北京协和医院
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婴儿在趴着睡觉的时候，并不建议太长时间，通常建议1-2个小时。婴儿趴着睡时，胸、腹、四肢都可以紧贴在床面，会让婴儿产生强烈的安全感，所以婴儿比较喜欢趴着睡。同时在趴着睡的时候，肠蠕动也比较顺畅，对于缓解婴儿的腹胀、腹部的不适等都有好处。
但是婴儿趴着睡觉的时候，有可能会把口、鼻遮挡，导致出现窒息，甚至有猝死的危险性。所以当婴儿趴着睡觉的时候，不论是爸爸或者妈妈，旁边一定要有一个人监护着婴儿，看着婴儿，避免发生遮挡口鼻，即发生窒息的情况。
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新生儿趴着睡建议不要超过30分钟，新生儿早期颈部肌肉抬高能力尚未发育完成，这时如果长时间的趴着... 王志新│中日友好医院 2023/08/24播放(84130)
新生儿趴着睡建议不要超过30分钟，新生儿早期颈部肌肉抬高能力尚未发育完成，这时如果长时间的趴着...
王志新│中日友好医院
2023/08/24播放(84130)
新生儿趴着睡觉有助于肺部发育，但如果趴着睡觉的时间超过2个小时，建议家长为宝宝更换睡眠姿势，以免造成对局部组织的压迫。由于刚刚脱离母体不久，所以很多新生儿...
陈燕│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2020/04/16阅读(3294)
2月龄婴儿可以趴睡，但要注意趴睡的时间不宜过长，以1-2个小时为宜，另外在趴睡过程中，一定要有... 张玉晶│哈尔滨医科大学附属第二医院 2023/05/09播放(95275)
2月龄婴儿可以趴睡，但要注意趴睡的时间不宜过长，以1-2个小时为宜，另外在趴睡过程中，一定要有...
张玉晶│哈尔滨医科大学附属第二医院
2023/05/09播放(95275)
"婴儿趴着睡觉，它有好的地方也有不好的地方，应该说在早期，如果孩子趴着睡觉可以有比较好的安全感，因为和他在母体中的那种所处的状态比较相似，所以容易出现比较好的睡眠状态。再有就是趴着睡，有的孩子腹胀的时候可以得到部分缓解，能让孩子的舒适度更高一些。还有就是如果趴着睡像一个月左右的孩子，他可以练习抬头，对于头部肌肉的锻炼是有一些帮助的。但是也有它不好的一面，就是在一个月之内，孩子如果这个时候颈肌的力气很小，如果出现鼻部被窒息，他可能不能够及时的摆脱，这个时候很容易造成孩子出现窒息，这是很危险的，所以一定要有家长的监视的情况下，可以适当的有短时间的趴着睡。再有它对心脏和肺也有一些压迫，所以长时间的趴着睡，对孩子的发育也会有一些影响。所以不论是趴着睡还是正着的俯卧位，都要有家长的良好监控，保证孩子有舒适的睡眠状态。"
2020/04/15收听(20117)
"对于小婴儿来说，可以趴着睡，这个没有问题，对孩子来说仰卧的睡、侧卧的睡，还是趴着睡或者俯卧的睡，这些睡姿都合理可接受，对孩子来说谈不上哪个更好或者更不好。当然对孩子来说，很多孩子可能因为更具有安全感，所以更喜欢趴着睡，所以这个没问题。另外，家长要特别注意，如果孩子趴着睡，这个时候先要注意所睡的床品不要太软，以免头部整个陷到床品里面去。还有就是睡眠的床上以及周围不要放很多的特别软的布制毛绒玩具等，这些容易增加孩子发生窒息的风险，只要注意周围环境的调整，孩子趴着睡没有问题。家长平时注意在孩子趴着睡的时候加强监控，只要避免孩子发生一些窒息的问题，趴着睡没有问题。"
张晓蕊│北京大学人民医院
2021/01/25收听(59268)
婴儿游泳1周进行2次左右即可，最好选择在吃奶后1小时进行游泳，每次游泳的时间控制在10-15分钟。婴儿游泳指1周岁以内的儿童在专用安全保护措施下，由经过专...
