首都医科大学附属北京世纪坛医院
妇科
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柠檬水富含维生素C、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、柠檬酸、烟酸、苹果酸等微量元素，其中维生素C含量最为丰富。维生素C能够增加机体的免疫力，柠檬水中含有丰富的烟酸等有机酸，有极强的杀菌作用。女性在月经期喝柠檬水还可以起到减肥塑身、清肠排毒、美白肌肤的作用。但尽量不喝冰镇的柠檬水，以免刺激胃肠道引起腹泻、加重痛经，使经血排出不畅。脾胃虚寒、胃肠道功能紊乱，有消化道溃疡的女性尽量不要饮用。在柠檬水中加入蜂蜜、奶昔等，可以更加强化其美容美容塑身的作用。
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"来例假可以喝热的柠檬水，凉的或者冰的柠檬水不能喝。月经期间如果喝凉的柠檬水，容易出现行经不畅、月经量突然减少、痛经等不适症状，容易引起腹泻等消化道症状。柠檬水富含的果酸可以软化大便，具有通便排毒的作用。柠檬水富含的丰富维生素C，可以淡化色素，具有美白养颜的效果。虽然柠檬水好处多，月经期间不可多喝，每日一杯即可，不可空腹喝，避免引起消化道疾病，最好是在早餐后半小时饮用，既可以避免导致胃酸过多，又可以起到润肠通便、滋养皮肤的作用。"
马玉娟│哈尔滨市第四医院
2019/05/27收听(46242)
"来月经的时候当然是可以喝柠檬水的，柠檬水含有较多的维生素C，月经期是可以喝的。但是主要记得就是来月经时要尽量避免吃生冷、刺激、油腻和辛辣的食物。另外，就是吃水果时包括柠檬这些都尽量避免吃刚刚从冰箱内取出来的，温度比较低的食物或者柠檬汁、饮料，都是尽量避免，冷藏过后食物和饮料，因为过低的温度会刺激胃肠道引起不适感，女性来月经的时候，本身盆腔就是处于充血的状态，再有就是内源性前列腺素的释放会促进子宫收缩，来帮助脱落子宫内膜和宫腔积血排出，这个过程本身就会出现有下腹部的不适或者有痛经的症状，而胃肠道本身在月经期也处于充血的状态，有些女性会感觉到有胃肠道不适，包括腹胀或者轻微腹泻的症状，所以在月经期最好还是吃好消化的食物，有利于减少胃肠道的不适，还有就是吃水果时，尽量是让它回到室温，这样温度较高一些，再进行食用往往就会没有胃肠道的不适症状。"
毛滢│北京医院
2020/09/24收听(44427)
"来例假可以喝柠檬水，柠檬水中含有大量维生素C，喝柠檬水可以增强抵抗力，还可以预防牙龈出血等情况，但是注意最好不要喝刚从冰箱里拿出来的柠檬水，容易着凉引起痛经的情况。来月经后最好注意休息，加强饮食营养，建议多喝水，多吃蔬菜、水果，最好不要吃辛辣刺激的食物，比如辣椒等，容易刺激引起月经量增多。另外来例假也不能服用活血的药物，最好注意经期卫生，勤换内裤，不要乱用卫生巾等，以免引起局部过敏导致瘙痒等情况，最好注意卫生，多用温水清洗外阴。"
胡春杰│哈尔滨医科大学附属第四医院
2019/06/16收听(61041)
"例假期间可以喝柠檬水，但是要喝温热的柠檬水，不要喝冰冷的柠檬水，而且柠檬不要放得太多，以免造成浓度太高，对胃肠道的刺激性过大，可能会影响到身体健康。柠檬里面含有丰富的维生素C、糖、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸、奎宁酸、柠檬酸、苹果酸、高量的钾元素和低量的钠元素等，对人体的健康十分有益。维生素C能增强人的抵抗力，女性在月经期本身抵抗力相对比较低，体质比较弱，这时候喝点柠檬水，对身体的健康非常有益，可以预防一些疾病的发生，如感冒之类。只要不要喝冰的柠檬水，喝点淡淡的、温热的柠檬水相对比较合适。"
王梅萍│嘉兴市南湖区妇幼保健院
2018/09/17收听(16406)
"女性在例假期间是可以喝柠檬水的，柠檬水可以促进肠道的蠕动，具有润肠通便、改善大便干结和便秘症状的功效。同时还可以补充身体所需的维生素C，所以在经期是可以喝柠檬水的，不过要适量喝，而且要喝热的，不能喝凉的、冰的，以免造成经血无法顺利的排出，引起或者加重痛经，柠檬水不仅仅可以辅助治疗高血压和心肌梗塞，对预防心脑血管疾病也有很好的效果。柠檬水当中含有大量的柠檬酸盐，能够抑制钙盐的结晶，从而阻止肾结石的形成，甚至可以使部分慢性肾结石患者的结石减少。"
杜瑞霞│新里程安钢总医院
2018/07/24收听(40494)
糖尿病人肯定可以喝柠檬水，但是不要加糖就行。如果不加糖，柠檬水稍微有点酸，这种酸并不是酸度特别... 范慧│首都医科大学附属北京朝阳医院 2023/03/13播放(98961)
糖尿病人肯定可以喝柠檬水，但是不要加糖就行。如果不加糖，柠檬水稍微有点酸，这种酸并不是酸度特别...
