湖南省人民医院
消化内科
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吃太油腻可以采取以下方法解油腻:
1、喝茶:特别是绿茶,可以帮助缓解油腻的感觉;
2、吃山楂:山楂可以帮助消化、解油腻;
3、蔬菜和水果:新鲜的蔬菜和水果,水果如梨子、橙子、橘子、柚子等,蔬菜如清淡的芹菜,都可以促进胃肠蠕动,缓解油腻导致的腹部不适;
4、胃动力药物:如吗丁啉、莫沙必利、伊托必利等药物,可以促进胃肠蠕动,达到消化、吸收的目的,缓解油腻症状;
5、其他药物:如复方消化酶、米曲菌胰酶片、四磨汤、健胃消食片等,都可以帮助缓解油腻症状。
生活中一定要尽量避免吃油腻的食物,要吃清淡的容易消化、吸收的食物。
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吃过于油腻的食物,会加重胃肠道的负担,可以喝大量的温水,水能够促进机体将油分排出体外,也可以吃水果,水果中富含丰富的维生素,能够促进机体胃肠道的蠕动,还能够减轻油腻的感觉。食物经过体内后会带走部分的脂肪、油脂,起到减轻油腻的同时会让皮肤更加光泽,常见的水果有苹果、山楂等,吃过于油腻的食物后,也可以喝一杯绿茶,能起到解腻,清肠,去油脂的效果。在饮食上不建议摄入过于油腻的食物,会出现体重增加、肥胖的现象,还会对身体造成很大的伤害,油腻的食物会影响机体大脑中化学物质的产生,使人的情绪不稳定,过于油腻的食物在体内容易造成动脉硬化,形成血栓。
韩金利│哈尔滨二四二医院
2019/09/04收听(50888)
"有的人吃了高蛋白、高脂肪的食物后,有恶心、腹胀、不欲饮食,总有油腻感。为了消除这些不良症状,可以饮用一些茶水,如红茶、绿茶和大麦茶等,红茶、绿茶中有咖啡因,可刺激胃分泌胃液和胃蛋白酶从而促进食物的分解。另外,茶内咖啡因本身也可以分解油脂,故饮茶还可以减肥。大麦茶内营养丰富,富含B族维生素,B族维生素可以帮助人体治疗消化不良,维持人体正常新陈代谢。还可以吃一些水果和水果制成的饮料,如山楂、苹果或山楂水、柠檬水等,水果内富含果酸,有助于消化,同时水果酸甜可口,调节口味,解除油腻。经常不爱活动的人,饭后可以走一走,多散散步,适当活动可帮助消化,解除油腻感。还可以应用一些消食化食的药物,如保和丸、枳实导滞丸、开胃健脾丸等,均有助于消化、消食,同时有健胃、和胃的功能。"
宋艳波│哈尔滨市骨伤科医院
2019/06/20收听(14068)
过年期间合家团聚会改善伙食,此时可能会出现油腻的感觉,可以用以下食物来解油腻:1... 黄世昌│北京大学第一医院 2022/01/26播放(79495)
过年期间合家团聚会改善伙食,此时可能会出现油腻的感觉,可以用以下食物来解油腻:
1...
黄世昌│北京大学第一医院
2022/01/26播放(79495)
"吃了比较多的高蛋白、高脂肪食物以后,很容易感到饱胀和油腻的感觉,适当喝点饮料,会解除感觉。饮料比较多,首选的是富含维生素C和功能纤维的饮料,像橙汁、西柚汁、西瓜汁、苹果醋、百香果饮料还有酸梅汤等,都是非常有效的。其次喝茶饮料,像冰红茶、绿茶等。对于油腻、反酸明显的,可以选择喝点苏打水。注意由于油腻食物在胃里储存时间久、消化慢,不宜多喝饮料,特别是尽量少喝牛奶、豆浆,这些容易加重腹胀。"
刘继喜│中日友好医院
2020/04/28收听(66010)
吃的太油腻比较难受是由于消化不良、饮食积滞导致的。油腻性的食物不容易消化或者暴饮暴食产生胃胀的症状,要适当的多活动,可以吃山楂健胃消食。同时多喝水,吃水果、蔬菜都可以刺激胃肠蠕动、缓解腹胀的症状。如果症状一直不缓解,可以用健胃消食理气的中医中药治疗,如大山楂丸、木香顺气丸等。也可以吃萝卜有助于消化,还可以理气顺肠。平时饮食要注意荤素搭配,避免暴饮暴食,多吃粗粮和粗纤维食物,可以刺激胃肠道有利于蠕动,缓解消化不良、胃肠道胀气症状。
梁国英│黑龙江中医药大学附属第一医院
2019/04/04收听(97408)
如果经常吃点油腻的食物后就反胃, 聂里红│北京中医药大学东直门医院 2021/07/15播放(66169)
聂里红│北京中医药大学东直门医院
2021/07/15播放(66169)
"如果吃得过于油腻,在饭后想解油腻,可以吃以下食物:1、饮料方面:可以多喝茶类,尤其是绿茶,能够缓解油腻,其他茶水,比如柠檬水、麦茶、山楂水等口感偏酸的饮料,或者比较清爽的茶类饮料,都可以起到解油腻的作用,也是饭店常见的免费提供的茶饮。2、水果类:也可以解油腻,比如山楂、苹果、木瓜等水果,在饭店用餐时可能会送一些果盘,水果酸甜爽口,饭后可以调节口味、解油腻。在点菜时也不能光点肉菜,还要增加时蔬小菜等清口,吃饭时肉和蔬菜要穿插着吃,有助于解油腻。"
