盆底肌测试包括医生用手检测，以及通过仪器检测，具体内容如下：

1、用手检测：主要是做阴道检查时，医生把食指夹在阴道的后壁，让患者收缩盆底肌肉，感受盆底肌肉收缩的力量。如果感觉不到收缩或只有轻微的收缩，则为1级，如果有收缩能持续2秒，算2级，收缩持续3秒为3级，持续收缩4秒为4级，持续收缩5秒为5级；

2、仪器检测：通过手检之外，还可以通过盆底检测的仪器检测。检测仪器大概分两种，一种是检测肌力，通过肌肉收缩时，收缩的高度和时间长度，判断患者盆底肌的分级。还有一个检测仪器，是检测盆底肌的电量，通过盆底肌收缩时所释放的电流和电力，检测盆底肌肌肉的力量。

所以盆底肌的测试一个是手检，一个是机器检。手检主要是用手感受肌肉力量收缩的强度，分成1-5级。机器检测则分成检测肌力、检测肌肉电流的两种检测方式。