一般脚上起茧子，即胼胝，通常由长期摩擦、走路挤压、角质层增厚导致，建议通过以下方式进行调整处理：

1、药物：一般建议每天用温热水泡脚15-20分钟，使局部角质层，即老茧子泡软。再使用角质松解、角质剥脱的药物，如水杨酸软膏。也可使用尿素软膏、凡士林等，局部厚涂，再用保鲜膜封包，可促进药物的渗透和吸收，到第2天再打开，如果老茧已经出现松解表现，可用消毒的小刀，仔细将老茧子削薄，坚持几天后，胼胝通常可明显改善。但以后行走过程中，还需注意避免局部摩擦，以免导致再次复发；

2、生活方式：需注意鞋袜合脚，选择软底的鞋，避免走路太多，导致胼胝进一步发展。