王春雷│哈尔滨市第二医院
2021/07/16收听(28952)
"吃的东西太油腻出现反胃,很可能是油腻的食物在胃里排空时间比较长所致。三大营养素中,葡萄糖是最容易被代谢掉的;其次是蛋白质,油腻的食物是最后被排空的,当进食油腻食物过多时,这些食物在胃里停留时间长,就会有胃胀、反胃的症状。有上述症状时,可以通过补充促动力的药物,比如多潘立酮或枸橼酸莫沙必利。太油腻的食物长期进食会引起胃炎的可能性,建议有上述症状时要加用奥美拉唑治疗。有上述症状时,建议下一餐可以饿一顿,以清淡食物为主,有利于胃的蠕动排空快,把症状尽早的缓解。"
乐湘华│中国人民解放军第一八七中心医院
2019/06/26收听(83705)
油腻的食物对健康不利,不建议大家大量进食。吃油腻的食物后,如果出现食欲不振、消化不良,可以使用... 彭涛│北京大学人民医院 2023/03/29播放(92534)
油腻的食物对健康不利,不建议大家大量进食。吃油腻的食物后,如果出现食欲不振、消化不良,可以使用...
彭涛│北京大学人民医院
2023/03/29播放(92534)
通常进食油腻食物后出现恶心症状,常见原因如下:1、生理性原因:部分患者可能无法耐... 刘晓│北京医院 2021/07/01播放(92307)
通常进食油腻食物后出现恶心症状,常见原因如下:
1、生理性原因:部分患者可能无法耐...
刘晓│北京医院
2021/07/01播放(92307)
吃太油腻想吐,可以喝解腻的红茶,起到缓解的作用。也可以吃一些水果,如火龙果、苹果,都能够起到降... 聂里红│北京中医药大学东直门医院 2022/12/21播放(67225)
吃太油腻想吐,可以喝解腻的红茶,起到缓解的作用。也可以吃一些水果,如火龙果、苹果,都能够起到降...
2022/12/21播放(67225)
如果去油腻,患者可以食用以下物质:1、酸性食物:比如喝茶、喝咖啡,喝酸的东西,不... 王薇│北京医院 2021/09/16播放(64512)
如果去油腻,患者可以食用以下物质:
1、酸性食物:比如喝茶、喝咖啡,喝酸的东西,不...
王薇│北京医院
2021/09/16播放(64512)
吃油腻腹泻主要考虑以下三个方面的问题,1、消化不良,本来胃肠道的功能消化不良,吃了油腻的食物后不容易消化引起腹泻。2、胃肠道本身器质性的病变,比如慢性胃炎、消化性溃疡等,吃了油腻的食物之后胃肠道负担过重,加上胃本身有器质性病变,消化吸收不良引起腹泻。3、吃油腻的食物之后,诱发胆道疾病或者胰腺炎等。4、也存在其他可能,油腻的食物不干净,其中夹杂有细菌等,吃了之后引起感染性腹泻,所以有以上几方面的原因。
文宇航│宜昌市中医医院
2019/11/15收听(87434)
"吃过于油腻的食物会腹泻是肠胃功能紊乱造成,所谓的肠胃功能紊乱就是神经官能症,神经官能症的发病主要原因是神经紧张、焦虑等原因、如果情志不畅就会导致肠胃功能障碍,吃东西就会有腹泻或者呕吐的情况,可以通过调节神经药物和改善睡眠药物达到缓解和治疗的目的。肠炎会导致吃油腻的东西腹泻,肠炎主要是由于病毒或者细菌感染引起,主要症状就是吃寒凉、油腻、辛辣食物就会有腹泻的症状。可以通过抗生素类药物进行治疗,腹泻严重者可以通过输液方法补充体液,治疗恢复期间要保证吃温热、清淡、有营养的食物。"
2019/11/07收听(76293)
"吃了油腻的食物容易拉肚子,大多提示为功能性的消化不良或胰腺受了损伤。功能性消化不良的患者,多见于儿童、消化功能比较弱的患者和年龄大的患者。消化功能不全及退化的时候,吃了油腻的食物吸收不良就会出现腹泻的现状,可以口服复方消化酶或者肠道益生菌来缓解腹泻症状。还有一种情况是慢性胰腺炎的患者,由于多次、反复地出现急性胰腺炎以后,有可能出现了慢性胰腺炎,慢性胰腺炎的CT表现是胰腺有钙化灶,大便里可以出现脂肪颗粒,吃了油腻的食物就有腹泻的症状。因为胰腺受到损伤以后,脂肪酶分泌减少,消化脂肪的功能减弱,就容易引起腹泻症状。建议患者平时的生活饮食中少吃油腻的食物,这样才能减少腹泻的发生。"
宋彬│中国人民解放军第一八七中心医院
2019/07/22收听(40103)
吃油腻食物引起呕吐,可以停止进食、使用药物缓解,具体分析如下:1、停止进食:应当... 彭涛│北京大学人民医院 2023/03/23播放(76578)
吃油腻食物引起呕吐,可以停止进食、使用药物缓解,具体分析如下:
1、停止进食:应当...
