肪酸，对婴儿的发育有益处。