女性在坐月子期间如果想喝酸奶，加热一下会更好。坐月子是指女性剖宫产或自然顺产以后进入产褥期，在产褥期一般建议女性充分休息、加强营养，多吃高蛋白、高能量、高维生素的食物，比如鸡肉、鸡汤、鱼肉、鱼汤，喝酸奶也没有问题。

一般建议在产褥期的女性，为了让恶露顺利排出，应该少吃生冷食物，如冷饮、生冷水果，如果想吃这些食物可以加热一下然后再吃，避免因为生冷食物给身体带来不适。所以在坐月子期间要尽量注意保暖，吃热的食物，等产褥期过后身体完全恢复，再吃想吃的酸奶、水果。