痛经在服用中药时一定不能进食凉性食物，尤其是月经来之前，凉水都不能饮用，应饮用温水，辣椒尽量少食用或者切勿进食油腻食物。因为，辣椒也会导致炎症因子升高，使痛经症状加重。服药时可饭后服用或者饭前半小时，不能与饭一起同食，药效会比较好。治疗痛经的中药，服药时机比较重要，在月经来之前1个星期到10天服用中药效果比较好，在月经期也可以再服药3-4天，能明显缓解痛经症状。