闫一兵│山东第一医科大学第一附属医院
2020/04/28阅读(3103)
"婴儿趴着睡觉是可以的，因为婴儿趴着睡觉是模拟在妈妈子宫里面睡觉的姿势，这种睡觉的姿势会让婴儿觉得最有安全感，睡眠质量最高，孩子睡的状态最熟。此外，趴着睡觉的时候对于有腹胀、腹痛的孩子，能够有效的缓解肌紧张，帮助腹腔内的气体排出，从而缓解胃肠功能紊乱。还有一部分孩子处于呼吸道感染阶段，有鼻塞的时候趴着睡觉也能够有效缓解鼻塞的症状，但是也要注意孩子趴着睡觉的时候一定要注意观察，让孩子的口鼻暴露在空气中，以免口鼻被被褥遮挡导致出现窒息导致意外。同时孩子趴着睡觉也不要一直维持这个姿势，以免导致左右脸不对称，出现大小脸的情况。"
张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院
2020/10/27收听(51075)
"婴儿趴着睡觉一般不好，因为人体的心脏和肺脏都位于胸部，如果宝宝趴着睡觉，很可能会影响到肺脏的呼吸和心脏的跳动，会出现呼吸困难，甚至会产生心率减慢的情况，会严重的影响宝宝睡眠质量。如果孩子患有扁桃体肿大等疾病的时候，本身呼吸就困难，再趴着睡觉，无形之中就增加身体的耗氧量，很可能会诱发窒息等危险的情况。因此建议不要采取趴着睡觉的姿势来休息，可以平躺睡觉，也可以侧卧位，这样比较舒服，而且也很安全，宝宝也能够很好的得到休息。如果经常趴着睡觉，也很可能会导致手脚出现麻木，甚至会导致手脚的关节产生疼痛。"
迟瑛娇│哈尔滨市第一医院
2020/07/30收听(57600)
"宝宝喜欢趴着睡，可能有以下的原因：1、宝宝趴着睡，这种睡姿类似于在母体中的睡姿，孩子会感觉舒服。在婴儿期，孩子习惯于在妈妈母体里的姿势，是母体姿势的延续。2、宝宝喜欢趴着睡，能够有安全感，能够有拥抱床的感觉。趴着睡的时候要注意床里不能有柔软的枕头，否则会造成口鼻堵塞，出现危险。3、宝宝喜欢趴着睡，要注意疾病的影响，如消化不良、胃食管反流。宝宝趴着睡感觉肚子会舒服些，所以喜欢趴着睡。4、鼻炎，宝宝在感冒的时候鼻塞、流鼻涕，或者过敏性鼻炎，宝宝趴着睡会感觉鼻涕往下流，不会刺激后鼻道，出现鼻滴漏综合征的情况，所以宝宝喜欢趴着睡。宝宝趴着睡的时候要注意护理，防止出现猝死以及窒息等情况。"
张忠浩│首都医科大学附属北京友谊医院
2020/10/26收听(39487)
"婴儿趴着睡的好处，如下：一、防止吐奶，婴儿胃容量很小，加上特殊结构走向，并且贲门处括约肌发育不良，所以很容易发生吐奶。而趴着时可将贲门处抬高，也利于胃内食物蠕动到小肠中，可防止发生吐奶。二、改善头型，趴着时后脑勺朝上，能帮助宝宝形成圆且长的头型。三、利于呼吸，宝宝横隔肌收缩动作在腹部较多，趴睡时可防止肺部受压，有利于肺部血流量与换气量较能维持平衡。四、有安全感，宝宝在妈妈肚子里时就是身体蜷曲着的姿势，趴着会让宝宝找到在妈妈肚子里的感觉，会有安全感，从而睡得更踏实。五、利于大动作发育，趴睡可锻炼颈部、胸部、背部和四肢肌肉力量，有利于大动作发育。"
邹丽萍│长春市中医院
2020/12/23收听(60520)