2023/03/23播放(76578)
"吃油腻的东西想呕,如果是在育龄期的年轻女性,要问是否月经正常,是否可能有怀孕的因素。如果排除了生理性的见油腻恶心、想吐,我们要考虑是否有一些器质性的问题,如近期是否有胃肠道消化功能障碍、休息不良压力过大而导致的胃和十二指肠等消化性溃疡、炎症等疾病,还有幽门螺杆菌的感染。再有就要考虑肝脏疾病,是否有肝炎或其他的肝硬化或者肝癌等等,还有就是胆囊和胰腺的疾病,也会导致出现看见油腻的食物出现想恶心想吐。因此,如果病人经常或者近期出现了吃油腻的东西会想作呕,而无法以正常的理由解释,建议患者应该前往医院,由医生根据临床的症状和体征进行相应的生化检测、腹部的超声等等,以明确恶心、呕吐是器质性病变还是功能性的因素。"
赵严│上海市第十人民医院
2020/07/06收听(18859)
"发烧是可以喝鸡汤的,只要把鸡汤表面的油脂去掉就不会太油腻。鸡汤可以缓解感冒发烧的症状,尤其是鼻塞和嗓子疼。鸡肉还能提高人体的免疫功能,在帮助我们战胜疾病方面有一定的作用。鸡肉和鸡汤中含有人体所必需的多种氨基酸,营养比较丰富,能够增强我们对于病毒和细菌的抵抗能力。鸡汤中还含有某些特殊的化学物质,可以促进鼻咽部的血液循环,对于保护呼吸道的通畅、清除病毒和细菌、加速感染痊愈,有着良好的作用。而且吃了还能增强抵抗力,缓解感冒的病症。不过鸡肉不能多吃,吃多了会加重胃肠道的负担。"
王阳阳│枣庄矿业集团中心医院
2018/09/14收听(11527)
耳朵潮湿油腻,临床上指的是患者是油性耵聍,临床上又称为软耳屎、油性耵聍,属于先天遗传因素有关系,可能与患者耳道的汗腺分泌过于旺盛,使耳屎不容易结痂,呈稀薄、黄色的、黏稠的分泌物,这种分泌物不容易自行排出来,如果很油腻临床上考虑是耳道里面的皮脂腺分泌油脂太多了,所以表现很油腻。对于这种办法临床上处理有以下办法:第一种情况,因为油性耵聍不能自行排出来,所以临床上患者必须定期的上医院或者自己进行耳道清理治疗,不清理容易堵塞耳道,诱发耳道感染。第二种情况,因为患者耵聍非常的油腻,提示患者可能平常摄入脂肪太多,这种情况的情况下建议患者平常尽量低脂饮食,多吃蔬菜、水果,少吃过度油脂的食物,从而减少耳道内皮脂腺的分泌,皮脂腺分泌油脂少了,耳道潮湿、油腻症状就会慢慢减轻。
石彬│北部战区总医院
2019/09/29收听(10751)
对油腻食物恶心,要考虑肝胆、胰腺方面问题,尤其最主要的是肝胆方面的问题。消化油腻食物需要肝脏分... 聂里红│北京中医药大学东直门医院 2021/05/24播放(94407)
对油腻食物恶心,要考虑肝胆、胰腺方面问题,尤其最主要的是肝胆方面的问题。消化油腻食物需要肝脏分...
2021/05/24播放(94407)
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