女性月经来潮由于卵巢出现周期性排卵，引起子宫内膜周期性剥脱，通过子宫收缩将经血排出体外。柚子为寒凉水果，如果月经期间女性无身体不适，可少量进食。

女性在月经期间痛经、下腹部不适或腰骶部不适，此时为减轻不适感，建议少吃生冷食物，包括柚子。若月经期间女性身体不适症状较严重，可以饮用热红糖水或使用热水袋敷下腹部，缓解子宫痉挛性收缩，使经血顺利排出体外。