婴儿游泳建议每周不超过2次，每次时间不超过30分钟，孩子的骨骼和肌肉的发育还很不完善，游泳可以帮助其得到进一步的提高。同时可以培养肺活量和平衡能力。但是过度游泳可能会影响到肌肉、骨骼的正常发育，同时反复温度的变化可能会造成消化功能的紊乱，出现腹泻、呕吐、腹胀的症状。另外冷、热的变化也容易造成孩子出现呼吸道感染，所以在这个过程中一定要注意游泳的频次以及水温的情况。除了水温，游泳的室内温度也很重要，室温过低或过高也会影响到孩子的身体状态。婴儿游泳除了保证频次和时间，也一定要注意选择安全的场馆，保证游泳水的卫生的情况，否则可能会对孩子造成伤害，在游泳的过程中千万注意孩子的安全。
2020/03/30收听(99764)
不可以让宝宝趴着睡觉，这是一种不正确的睡觉姿势。首先，如果趴着睡觉，很可能会压迫肺脏和心脏，因为人的肺脏和心脏都位于胸部，如果趴着睡觉，受到压迫以后就会导致呼吸困难和心脏跳动缓慢，宝宝感觉到不舒服，会影响宝宝的休息，导致睡眠质量下降。其次，很可能会发生窒息等危险的情况，因为宝宝比较小，可能还没有翻身的能力，如果趴着睡觉，在出现危险的时候不能自救，就会危及生命。因此，平时睡觉时最好平躺睡觉，这样比较安全，随着年龄的增长，也可以让宝宝侧卧位睡觉。
王晓静│济南市第四人民医院
2020/09/27收听(25767)
"婴儿偶尔趴着睡是可以的，这种姿势类，似于在母体里有一种安全感。另外宝宝趴着睡，接触于床铺，有利于颈肩肌肉的发育。宝宝趴着睡的时候，要趴在比较硬一点的床上，不能趴在软床或者枕头上，否则可能造成孩子口鼻被堵造成窒息，有生命危险。宝宝趴着睡的时候，要注意观察宝宝的情况，如果出现呼吸急促、哭闹、不适感等，要及时终止趴着睡。趴着睡的时间不能太长，以10分钟左右为宜，趴的时间过长，孩子肌肉疲劳、支撑力差会造成孩子出现窒息的危险。另外宝宝由于黄疸的原因，有可能需要晒太阳，退黄疸。这种情况也可以适当的趴着，能够晒到后背有助于协助退黄。"
2020/09/10收听(94466)
"婴儿可以趴着睡觉，原因有以下几种：1、因为趴着睡觉是模拟孩子在妈妈子宫里面的睡眠姿势，这种情况下会让婴儿觉得最有安全感，容易让孩子睡眠的时间延长，睡眠比较安稳。2、婴儿趴着睡觉的时候，能够有效的缓解孩子腹腔胀气或者腹痛，所以在孩子腹部不舒服的时候趴着睡觉，反而能够缓解孩子局部腹痛、腹胀的情况。3、孩子趴着睡觉的时候，还可以有效的缓解孩子鼻塞，如果孩子有上呼吸道感染、鼻塞的症状的时候，采用趴着睡觉的姿势，反而能够减轻孩子的局部症状。但是也要注意宝宝在趴着睡觉的时候，一定要注意孩子的口鼻要暴露在空气中，以免被被褥遮挡孩子口鼻出现窒息、呼吸困难。此外不能长期趴着睡觉，以免导致孩子左右两侧发育不对称，出现大小脸。"
2020/10/26收听(30379)
"婴儿在一些时期，在家长的监护下可以适当试着趴着睡。趴着的状态需要颈部肌肉和腰部肌肉有比较完善的发育情况，能够支撑孩子趴着睡，特别小的孩子还不能抬头。如果让其趴着睡可能会造成误吸或者窒息的发生，所以这时一般不建议趴着睡。实在想短时间趴着睡则一定要在家长特别的看护下，旁边不要有异物堵塞鼻腔和呼吸道，可能会造成窒息。随着年龄大一点，抬头动作比较灵活，适当的趴着睡可以锻炼颈部，对头型的改变也会有帮助，但是长时间趴着睡可能会压迫心脏、影响呼吸，所以正常的孩子尽量还是仰卧位或侧卧位，尽量减少趴着睡的情况，但少量趴着睡对孩子也会有好处，只需要注意安全性。"