范慧│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/03/13播放(98961)
"月经期能喝柠檬水，但是要喝温热性质的柠檬水，不要喝冷的、凉的柠檬水。因为喝冷的、凉的柠檬水过多，容易对月经造成一定的影响，比如月经量减少等。另外柠檬水中富含维生素C，通过喝柠檬水可以补充人体所需的维生素。另外柠檬水还具有促进肠道蠕动、润肠通便的功能，所以对于月经期大便秘结的女性，尤其是适合的。另外，柠檬水还可以改善患者的身体抵抗能力以及免疫能力。月经期女性抵抗力差，喝柠檬水有助于预防月经期炎症感染的发生。所以女性在月经期是可以喝柠檬水的。"
高会影│保定市第二中心医院
2018/11/13收听(59833)
"女性在月经期是可以喝热柠檬水的，不可以喝凉的或者冰的柠檬水，不然容易引起月经期严重的腹痛。柠檬含有比较丰富的维生素C，月经期喝可以增强免疫力预防感冒，同时预防经期面部色素沉着起到美白皮肤的作用。其丰富的维生素C也可以促进食物中铁元素的吸收，可以预防经期由于失血引起的贫血问题。柠檬中含有维生素C含量比较高，可以清除血液内的自由基延缓衰老，同时可以降解血液中的脂类软化血管，起到预防心脑血管疾病的效果。柠檬比较酸具有开胃生津的作用，女性月经期服用可以增加食欲，改善月经期女性食欲不振的问题。"
时思毛│黑龙江中医药大学附属第一医院
2019/12/30收听(23540)
"来月经可以喝柠檬水，柠檬水不会影响月经周期，柠檬中含有丰富的维生素c，可以增强人体抵抗力，避免病毒侵袭，还有助于修复皮肤，起到美白、淡斑的作用，女性可以喝柠檬水，无论何时都可以喝，但不建议喝过量，过量会对胃造成影响。女性在月经期一定要注意个人的卫生，要勤换卫生巾，经期避免性生活以免增加感染的机会。"
余晓芳│九江市妇幼保健院
2019/12/31收听(34984)
"高血压可以喝柠檬水，因为任何蔬菜和水果对血压都没有太大的影响。高血压的患者要注意的饮食是少吃含盐量高的食物，因为摄入的盐越多，血压越高，尤其是盐敏感型高血压的患者。因此，世界卫生组织要求每人每天盐的摄入量应该<5g。在饮食当中要注意：一、烹调时少用盐。二、少用味精、酱油等含盐量高的调味品。三、少吃和不吃腌制品，如咸菜、火腿、香肠等。"
邢华│首都医科大学宣武医院
2020/08/18收听(15555)
柠檬水孕妇完全可以喝，柠檬是一种含维生素C和有机酸例如苹果酸比较丰富的水果。柠檬水一般是将少量的柠檬汁或柠檬片加入到饮水中。这样不仅可以补充一定量的维生素C，也可以使饮用水具有一定的酸味和柠檬水果香味，具有独特的风味。怀孕期间一般每天饮水量为1500-1700mL左右。由于孕妇代谢比较旺盛，出汗或隐性出汗比较多，水分丢失比较多，可以适当的增加饮水量。如果孕妇出现低蛋白血症发生水肿时，应适当的控制饮水量。
冯磊│浙江大学医学院附属妇产科医院
2020/10/03收听(97258)
"患者胃酸过多时最好不喝柠檬水，虽然柠檬水中含有丰富的维生素、碳水化合物和多种矿物质，但柠檬水酸度比较高，口服以后容易引起胃酸大量分泌，加重胃黏膜损伤。同时，嘱患者尽量少吃酸性食物，不吃过甜、过热、过凉、过辣、过硬、过油等刺激性食物，多喝温水，多进面汤、米粥、鸡蛋羹等食物，不暴饮暴食。患者的作息要规律，要避免吸烟、饮酒、浓茶、咖啡等不良刺激，少食多餐。患者应保持充足的睡眠，保证良好的心情，积极配合治疗，促进身体的恢复。"
张燕│解放军联勤保障部队第988医院
2021/06/04收听(29225)
"月经期间是可以喝柠檬水的。因为柠檬水含有大量的维生素C，本身柠檬具有水果之王的称呼，其中的维生素对于女性的身体健康，预防感染，增强身体抵抗力都是有很大帮助的。在月经期间的女性，本身存在大量的子宫内膜脱落，而且存在大量的出血，身体相对比较虚弱，所以在月经期间适量补充柠檬水可以提高体内的维生素含量，增强身体抵抗力，预防一些疾病的发生。但是需要注意，月经期间存在大量出血，身体比较怕受凉，在喝柠檬水时一定要控制好温度，千万不要喝温度太低甚至冰镇的柠檬水，容易因为胃部的受凉间接导致子宫的受凉，可能引起腹痛或者月经出血量的变化。"
张晓莉│哈尔滨市骨伤科医院
2019/07/25收听(62031)
一般咽炎患者不能喝柠檬水，柠檬属酸性，对咽部黏膜可以产生刺激。咽炎患者本身咽部黏膜会表现为充血... 穆俊晌│河北医科大学第三医院 2021/09/24播放(55427)
一般咽炎患者不能喝柠檬水，柠檬属酸性，对咽部黏膜可以产生刺激。咽炎患者本身咽部黏膜会表现为充血...
