糖尿病患者水果能吃什么

2021-11-04 15:12播放 :

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糖尿病患者只有血糖控制相对较理想、较平稳时,即血糖不超过12mmol/L,才建议吃水果。建议患者吃含糖量较少的水果,比如猕猴桃、柚子、火龙果。含糖量较高的香蕉、枣,包括鲜枣、干枣,不建议患者吃这类水果。夏天吃西瓜可清凉解暑,可以让患者适量吃西瓜。但是水果有量的限制,比如西瓜1-2角的量较合适。如果多吃,同样会引起血糖升高。

如果血糖>12 mmol/L,或者更高,不建议患者吃水果。如果患者可以吃水果,建议在两餐之间吃,比如早餐和午餐之间或者午餐和晚餐之间。这时血糖相对较低,吃水果不至于造成血糖过度升高,不会造成血糖波动。

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