2020/03/27收听(74088)
"婴儿喜欢趴着睡觉，一般常见于以下几方面原因：一、婴儿缺乏安全感，这时孩子喜欢趴着睡觉，因为趴着睡觉是模拟孩子在妈妈子宫里面休息的方式。这种方式会让婴儿觉得最有安全感，睡得最踏实，睡眠质量最高。二、存在胃肠功能紊乱、消化不良、积食，引起腹胀、腹痛，而趴着的时候能让腹肌处于松弛状态，可以有效的缓解腹部的疼痛，同时趴着的时候能够促进胃肠道的蠕动，可以有效的缓解腹腔胀气的情况。三、存在上呼吸道感染引起的鼻塞症状，而趴着睡觉的时候可以有效的缓解孩子鼻塞的症状。"
2020/11/06收听(69890)
对于小婴儿，尤其是新生儿，建议不要趴着睡。宝宝床铺的安排，建议爸爸妈妈可以和宝宝同房不同床，把... 张梅│长沙市妇幼保健院 2021/01/28播放(80403)
对于小婴儿，尤其是新生儿，建议不要趴着睡。宝宝床铺的安排，建议爸爸妈妈可以和宝宝同房不同床，把...
张梅│长沙市妇幼保健院
2021/01/28播放(80403)
"在宝宝没有先天性心脏病、肺炎，感冒咳嗽时痰多，哮喘、脑性麻痹等疾病是可以适当趴着睡的，因为趴着睡也可以给宝宝安全感，对肠胃不适有一定的缓解作用，利于宝宝颈部、背部的肌肉发育，对大运动的发育有一定的益处。趴着睡觉有窒息的危险，所以在宝宝趴着睡觉时，家长要加强护理可以采取如下措施，不要让宝宝的被子和枕头太软，防止堵住宝宝口、鼻影响呼吸，宝宝周围也不能放毛绒玩具，也不要给宝宝穿前面有扣子、突出物的衣服，以免硌着宝宝。在宝宝刚吃完奶时，也不要让宝宝趴着睡，对于六个月以内的宝宝趴着睡觉时，家长一定要在身边看护。"
2020/11/09收听(22414)
婴儿适当俯卧有利于身体健康，所以小孩趴着睡很好，但是孩子小不能趴的时间太长，一般在十分钟之内。宝宝趴着睡能够促进颈部和胸部肌肉的发育，同时脖子、肩膀、胸部、脊背、臀部、脚部等部位可以协调活动。从心理方面来说，俯睡使婴儿紧贴床铺感到安全感，类似于在宫内的体位，是消除婴儿不安的最佳方式。但是，俯卧的时候要注意不要让婴儿俯卧在松软的棉被上或枕头上，要在硬板床上练习俯卧。宝宝俯卧的时候父母要在旁边小心看护，防止口鼻被堵住，造成窒息，如果孩子年龄比较大趴着睡，要注意一些疾病的影响，必要时就诊。
2020/09/07收听(80583)
"婴儿趴着睡是不是积食，要根据伴随症状而定，具体情况如下：1、不是积食：如果趴着睡时睡的比较安稳，不是翻来覆去的折腾，并且平时精神状态良好、食欲正常，趴着睡就不是积食，是宝宝喜欢趴着睡，这样的睡姿让宝宝有安全感。因为宝宝在妈妈子宫里时就是双臂抱在胸前双，腿弯曲，大腿靠近腹部这种蜷曲的姿势。2、是积食：如果趴着睡时睡的不踏实，易醒、不易入睡、老是翻身、睡着后眼睛闭不严，留有一条缝，而且还流口水，还能闻到呼出的气体有酸臭味，并且食欲下降，伴有腹胀症状，考虑宝宝是积食。因为积食，腹部不舒服，导致出现上述不适症状。"
2021/07/04收听(12511)
哈尔滨市第一医院 张维嘉
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广州市花都区人民医院 徐艳娟
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