穆俊晌│河北医科大学第三医院
2021/09/24播放(55427)
"经期可以喝柠檬水。柠檬含有丰富的维生素C，对于补充人体微量元素很有帮助。柠檬水可以养颜、美容，所以，一般广大女性患者，绝大多数人都喜欢喝柠檬水。但是有的人为了口感好，将调制好的柠檬水放在冰箱内冷藏。如果长期喝冰箱内冷藏的柠檬水，长期摄入寒凉，容易导致宫寒。所以，柠檬水调制好在冰箱内放置，喝之前最好拿到常温下放置一段时间以后再喝。否则长期喝入寒凉的柠檬水会引起宫寒、痛经、月经改变，严重会引起月经失调，所以，这时不适合喝冰凉的柠檬水。室温下放置的柠檬水，可以喝。经期可以喝柠檬水，对身体有好处，没有影响。"
张秀荣│安图县中医医院
2018/06/20收听(33594)
"感冒是完全可以喝柠檬水的。感冒是由于机体的抵抗力下降，受到病毒、细菌等病原体入侵，使上呼吸道黏膜出现充血、水肿、大量炎性物质渗出的炎症反应。柠檬是一种富含多种维生素、矿物质、微量元素的水果，含有大量的生物水分，能够清咽利喉，含有大量的天然抑菌因子。这些丰富的营养成分能够增强机体的抵抗力，促进机体抵抗病原体的能力。"
李红冬│深圳市宝安区人民医院
2018/12/08收听(97771)
"柠檬是偏酸、偏苦，具有下火的作用，感冒可分为风热感冒和风寒感冒。所谓风热感冒，应用凉的或下火食物，柠檬水可以饮用。如何判断自己是风热感冒，风热感冒病人怕热、口干、口渴、喜欢喝水，而且如果有鼻涕或是痰，颜色普遍为黄色，同时容易大便干、睡不好觉，这类病人感冒时完全可喝点柠檬水，具有很好的治疗感冒的作用。但不具备这些症状，喝柠檬水会起到雪上加霜的作用，使症状更为严重。"
原庆│首都医科大学附属北京中医医院
2019/07/01收听(87592)
糖尿病患者可以喝柠檬水，有以下几点好处：1、清除体内废物、保持皮肤健康：柠檬水当... 罗莉│安徽医科大学第一附属医院 2021/03/16播放(88879)
糖尿病患者可以喝柠檬水，有以下几点好处：
1、清除体内废物、保持皮肤健康：柠檬水当...
罗莉│安徽医科大学第一附属医院
2021/03/16播放(88879)
"饭后可以喝柠檬水，柠檬含有大量的维生素，特别是维生素C含量很高，能够为人体生长所需要提供大量的营养元素，有利于提高人体的免疫力。柠檬水还含有一种果酸，可以促进人体胃部消化液的分泌，可以促进人体吸消化、吸收，可以加速人体的新陈代谢，促进肠道蠕动，有利于排便，排出体内的毒素，从而防止毒素在体内堆积，具有美容的效果。喝柠檬水人体还可以吸收更多的柠檬酸，可以防止体内胆结石的形成。柠檬水中的铁离子可以改善缺铁性贫血，对于骨质疏松的患者有一定的调节作用。柠檬水虽然对人体有好处，但是不可以过量喝，不建议空腹喝，空腹喝会对肠胃道造成刺激。"
陈志芬│武汉大学中南医院
2020/05/27收听(24048)
"尿路感染的时候可以喝柠檬水，尿路感染的时候首要的治疗是予以抗生素治疗。在生活上面一般嘱患者注意休息、多饮水，多饮水的目的是在于促使尿液生成增加，尿液排出增多，从而达到内冲洗的作用，减少感染的发生或者症状。当喝柠檬水的时候柠檬在体内代谢以后，通过尿液排出，这种排出往往是呈碱性尿，而碱性尿可以抑制细菌生长，从而减轻膀胱的刺激症状。因此，在尿路感染的时候可以喝檬柠檬水。但是，由于柠檬水最大的问题在于无法控制量，如果加的太少，起的作用不大；如果加太多可能对胃肠道刺激影响。所以，除了柠檬树以外，其它碱化尿液的手段，还包括碳酸氢钠等药物来进行碱化尿液，来减轻排尿的刺激症状。"
韩毅力│首都医科大学附属北京安贞医院
2020/08/19收听(88625)
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